2個月寶寶睡眠時間會比起剛剛出生時的寶寶睡眠時間會略有縮短，每天平均15-16小時，大部分睡眠時間會在晚上，白天寶寶睡眠時間會短一些，一般的寶寶白天會睡上3、4個小時。

其它回答

一般2個月的寶寶還是應(yīng)該以睡眠為主的，大部分的時間都是在睡覺的，可以讓寶寶上午，下午各睡一覺的，醒的時候可以給寶寶喂奶，外面空氣好的話是可以帶寶寶出去曬曬太陽。

2個月大寶寶是睡眠時間比較之前是減少的，不過應(yīng)該還是子啊20個小時左右的，是白天和晚上加在一起的，這個是多少也會因人而異的，只要是寶寶精神好就可以

其實說實在的，我個人感覺兩個月的孩子睡眠時間高達(dá)20小時以上，一般來說，一天睡眠的時間都很長的，不是喝奶就是睡覺，但是要注意了，孩子睡眠的時間要控制一下，不要說長時間，他白天睡，晚上醒著，這樣容易出現(xiàn)日夜顛倒。

2個月的寶寶，相比出生時已經(jīng)有了翻天覆地的變化，2個月的寶寶不僅在身高和體重上有了明顯的變化，而且寶寶的各種能力也再“突飛猛長”中。

你會發(fā)現(xiàn)2個月的寶寶在睡眠時間上越來越短，有大多數(shù)的寶寶已經(jīng)可以分得清白天、黑夜，此時寶寶晝夜睡返的情況還是比較少的。媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶白天玩耍的時間相對多些了，已經(jīng)不再向以前一樣整天不分白天黑夜的睡覺了。

那么，2個月寶寶睡眠時間多少正常呢？今天，我們就從各月齡寶寶睡眠時間表，去為你揭開2個月寶寶睡眠時間多少正常的問題。

1、2個月寶寶睡眠時間

專家建議，2個月的寶寶最好一天保證12-18小時的睡眠為好，不過寶寶具體的睡眠時間因人而異，而且寶寶睡眠質(zhì)量還受到其它因素的影響。

2個月的寶寶因為已經(jīng)分清白晝，所以晚上睡的時間會更多點。一般能持續(xù)5個小時左右，夜里喂奶也是因人而異。

只要寶寶生長發(fā)育正常、精神好,就不必?fù)?dān)心睡眠時間是否過多或過少。

寶寶此時開始出現(xiàn)各種睡眠進(jìn)程，包括快速淺睡眠和深度睡眠。在淺睡階段,寶寶的呼吸聲會較大，有時候會有哼哼聲;在深度睡眠中，幾乎察覺不到寶寶的呼吸，因為此時寶寶的呼吸是非常安靜的。

2、如何調(diào)理寶寶的睡眠

1、適應(yīng)寶寶的生理時鐘

寶寶在出生3個月之前一直都是在睡覺，這時爸媽絕對不能可以改變睡眠時間，應(yīng)該根據(jù)寶寶的生理時鐘按時喂奶按時睡覺。這才是培養(yǎng)正確的睡眠習(xí)慣的基本方法。

2、哺乳后不要馬上睡覺

出生3個月后，寶寶的生理時鐘逐漸有規(guī)律，但是在這個時期也很難培養(yǎng)獨自睡覺的習(xí)慣。另外，哺乳后不要馬上睡覺，因此哺乳后最好陪寶寶玩耍。

3、有規(guī)律地喂奶或睡覺

寶寶出生3個月后，每天睡14小時左右，其中有12小時在夜間睡覺。這時，夜間睡醒的次數(shù)逐漸減少，而且白天能睡兩、三次午覺。在這個時期，媽媽就應(yīng)該有規(guī)律地喂奶或者哄寶寶睡覺。在日常生活中，應(yīng)該按時睡覺，而且夜間睡醒之前要充分地喂奶。

4、讓寶寶感受白天

建議媽媽在白天的時候盡量保持家居明亮，例如把窗簾拉開，讓陽光透入屋內(nèi)，好讓寶寶領(lǐng)略一下白天的感覺。

5、營造寧靜感覺

人體在昏暗的環(huán)境下大量分泌出促進(jìn)睡眠、有助于成長的激素，因此到了晚上時間，媽媽不妨在寶寶的房間里只亮著小燈，盡量保持家中昏暗寧靜舒服的感覺。在漆黑的環(huán)境下，能分泌出最多的睡眠激素。同時也能讓寶寶漸漸產(chǎn)生對夜晚的認(rèn)知。

慢慢養(yǎng)成在日間活動，晚上休息的習(xí)慣，然后逐步將寶寶的生理時鐘調(diào)教至正常狀態(tài)。

6、保持適當(dāng)溫度

保持適當(dāng)?shù)臏囟龋瑢τ趯殞毷欠衲馨卜€(wěn)入眠十分重要。當(dāng)寶寶穿上衣服睡覺后，媽媽要留意一下寶寶的體溫，只要身體不感覺太熱或太冷便可。媽媽可以用手撫摸一下寶寶的身體，如果寶寶沒有出汗，身體溫暖而不冷就是代表溫度適合。

7、白天陪玩

爸媽不妨在白天的時候給寶寶播放一下輕快悅耳的音樂，或者播一些廣播等聲音。同時，媽媽也可以用白天時間多跟寶寶說說話，又或者多陪寶寶玩耍。這樣除了可以消耗寶寶的精力，到晚間時睡得特別香甜外，同樣也可以讓寶寶感受白天。

2個月的寶寶還很小，可能有極少數(shù)的寶寶，仍然還有晝夜顛倒的情況，應(yīng)對這類寶寶，媽媽們就要努力把寶寶的睡覺時間調(diào)整過來，在白天可以盡量讓寶寶少睡覺，可由最初的三五次，調(diào)整為一二次，不過這個急不來的，寶寶的睡眠時間需要慢慢培養(yǎng)養(yǎng)成哦。

寶寶睡覺好處多多

年齡越小,需要的睡眠時間就越長,新生兒平均每天要睡18~20小時,除了吃奶之外,幾乎全部時間都用來睡覺：2~3個月時睡16~18小時；5~9個月時睡15~16小時；1歲14~15小時；2~3歲為12~13小時；4~5歲為11~12小時；7~13歲為9~10小時。

一般來說，兩個月大的寶寶睡眠時間應(yīng)該在18個小時左右。如果是母乳喂養(yǎng)的話是不需要計算時間和奶量的，只要想吃了就給，寶寶睡著了，也沒有必要把她叫醒喂奶。

現(xiàn)在的小寶貝睡眠時間應(yīng)該是在16個小時左右，如果睡得比較少的話，只要是寶貝，精神狀況良好，身體各項指標(biāo)，一切都在正常范圍內(nèi)，不用太擔(dān)心，寶寶越大睡眠時間會越短的。