“安安馬上6個(gè)月了，坐得還不是很好，怎么辦？聽別人說有個(gè)學(xué)坐沙發(fā)，有用嗎？”

看到這個(gè)咨詢，我想到了之前有位媽媽的吐槽，就是關(guān)于她家學(xué)坐沙發(fā)的。

事情是這樣的，她家寶寶6個(gè)月，5個(gè)月的時(shí)候入手了學(xué)坐沙發(fā)，充氣式，選的豪華版據(jù)說帶100首經(jīng)典兒歌。

寶寶坐上去之后，因?yàn)檐涇浀模苯酉菰诶镞叀Ｆ綍r(shí)在爬行墊上還能彎腰坐一會(huì)兒，在“沙發(fā)”里，沒有可以借助的力量，所以根本坐不起來(lái)。

再說會(huì)兒歌，音質(zhì)太差，還不如普通手機(jī)播放出來(lái)的效果好；所謂100首，其中還有什么江南style、學(xué)貓叫......

聽完她的吐槽，我特地研究了一下市面上的學(xué)坐沙發(fā)。

01

學(xué)坐沙發(fā)有用嗎？

別說，有的還真有用。

但是上邊這位媽媽買的，著實(shí)對(duì)學(xué)坐沒有什么幫助。

什么樣的學(xué)坐沙發(fā)有用？

●靠背要硬一些，寶寶靠坐的時(shí)候有個(gè)借力的地方；

●座位面不要太軟；

●不要選擇帶音樂的，拋開音質(zhì)不說，容易讓寶寶分心，更坐不穩(wěn)。

不過滿足這些條件的，不一定要靠學(xué)坐沙發(fā)，自家很多地方都可以派上用場(chǎng)，比如餐椅、嬰兒車、腰凳、嬰兒床的一個(gè)拐角處等。

02

寶寶什么時(shí)候可以練習(xí)坐？

一般來(lái)講4個(gè)月左右就可以靠坐了，找一個(gè)沙發(fā)角，或者靠著自己懷里，時(shí)間不需要很長(zhǎng)，兩三分鐘左右就可以。

不要指望寶寶一上來(lái)就能坐的很直，4~5個(gè)月的寶寶扶持成坐位時(shí)脊柱伸展，為扶腰坐階段，頭部穩(wěn)定；

6個(gè)月的寶寶可以獨(dú)坐，但需雙手在前支撐，脊椎略彎曲，呈拱背坐；

7個(gè)月的寶寶脊柱伸展與床面呈直角，是坐位的穩(wěn)定階段，稱為直腰坐階段；

8~9個(gè)月的寶寶直腰坐位穩(wěn)定，可以左右回旋身體，稱為扭身坐階段。可以在坐位上自由玩，也可以由坐位變換成其他體位。

03

幫娃學(xué)坐，還得看這些“名門正派”

當(dāng)寶寶控制頭部熟練，前胸可抬起來(lái)，髖關(guān)節(jié)能充分彎曲，說明可以嘗試練習(xí)坐了。

①給寶寶找一個(gè)小沙發(fā)角，或者讓寶寶坐在地墊上，靠著爸爸或者媽媽，寶寶面前放一個(gè)小桌子，小桌子的高度正好適合讓寶寶直腰坐著玩玩具。

慢慢熟練之后，家長(zhǎng)可把靠的力量撤去，只在背后保護(hù)著寶寶就好。

②拉雙手坐起：寶寶仰臥位，家長(zhǎng)拉著寶寶的兩只手讓寶寶坐起，拉起時(shí)輕輕壓住寶寶的雙腿，寶寶更容易坐起。

③讓寶寶自己坐在餐椅上玩玩具或吃輔食。

④彎腰夠物游戲：家長(zhǎng)抱住寶寶腰部，讓寶寶彎腰去夠桌子上的玩具，然后直腰，直腰時(shí)盡可能讓寶寶自己用力，如寶寶直腰有困難，可以稍微托一托肚子。

⑤坐位軀干旋轉(zhuǎn)游戲：寶寶坐在地墊上或餐椅里，或者豎抱著，家長(zhǎng)在寶寶身后跟寶寶玩藏貓貓游戲，讓寶寶扭身去找。

以上方法根據(jù)不同月齡爸爸媽媽選擇適合寶寶當(dāng)下能力的做法即可，當(dāng)寶寶能力發(fā)展到一定階段，這幾種方法可交替進(jìn)行。

每日無(wú)需刻意訓(xùn)練，不要把這當(dāng)成一種“負(fù)擔(dān)”，也不要帶太多的目的，今天練習(xí)，明天就想看到寶寶直直的坐立，這是不可能的。

多給寶寶提供機(jī)會(huì)，在愉快的玩耍中完成練習(xí)。

蠶蛹變成蝶尚且需要時(shí)間，更何況自家這么“智能”的小神獸。

如果寶寶在8~9個(gè)月還不能直腰坐，建議及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院綜合評(píng)估一下寶寶發(fā)育情況。