新生兒曬太陽多久合適？因?yàn)闀裉枌π律鷥河泻芏嗪锰帲院芏嗉议L會長時間帶寶寶出去曬太陽，其實(shí)這是錯誤的。因?yàn)樾律鷥好庖吡Φ停つw嬌嫩，曬太陽的時間也是有嚴(yán)格限制的，并不是曬得越多越好。那么，新生兒一天曬太陽多久合適呢？

 一、新生兒曬太陽的時間長短 

新生兒曬太陽的時間長短，應(yīng)該是隨著新生兒年齡大小而定的。新生兒的話每次曬半個小時為宜，一天分為上下午兩次。

爸爸媽媽要學(xué)會循序漸進(jìn)，可以由剛開始的十幾分鐘逐漸增加至1-2小時為宜；也可以每次15-30分鐘，規(guī)定每天曬太陽的數(shù)次。

注意：爸爸媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶曬太陽中的皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。或者是曬一會兒，就到陰涼處休息一會兒，注意曬太陽的時間，不要過長。

 二、新生兒曬太陽的適宜時間段 

給新生兒曬太陽的適宜時段：以上午6-10時和下午4-5時為宜。

上午6-10時，陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，有助于促進(jìn)新陳代謝；下午4-5時紫外線中的x光束成分多，則可以促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

注意：但爸爸媽媽要注意，中午到下午4時這段時間，是最忌讓寶寶長時間曬太陽的，這個時段陽光中的紫外線最強(qiáng)，會對皮膚造成傷害。

 三、新生兒曬太陽一天曬幾次 

新生兒曬太陽一天最好曬兩次。早上9點(diǎn)到10，下午4點(diǎn)到5點(diǎn)，這兩個階段的太陽有利于寶寶補(bǔ)鈣，太陽太強(qiáng)的時候可以坐在樹蔭下，總之不能隔著玻璃，一點(diǎn)效果都沒有的。接近中午到下午2點(diǎn)的時候，紫外線很強(qiáng)，容易傷到皮膚。

寶寶曬太陽的話，一般1到2小時就可以了。堅(jiān)持每天曬1到2小時有助于抵抗力加強(qiáng)。祝你的孩子健康成長。

四、新生兒曬太陽溫馨提示

1、曬太陽時,陽光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽，紫外線的效果會減少30% 以上。

2、空腹及早餐后1小時內(nèi)不宜曬太陽。

3、有佝僂病癥狀或從未服過魚肝油、鈣片的寶寶，不適宜曬太陽。應(yīng)在服用維生素D制劑一段時間后，再接受日光照射。

4、曬太陽有時會引起日光性，皮炎。寶寶由于皮膚干燥、花粉刺激等原因，在曬太陽后會出現(xiàn)紅斑、丘疹、局部脫皮等癥狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果后曬太陽時，也可以引起光敏性，藥疹或日光性，皮炎。

5、新生兒曬太陽時，可以戴上小眼鏡保護(hù)眼睛或躺著曬時用小傘遮住頭部，保護(hù)眼睛。不要長時間曝曬，容易灼傷寶寶的皮膚，產(chǎn)生不良后果。