堅果（英文名：Nut），是閉果的一個分類，果皮堅硬，內(nèi)含1粒或者多粒種子。如板栗，杏仁等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高，對人體生長發(fā)育、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病有極好的功效。

根據(jù)權(quán)威機構(gòu)研究得出：每周食用兩次以上堅果能夠降低人們患致命心臟病的風(fēng)險，這是美國醫(yī)生健康研究項目調(diào)查兩萬名男性后的準確結(jié)果。

專家還指出：每周至少吃兩次，每次一盎司堅果的人死于突發(fā)性心臟病的幾率要比根本不吃堅果的人低47%。因為堅果中富含蛋白質(zhì)，又叫長生果，又叫植物肉，它是大自然給予人類最美好的禮物，它的營養(yǎng)價值被社會所公認，它含有的鋅、錳、磷等人類所必須的微量元素對人類來說都是非常寶貴的！

今天的少兒美術(shù)課程我們就參考上面的圖片來繪制一幅《堅果》。

本次課程主要使用：素描紙、勾線筆、馬克筆、油畫棒等。

下面一起來看詳細繪制過程吧！

少兒美術(shù)課程《一杯堅果》

繪畫過程

1、首先我們用鉛筆畫出草圖。

2、然后，我們繼續(xù)完善草圖，詳細刻畫杯子的圖案和堅果的分布，獲得完整的鉛筆稿。

3、對草圖進行勾線。

4、在上色前先給杯子畫出黑白圖案。

5、最后我們利用油畫棒等上色工具給畫面上色，注意色彩的對比。至此整幅作品完成，希望對您有所啟發(fā)。