高齡女性懷孕的時候，容易出現(xiàn)高血糖的情況，而且患上妊娠糖尿病的幾率也會深升高。所以在懷孕期間，應(yīng)該注意血糖的控制，比如要少食多餐。尤其是進(jìn)入孕中期之后，可以將三餐分為五次甚至是六次來吃，每頓最多吃到八分飽。
孕婦們應(yīng)該多吃粗糧，這可以補充膳食纖維。盡量不要吃含糖多的食物，例如飲料、甜點、冰激凌以及巧克力等。而且對于過甜的水果也要遠(yuǎn)離，比如葡萄、荔枝、哈密瓜等，含糖量都是很高的。
如果女性已經(jīng)超過了35歲，在懷孕之前就應(yīng)該進(jìn)行一次詳細(xì)的檢查，如果發(fā)現(xiàn)有疾病的話，就要早做治療。從懷孕之前開始，就應(yīng)該服用葉酸了，需要吃到進(jìn)入懷孕中期為止。另外，在懷孕之后要注意血糖的監(jiān)測，最好是每周檢查一次，發(fā)現(xiàn)有血糖偏高的情況，要立即采取措施。
