不少孕媽媽們發(fā)現(xiàn)在孕晚期，自己的肚子總會(huì)不自覺變硬，而且還有輕微的痛感，雖然每次只持續(xù)一分鐘左右，但是這讓媽媽們非常緊張。那么孕晚期肚子為什么會(huì)變硬？有什么需要注意？通過哪些方法可以緩解？
1.民間說(shuō)法：孕晚期肚子硬表明是女孩
孕晚期胎兒個(gè)頭比較大，活動(dòng)范圍也因此縮減。當(dāng)胎寶寶做大動(dòng)作時(shí)，會(huì)頂?shù)綃寢尪瞧ぃ绕涫桥畬殞殹Ｃ耖g有這么個(gè)說(shuō)法：女寶寶是臉朝里屁股朝外，所以胎動(dòng)時(shí)，寶寶撅屁股會(huì)頂?shù)蕉瞧?dǎo)致媽媽肚子硬。
2.科學(xué)解釋：孕晚期肚子硬為假宮縮
用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋這種情況，就是假宮縮或者是無(wú)痛宮縮。在孕晚期孕婦子宮會(huì)比較敏感，在受到一定刺激后，易出現(xiàn)宮縮情況。雖然這種宮縮不太可能引發(fā)早產(chǎn)，但是出現(xiàn)這種情況時(shí)，孕婦應(yīng)該暫時(shí)停下工作，坐下來(lái)休息一會(huì)。
1.感染及其它
有些肚子硬是因?yàn)樘崆鞍l(fā)動(dòng)，而早產(chǎn)大多是因?yàn)楦腥緦?dǎo)致，比如羊膜炎問題，以及生殖道、腸道感染、泌尿道感染。此外胎兒頻繁動(dòng)也可能致使下腹部變緊、變硬、并有痛感，這里建議孕婦選擇左側(cè)臥位，增加子宮和胎盤血流速度，減少宮縮幾率。同時(shí)孕晚期最好不要過性生活，減少尿路感染可能。
2.早產(chǎn)
這里指的是胎兒不足月就分娩，此時(shí)孕婦就可能出現(xiàn)宮縮，也就是下腹部變緊、變硬、并有痛感的癥狀。如果每十分鐘有2-3次肚子硬的癥狀，并且持續(xù)半分鐘以上，或者是陰道有部分血性分泌物流出，那么就可能先兆流產(chǎn)，建議立刻做檢查。而如果發(fā)現(xiàn)子宮頸口已經(jīng)擴(kuò)張到2cm以上，那么早產(chǎn)已成定局無(wú)法避免。
3.孕晚期假宮縮
這種是一些不規(guī)則并且很弱的宮縮，主要發(fā)生在晚上，白天就可能消失。相較于分娩時(shí)的鎮(zhèn)痛，其間隔時(shí)間短，也更無(wú)序。這種宮縮孕婦基本沒有不適感，部分對(duì)痛覺敏感的孕婦會(huì)誤以為是臨產(chǎn)宮縮，所以臨床上有三分之一的先兆早產(chǎn)不適真正臨產(chǎn)，而是孕婦的誤會(huì)。
4.可能是陣痛即將來(lái)臨
臨近預(yù)產(chǎn)期該情況重復(fù)出現(xiàn)，而且很有規(guī)律性，那么就表示你即將面臨分娩前的陣痛。這里可以通過“151規(guī)則”來(lái)區(qū)分：宮縮持續(xù)時(shí)間大于一分鐘，間隔時(shí)間等于小于五分鐘，這種情況持續(xù)時(shí)間大于一小時(shí)。如果是請(qǐng)立刻送院，因?yàn)檫@就是分娩前的陣痛。
孕晚期肚子硬大多是由于假宮縮，它主要在懷孕28周之后出現(xiàn)。孕婦保持同一姿勢(shì)過久，比如久坐或者長(zhǎng)時(shí)間站立，就容易出現(xiàn)這種問題。這種問題出現(xiàn)時(shí)間不規(guī)律，程度也強(qiáng)弱不定。在臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，寶寶的頭會(huì)下沉，此時(shí)子宮會(huì)受到刺激，假宮縮會(huì)頻繁出現(xiàn)。不過這是很正常的反應(yīng)，因此如果沒有痛感，孕婦們無(wú)需過分擔(dān)心。但是如果頻繁出現(xiàn)上述情況，而自身也無(wú)法確定病因，最好及時(shí)就醫(yī)檢查。
1.觀察宮縮次數(shù)，看看是否過頻；
2.看看是否伴隨劇烈疼痛或者是腹部下墜情況；
3.留意注意胎動(dòng)情況；
4.注意休息，營(yíng)養(yǎng)攝取要全面；
5.做腹部按摩的時(shí)候，不要亂旋轉(zhuǎn)，寶寶很可能會(huì)跟著轉(zhuǎn)導(dǎo)致宮縮。建議順著一個(gè)方向轉(zhuǎn)圈，和寶寶交流時(shí)，可以輕拍肚皮。
1.注意休息：這是非常常見的情況，孕婦無(wú)需過分擔(dān)心，注意休息即可。孕晚期肚子已經(jīng)非常大，這對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是個(gè)巨大負(fù)擔(dān)，若是過度疲勞容易出現(xiàn)早產(chǎn)問題。
2.不要刺激子宮：此時(shí)子宮非常敏感，因此走路的時(shí)候要當(dāng)心，不要讓其他人或物體撞到肚子。
3.胎心監(jiān)護(hù)觀測(cè)：當(dāng)頻繁出現(xiàn)此情況時(shí)，建議做個(gè)寶寶胎心的監(jiān)護(hù)觀測(cè)，倘若是不規(guī)則宮縮，那么就要及時(shí)做相應(yīng)的處理。
4.及時(shí)送醫(yī)檢查：肚子硬的同時(shí)還有腹痛、腰疼的情況，就要及時(shí)送醫(yī)檢查。
民間確實(shí)存在通過肚子的軟硬，來(lái)確定男女的說(shuō)法，不過并沒有科學(xué)依據(jù)。事實(shí)上，孕晚期出現(xiàn)這種情況很正常，其實(shí)只是子宮收縮。這種情況下只是肚子發(fā)硬發(fā)緊，大多不會(huì)有痛感，即使有也是類似于痛經(jīng)但是非常輕微的感覺，而且持續(xù)時(shí)間很短，基本在一分鐘左右。此情況經(jīng)常在孕婦勞累后反復(fù)出現(xiàn)，所以準(zhǔn)媽媽要注意多休息。
