產后多久可以同房？生完孩子的媽媽一定知道生產是特別的痛苦的，而且在生產后的生活習慣也是需要做很大的改變的，不過最困擾的就是女性生產后多久可以同房，這是很多人都比較關心的問題，今天小編就給大家介紹一下產后多久可以同房。
產后多久可以同房？夫妻產后同房必看的10個建議
40周的妊娠期和艱難的分娩過程，給女性的生殖器官帶來很大的變化和創(chuàng)傷。產后多久才能同房，要根據產婦分娩方式和身體狀況等而定。一般來說，產后8周，新媽經期過后再進行夫妻性生活比較安全。
在產后42天，新媽媽需要到醫(yī)院或衛(wèi)生所做產后檢查，了解子宮、子宮頸、陰道的狀況是否已恢復正常。關于同房時間，可以在這個時候咨詢醫(yī)生的意見。
一般來說，順產的產婦合適的同房時間在產后2個月以后。女性生殖器官大約需要8周左右才能恢復正常，分娩時撐大的陰道粘膜變得很薄，容易受損傷，需要一段時間才能恢復。在確定女性生殖器官恢復正常后方可同房。具體到剖腹產后多久可以同房，醫(yī)學研究建議，最好在剖腹產后3個月后才能同房，因為剖腹產有手術刀口，同房須等到剖腹產傷口愈合后才能進行。至于性愛的頻率，沒有一定的準則，仍以媽咪身體恢復的情況為主。
1、房事要適度：產后恢復房事的時候，不可過度，動作要輕柔產后哺乳的婦女卵巢功能是被抑制的，卵巢內的卵泡是靜止的。這種靜止、不發(fā)育的卵泡是不可能產生雌激素的。而缺少雌激素作用的陰道黏膜不僅較薄，而且較脆弱，缺乏彈性。
2、避免陰道裂傷：產后同房引起的陰道裂傷的主要表現(xiàn)是性交后陰道活動性出血，血色較鮮紅，有的婦女可出現(xiàn)疼痛。一旦發(fā)生同房后活動性出血，就應及時就診，以免引起出血過多。
3、注意避孕：產后同房的避孕措施是不可以少的，因為不哺乳的婦女約于產后40—50天的時候就可恢復排卵，不完全哺乳者約于產后3—8個月之間可恢復排卵，即使完全哺乳的新媽媽也可有2%以上的懷孕率。
另外，恢復性生活時一定要小心謹慎，新媽媽雖然生殖器官恢復正常但內分泌可能還未恢復到妊娠前的狀況，陰道組織脆嫩且薄弱，容易造成裂傷甚至大出血。因此，一定要避孕，產后哺乳不來月經也會懷孕。
產后的首次同房有很多需要注意的地方。丈夫應該更溫柔一些，動作也要輕緩，親吻、愛撫等前戲需充分進行，隨時關注妻子的反應，如果有疼痛感就停下來。產后的第一次性生活，最好不要插入較深。產后6周前，子宮尚未恢復，建議姿勢采取女上男下，女方可主動控制節(jié)奏，較不會壓迫到子宮。當想嘗試不同體位，應選擇較不會出現(xiàn)不適感的體位為佳。如果短時間不想再懷孕，做好避孕措施是一定要的，免得因為擔心懷孕而影響行房的心情，此外，建議產后陰道較干澀的媽咪，可以在保險套表面涂抹一些潤滑劑，幫助柔軟濕潤。
媽咪們必須從全心全意照顧孩子中重新恢復自我，才能再次燃起自己對丈夫的愛戀、性趣，并給予家庭及孩子更多愛的滋潤，幾個方法給予夫妻間參考：
1.給另一半多些時間：夫妻間常常有了小孩，只記得要照顧寶寶，連床第間都想著育兒經，當然提不起性致，因此，建議夫妻們，可以利用寶寶睡覺的時間，多些陪伴、溝通，并在行房時盡量專心，不要想起照顧寶寶的事情，才能促進性欲，把握機會享受性愛。
2.放松時刻：媽咪行房前，可先洗個熱水澡，做一些簡單的瑜伽，放松身體各處，或者曬曬日光浴，看一些愛情小說，吃點巧克力，以提高性趣。
3.性感訓練：媽咪產后及早開始鍛煉腹部肌肉，力求恢復產前的身體狀態(tài)，勤做骨盆腔運動，對于性生活有不小的幫助。有空站在鏡子前，可好好審視自己的身體，細細撫摸每一個部分，告訴自己要接受并喜歡這些變化。
4.丈夫的體貼：可以跟丈夫預約一個時間幫自己按摩放松，不僅可以幫助紓緩疲勞，通過撫摸也能喚起性欲，增進夫妻間的感情，并在行房時加強前戲的愛撫，可以刺激分泌，降低性生活可能出現(xiàn)的疼痛。
產后同房是一個很值得新媽媽們了解的問題，新媽媽因為情感轉移的原因，對房事有些冷淡，這里小編給新媽媽產后同房的十個建議，讓產后性生活更和諧。
建議1：別著急，將產后無性的日子當成漫長的前戲
產后何時開始第一次性生活(產后多久能同房)，通常要在分娩后4～6周，經醫(yī)生檢查之后才可以確定。如果急于求成，可能會產生負面心理，所謂欲速則不達。所以，一定要給自己足夠恢復的時間，即使身體有了自然的欲望，也可以讓這種欲望慢慢積累，將產后無性的日子都當成漫長的前戲。
建議2：別內疚，自己還是一個需要愛的女人
在想到自己是母親的時候，也別忘了自己同時也是妻子和女人。享受性愛和付出母愛并不沖突，告訴自己，性愛是保持夫妻和諧的重要方面，婚姻幸福才能給孩子完整的愛。為了保證自己可以全情投入，性愛時最好暫時忘記自己的母親角色，同時制造一個和寶寶相對隔離的環(huán)境，比如將嬰兒床放得遠一些。
建議3：慢慢來，性冷淡神馬都是浮云
產后相當時間內，因為卵巢激素分泌水平較低，會在一定程度上抑制女性的性欲，還會降低陰道粘膜彈性，所以疾風暴雨式的性愛既不能成功喚起性欲，也容易成陰道的損傷。要想獲得滿意的性愛，最好慢一點再慢一點，輕一點再輕一點，柔情似水的性愛方式最為合適。另外要記得告訴老公，此時的乳房也更為嬌弱，一定要小心愛護，尤其不能受壓。
建議4：欣賞自己身體的變化
生育可能使你身體臃腫，但同時你的體形和肌膚也會比從前更豐滿和富有彈性，甚至外陰也變得更柔軟，陰道更富有張力，對愛撫也變得更敏感。好好欣賞自己身體的變化，仔細探索新的性感，你會欣喜地發(fā)現(xiàn)自己作為女人真正的成熟。
建議5：和他保持身體接觸
無性的日子更要和老公做足親密功課，比如親吻、擁抱和其他一些愛撫。保持這些親密的身體接觸，可以讓夫妻之間一直洋溢著濃情蜜意。
建議6：重新熟悉彼此的身體
很久沒有真正的融合，產后的初次性愛你們彼此可能會覺得陌生，可以先試著做一些裸體擁抱，尋找以前的親密感覺，然后引導他重新熟悉你的身體各部分，告訴他你希望他怎么做。
建議7：安撫自己的情緒
照顧新生的寶寶一定會讓你忙亂甚至煩躁，試著用各種方法安撫自己的情緒，比如睡前泡個澡，聽聽音樂，回想過去讓你沉醉的美妙時光，在安靜的心情中，你更容易產生對愛的渴望和性的渴求。
建議8：要質量，不要數量
因為身體尚未完全恢復，夜里又睡眠不足，一次高質量的性愛可以放松你的神經，滿足你的身心需求，但次數過多，你一定會不堪重負，所以要和老公好好協(xié)商，追求性愛的質量而不是數量。
建議9：使用必要的輔助工具
產后激素分泌不夠，陰道可能比較干澀，可以準備潤滑液來解決這個問題。另外，也要準備避孕工具，選擇潤滑效果較好的避孕套比較合適。
建議10：必要時去找醫(yī)生
如果在最初的性嘗試中遇到困難，比如側切傷口疼痛，陰道太緊或太松，那就趕快停下來，不要勉強，以免帶來心理上的恐懼和損傷身體。必要的時候去找醫(yī)生檢查，確診身體無恙再做嘗試。
