現(xiàn)在很多的女性朋友都喜歡吃辣椒，但是比較困惑的是不知道在流產(chǎn)后什么時(shí)候才可以吃，那么，人流后多久可以吃辣椒呢？人流之后可以吃什么，不可以吃什么呢？人流之后需要注意什么呢？下面就由小編一一為大家介紹吧。
一般來(lái)說(shuō)，人流后的2周內(nèi)是不適合吃辛辣有刺激性的食物的。人流后的兩周可以適當(dāng)?shù)某孕├保且⒁獠灰^(guò)量。因?yàn)檫^(guò)量的食用辣類食物，會(huì)過(guò)度刺激腸胃，引起腸胃疼痛，灼熱痛等感覺(jué)，隨身體也是不利的。由于辣椒是屬于刺激性的食物，最好是在一個(gè)月后再食用。
在人流后，一般是3—5天出血量才會(huì)逐漸減少。而子宮的收縮以及恢復(fù)大概需要一個(gè)月左右的時(shí)間。辣椒是屬于刺激性的食物，建議最好是在一個(gè)月后再食用。如果實(shí)在想吃辣椒的話，可以酌情在半個(gè)月后少量食用。
很多的女性在平時(shí)就比較喜歡吃辣椒，那么，平時(shí)喜歡吃辣的女性在做完人流手術(shù)后可要控制好自己的飲食習(xí)慣，有一些其他的忌口比如，海鮮類、酒類的都要適當(dāng)?shù)挠兴諗浚谌肆饕粋€(gè)月以后等身體都漸漸的康復(fù)了可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
手術(shù)后不僅要注意飲食上的問(wèn)題，還要注意一般最好休息兩三天以上，流產(chǎn)后兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或性交，盡量不熬夜，才可以縮短復(fù)原期。
手術(shù)后在飲食上選擇易于消化，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。
流產(chǎn)后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
流產(chǎn)后飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)
1、人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流產(chǎn)后由于身體虛弱、失血過(guò)多，女性朋友必須多注意飲食，可食用些補(bǔ)血益氣的食物來(lái)調(diào)理恢復(fù)身體，下面推薦幾種流產(chǎn)后食譜供大家參考。
1、豆?jié){大米粥
豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
2、雞蛋棗湯
雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
3、參芪母雞
老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周?chē)羲羰欤謹(jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。
4、魚(yú)類
魚(yú)類中的鯉魚(yú)能促進(jìn)子宮收縮。
流產(chǎn)后不能吃什么？最常見(jiàn)的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具體有以下這些。
1、不能吃堅(jiān)硬的食物。
2、流產(chǎn)后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。
3、不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，會(huì)引起消化不良。因流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。
5、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長(zhǎng)期的陰道流血會(huì)加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。
6、術(shù)后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。
有哪些流產(chǎn)后的女性身體狀況是需要恢復(fù)的，建議不能做太勞累的工作，要注意休息，再者要注意飲食和禁止夫妻生活等，具體流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)一起來(lái)看看吧。
1、在做完手術(shù)流產(chǎn)之后的兩個(gè)星期之內(nèi)會(huì)一定要臥床休息，不能夠從事過(guò)重的體力勞動(dòng)。
2、做完手術(shù)流產(chǎn)之后要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營(yíng)養(yǎng)幫助身體的恢復(fù)。
3、禁止夫妻生活。在做完流產(chǎn)手術(shù)之后要在40天之內(nèi)不能夠進(jìn)行夫妻生活，避免造成感染。
4、做完流產(chǎn)手術(shù)之后會(huì)有分泌物流出，應(yīng)該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。
5、做完流產(chǎn)手術(shù)之后要注意在兩周之內(nèi)或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。
6、人流手術(shù)身體恢復(fù)之后注意進(jìn)行采取避孕措施，因?yàn)槿肆骱蠼?jīng)期不穩(wěn)定，不預(yù)防的話可能會(huì)造成再次懷孕的。
結(jié)語(yǔ)：從上文我們了解到 一般來(lái)說(shuō)，人流后的2周內(nèi)是不適合吃辛辣有刺激性的食物的。人流后的兩周可以適當(dāng)?shù)某孕├保且⒁獠灰^(guò)量。因?yàn)檫^(guò)量的食用辣類食物，會(huì)過(guò)度刺激腸胃，引起腸胃疼痛，灼熱痛等感覺(jué)，隨身體也是不利的。由于辣椒是屬于刺激性的食物，最好是在一個(gè)月后再食用。
