一折：對折鞋底，彎曲處要在鞋底前部 1/3 處；

二捏：捏鞋子的后跟和前部包頭，要有一定的硬度；

三擰：兩手對擰鞋子，鞋身不易變形；

四按：按一按鞋子內(nèi)部前掌位置，不能太柔軟；

五聞：聞鞋子無異味。

常見問題

Q1、孩子長的快，鞋子要買大一碼？

不好！雖然大碼鞋確實可以節(jié)省換鞋的頻率，但是孩子穿上后，由于空間大，孩子的腳得不到穩(wěn)定的支撐，走路時腳容易向前沖，造成損傷。甚至可能因此形成內(nèi)八字、外八字，影響走路姿勢。

小一碼鞋也不好，因為頂腳的鞋子對孩子的腳步肌肉和韌帶發(fā)育非常不利，容易造成高弓足、指甲受傷、拇指外翻。

Q2、鞋底越容易彎曲越好？

太硬太軟都不好！因為太軟彎曲度很大，位置恰巧位于足弓處，容易傷到足弓；太硬彎曲度小，過硬的鞋底容易導(dǎo)致孩子骨骼畸形、足肌受損。

判斷鞋子鞋底硬度是否合適，最好的辦法就是看鞋底彎折的位置。靠近腳前跟的三分之一容易彎曲，后三分之二的部分不易彎曲，那么這雙鞋子在鞋底上是適合孩子穿著的。

Q3、給孩子買鞋，鞋面越軟越好嗎？

不好！因為鞋面過于柔軟，對于調(diào)皮好動的孩子來說，很難起到保護作用。另外，孩子的腳部還處在可塑性非常高的時候，鞋面過軟，如果孩子走路時，腳指頭不安分，很容易形成不良的腳底姿勢，影響走路姿態(tài)，還有可能造成腳踝和韌帶扭傷。

建議選擇時著重看鞋面的透氣度，不建議買塑料、合成革等透氣性差的鞋子。因為透氣性差的鞋子，會讓孩子的腳處于悶熱環(huán)境，引起足肌松弛無力，不足以支持足弓，導(dǎo)致扁平足。

Q4、選鞋追求潮流比如（叫叫鞋、閃光鞋等）

不建議選！因為孩子為了發(fā)聲，會忍不住腳后跟用力踩或是跺腳，無形中就加大了對腳后跟的沖擊力，也容易形成不良的走路姿勢；對于幼兒來說，更會影響到孩子腿部的感受，分散孩子注意力，出現(xiàn)走路安全問題。

存在類似問題的還有閃光鞋，穿上這種鞋子寶寶會不自主的看鞋子的閃光，這樣一來就分散了走路的精力，低頭含胸時間久了容易影響胸廓和脊柱的發(fā)育。

Q5、不同年齡段的挑鞋要點

7-12個月：這個年齡段孩子還未有足弓，協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性較差，鞋子主要以透氣、保暖性好、柔軟為主。

1-3歲：孩子足部發(fā)育較快，足弓開始顯現(xiàn)，選鞋應(yīng)注重輕便、柔軟、舒適、鞋底厚度硬度適中為主，最好鞋底有摩擦，能防摔。

4-6歲：孩子足部發(fā)育將近成年人的60%，但下肢力量還不夠強壯，需要格外保護腳部，選擇腳后跟有一定硬度，能保護踝關(guān)節(jié)的鞋子，鞋前彎折區(qū)最好能與孩子腳趾折彎位置對應(yīng)。鞋型窄、后跟高、前翹大的鞋子都可能造成骨骼畸形，足肌受損，不建議給孩子購買這類型的鞋子。

7-9歲：孩子雙腳靈活性非常強，尤其是活潑好動的孩子，可以給他們選擇穩(wěn)定性較好的運動鞋，或透氣性好、鞋頭有保護的布鞋。

Q6、如何測量寶寶的尺碼？

量腳器

畫圖測量

測量的時候要注意，一定要站著測量，而不是躺著，并且要保證寶寶的腳趾是舒展的狀態(tài)。

涼鞋（即光腳穿的時候）：

寶寶光腳腳長＋0.5厘米～1厘米＝鞋內(nèi)長

穿厚襪子的時候：

寶寶光腳腳長＋1厘米～1.5厘米＝鞋內(nèi)長

在寶寶穿上鞋以后站立的狀態(tài)，捏一捏鞋頭部的位置，距離鞋頭應(yīng)該有大約一個指甲蓋寬度的空間，這就是比較合適的大小；然后再捏一捏兩邊，如果沒有感覺到非常緊，就可以了。