都說春夏是「如廁訓(xùn)練」的黃金季節(jié)，這幾天，就有很多家長留言在問關(guān)于「如廁訓(xùn)練」的內(nèi)容。

別家孩子 1 歲就斷紙尿褲，現(xiàn)在都能自己控制大小便了，我家娃 2 歲還離不開紙尿褲，怎么辦啊？

我家寶寶 1 歲了還在用紙尿褲，會不會對生長發(fā)育不好？

我家寶寶 5 歲還尿床，是不是因為斷紙尿褲太晚造成的？

……

有的媽媽為了給寶寶進行如廁訓(xùn)練，早早地就準(zhǔn)備好了訓(xùn)練褲、開襠褲，結(jié)果依然要把屎把尿。

難道真的像網(wǎng)上流傳的那樣，1 歲就應(yīng)該給寶寶戒掉紙尿褲，進行如廁訓(xùn)練了嗎？

今天，我們就請許莫臆老師，從科學(xué)與經(jīng)驗兩方面出發(fā)，和大家聊聊如何幫助孩子擺脫紙尿褲，學(xué)會自主如廁。

01

看準(zhǔn)這些信號

把握脫紙尿褲的最佳時機

1 歲以內(nèi)，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)等生理構(gòu)造還沒有發(fā)育完全，不建議進行如廁訓(xùn)練。同樣，把屎把尿也是不推薦的。

這時候開始訓(xùn)練上廁所，寶寶在生理上還沒有能力做到，盲目開始會讓他們產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。

所以對于 1 歲以內(nèi)的孩子，穿紙尿褲還是最佳選擇。

那什么時候是脫紙尿褲的最佳時機呢？

美國兒科學(xué)會（AAP）的建議顯示，大多數(shù)孩子在 18～24 個月的時候，會出現(xiàn)自主排便意識。在這個時候，孩子的消化系統(tǒng)和膀胱基本也成熟到自己可以控制排便了。

對于大部分孩子來說，2 歲之后就可以嘗試脫掉紙尿褲了。

知道了大致的年齡還不夠，還要看孩子的具體表現(xiàn)。當(dāng)孩子出現(xiàn)以下信號，如廁訓(xùn)練便可以提上日程了：

●可以聽懂家長的指令；

●紙尿褲保持達(dá)兩個小時以上的干爽；

●拉粑粑的時間開始變得規(guī)律；

●渴望屁屁保持干爽，紙尿褲濕了會表達(dá)不舒適；

●愿意模仿大人上廁所的樣子；

●能夠自己坐在小馬桶上；

●能夠自己提褲子、脫褲子。

不過，養(yǎng)孩子不能照書養(yǎng)，這些標(biāo)準(zhǔn)只是用來參考的，不必一一滿足。

如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了好幾個上面所說的信號，媽媽們就可以開始和孩子一起試試看。

02

做好這 3 點，順利脫掉紙尿褲

1、準(zhǔn)備好物品

工欲善其事必先利其器！如廁訓(xùn)練開始前，買買買的工作一定要做好。

購買兒童專用座便器非常有必要。

我們家用的是某雪有聲馬桶，比較適合女寶，成功尿尿或便便后會有 cheer-up 的音樂鼓勵寶寶，能讓孩子獲得成就感。

至于男寶，可以學(xué)習(xí)坐馬桶小便，不一定要練習(xí)站著尿尿；也可以在某寶上找一款掛墻式的小便器，掛在廁所里，讓爸爸上廁所的時候帶著「教學(xué)」。

不建議購買可以騎在上面的動物造型馬桶，對于男寶寶來說，分腿跨坐仍有些困難，比較雞肋。

另外，媽媽可以帶著孩子去一趟超市，讓他自己挑幾條喜歡的小內(nèi)褲。

2、挑選好時機

挑選如廁訓(xùn)練開始的時機也非常重要，盡量同時滿足以下幾點：

●溫度要舒適，避免天氣過冷；

●孩子的狀態(tài)比較穩(wěn)定，避開「媽媽要去上班」「寶寶要去幼兒園」等分離焦慮期和生病期；

●確認(rèn)近期沒有全家外出游玩計劃。孩子訓(xùn)練到一半被帶出門旅游，剛剛練就的如廁本領(lǐng)瞬間就破功了，功虧一簣。

3、訓(xùn)練技巧用到位

故事預(yù)熱：可以陪寶寶看一些繪本幫助他們形成上廁所的概念，讓孩子理解拉粑粑之前自己是怎樣一種感受。

建立信任：小馬桶買回來后，先讓孩子和它玩一陣。讓孩子請自己的玩偶朋友上小馬桶坐一坐，模擬上廁所的樣子，然后鼓勵孩子平時就上去坐坐。

親身示范：爸爸或媽媽上廁所時可以讓寶寶觀察，讓寶寶幫忙遞廁紙，過陣子就可以嘗試著把小馬桶放在廁所里，讓寶寶一起坐。

注意觀察：一旦寶寶有愣神、兩眼發(fā)直或臉憋得紅的表現(xiàn)，媽媽就該引導(dǎo)他去廁所了。定時提醒寶寶要上廁所，及時記錄時間避免忘記。

嘗試不穿紙尿褲：

白天給換上孩子喜歡的小內(nèi)褲，嘗試不穿尿褲。和孩子約定，想要拉粑粑的時候告訴媽媽，然后由我們把孩子放上小馬桶。

在最開始，孩子還可能只會在尿完的時候和你表達(dá)「我要上廁所」。沒關(guān)系，這都是正常的。

為了讓孩子和自己多睡幾個好覺，建議在晚上仍然使用紙尿褲，直到整晚的紙尿褲能保持干爽至天亮再完全脫掉。

對成功嘗試的鼓勵：記得每次成功如廁后，和孩子擊掌慶祝，讓孩子感覺自己和媽媽正在進行一項屬于彼此的游戲。

03

別焦急，不焦慮

媽媽的心態(tài)最重要

在如廁訓(xùn)練開始之初，總免不了「屎尿橫流」：

剛換好褲子，一泡尿又來了；

洗不完的內(nèi)褲和褲子；

外出游玩，尿了拉了沒衣服換；

訓(xùn)練了一段時間學(xué)會了，可寶寶突然又開始尿床了......

親愛的，你不是一個人在戰(zhàn)斗！大把大把的媽媽都是這樣熬過來的！努力讓自己擺正心態(tài)，保持耐心，做好一開始幾周準(zhǔn)是失敗的心理準(zhǔn)備。

在孩子面前盡量不要表現(xiàn)出沮喪，也不要質(zhì)問和指責(zé)孩子，這樣容易讓孩子感到挫敗或失去信心。

當(dāng)孩子經(jīng)歷「失敗」后，告訴孩子這只是偶然：

「下一次肚子里的小水桶裝滿了，就趕緊告訴媽媽，我們一定會做得更好！」

自主如廁是個水到渠成的過程，媽媽們別心急，大不了咱們就再穿一陣紙尿褲唄。

孩子學(xué)得快，那皆大歡喜；孩子慢了幾步，也不必為此苦惱。畢竟會不會上廁所，和孩子的智力及其它能力發(fā)育沒半毛錢關(guān)系。

那些炫耀自家孩子老早「會自己尿尿」的話，隨便聽聽就好，畢竟學(xué)會自己上廁所，無非就是個早晚的事兒，不是嗎？