我們把新生寶寶從出生到滿月稱為新生兒期，這是嬰兒脫離母體、來(lái)到人世的第一階段。為了適應(yīng)新的環(huán)境而獨(dú)立生存，此時(shí)嬰兒的身體內(nèi)部還要不斷的發(fā)生一系列的變化，特別是第一周的變化最大。

首先就是要自己進(jìn)行呼吸，自己攝取營(yíng)養(yǎng)。此時(shí)嬰兒的心臟構(gòu)造和循環(huán)狀態(tài)就與在母體內(nèi)時(shí)不同，并繼續(xù)發(fā)生變化。這一段的嬰兒，即便是在很安靜地睡覺(jué)，其實(shí)身體內(nèi)部正在發(fā)生著大的變化。

為了適應(yīng)這種身體變化，這段時(shí)期對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)，最重要的莫過(guò)于安靜、保溫、營(yíng)養(yǎng)和防止感染。尤其是最初2周，更須精心護(hù)理。

1、新生兒應(yīng)該經(jīng)常曬太陽(yáng)，為什么呢？

因?yàn)樘?yáng)光中的紅外線溫度較高，對(duì)人體主要起溫?zé)嶙饔茫墒股眢w發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增加人體活動(dòng)功能。

太陽(yáng)光中的紫外線能使皮膚里一種叫麥角膽固醇轉(zhuǎn)變成維生素D。

維生素D進(jìn)入血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預(yù)防和治療佝僂病;紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，防止貧血，并可殺除皮膚上的細(xì)菌，增加皮膚的抵抗力。

不過(guò)嬰兒太小時(shí)，不能直接到室外曝曬。一般要等出生3-4周后，才能把新生兒抱到戶外曬太陽(yáng)，開(kāi)始的時(shí)間要短，只曬一部分，然后再慢慢地增加時(shí)間和擴(kuò)大范圍。在戶外，不要讓新生兒吹風(fēng)太久，不然容易感冒，頭及臉部不要直接照射，可置于陰涼處或戴帽子。

現(xiàn)在天氣逐漸回溫，慢慢變暖，陽(yáng)光照射的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇將孩子抱出臥室，走到太陽(yáng)下，接收陽(yáng)光的照射，大自然的洗禮，可在此同時(shí)很多寶媽會(huì)忽略一個(gè)問(wèn)題，那就是曬太陽(yáng)的時(shí)間問(wèn)題。

2、一般說(shuō)來(lái)，新生兒曬太陽(yáng)可按下面的順序進(jìn)行：

①最初的2一3天，可以從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鐘即可。

②然后，可將范圍從膝蓋擴(kuò)至大腿根部。

③除去尿布，可連續(xù)2～3天都曬到肚臍，時(shí)間約15-20分鐘。

④最后，可增加曬背部約30分鐘。

但在寶寶成長(zhǎng)到6個(gè)月之后，身體已經(jīng)有了初步成長(zhǎng)，做嬰兒車是沒(méi)有問(wèn)題的。這也方便了很多家長(zhǎng)，買輛嬰兒車，把寶寶放到嬰兒車推到陽(yáng)光下曬曬太陽(yáng)，但不排除有部分粗心寶媽，只顧自己玩耍，導(dǎo)致寶寶肌膚被太陽(yáng)曬傷。

曬太陽(yáng)可以有效殺死細(xì)菌，但同時(shí)也會(huì)傷害寶寶肌膚，所以面對(duì)太陽(yáng)直射的時(shí)間很重要。

建議新生兒曬曬太陽(yáng)，其實(shí)不止是新生兒，我們大人偶爾曬曬太陽(yáng)也是益處多多的，但同樣也要注意時(shí)間哦。