如果寶寶長期缺乏維生素 D ，可能會引起佝僂病。

因為維生素 D 的主要功能之一是促進鈣吸收，長期缺乏維生素 D 會使腸道無法從食物里吸收鈣，從而導致骨質(zhì)軟化、肌肉關(guān)節(jié)松弛，引起佝僂病，表現(xiàn)為全身各處骨骼畸形、身材矮小、肌肉無力、骨折等。

佝僂病在以前比較多見，因為有些家長沒有給寶寶補充過維生素 D。現(xiàn)在國家提倡寶寶出生后要每天補充維生素 D，所以得佝僂病的寶寶已經(jīng)大幅度減少了。但是家長們可以了解一下佝僂病的癥狀，并幫助寶寶預防。

1、佝僂病的癥狀

不同的佝僂病癥狀出現(xiàn)的身體部位、年齡不同，如果發(fā)現(xiàn)寶寶有下面這些情況，就要帶他去醫(yī)院檢查。

頭部

胸部

四肢

脊柱

2、佝僂病的預防

佝僂病重在預防，家長要注意給寶寶做好以下這兩點：

補充維生素 D

家長一定要記得每天給寶寶補充維生素 D，如果寶寶出生之后從沒補充過維生素 D，那么建議家長帶他去醫(yī)院做個體檢。這類寶寶可能每天要服用更多的維生素 D，具體服用量需要咨詢醫(yī)生。

適當曬太陽

陽光中的紫外線可以促進皮膚合成維生素 D，所以家長可以多帶寶寶進行戶外活動，有利于皮膚合成維生素 D，可以把它作為人體獲取維生素 D 的一種輔助方式。

但不建議在紫外線強烈的時候去曬，因為紫外線是致癌物，過度照射紫外線會使成年后患皮膚癌的幾率明顯增加。