不少寶爸寶媽在寶寶出生后會(huì)給寶寶裹襁褓。那么你們知道襁褓多久開始使用？要包裹到多大？每天要裹多久呢？下面 就一起來看看吧。

在關(guān)于寶寶莫羅反射的文章中（寶寶膽子小？是睡渣？你可能錯(cuò)怪寶寶啦！），我們提到了使用襁褓法（Swaddling），使用襁褓把寶寶包裹起來，可以幫助寶寶抑制莫羅反射（Moro reflex），同時(shí)延長(zhǎng)和穩(wěn)定小寶寶的睡眠。同時(shí)在后臺(tái)也收到了很多媽媽關(guān)于襁褓的提問，那么我們?cè)賮碓敿?xì)聊一聊關(guān)于使用襁褓的一些細(xì)節(jié)。

什么時(shí)候可以開始用？

從寶寶出生開始就可以用了，這讓他們仿佛回到媽媽的肚子里，感到舒服與溫暖。

從沒用過的寶寶，重新引入會(huì)不會(huì)太晚？

在寶寶出生的前三個(gè)月，任何時(shí)候開始都不算晚。不過需要耐心一些，多試幾次，在寶寶昏昏欲睡的時(shí)候嘗試寶寶更加容易接受。（不要等到寶寶完全睡著了再去包裹）

寶寶長(zhǎng)到多大就不適合用了呢？

這個(gè)根據(jù)寶寶的狀態(tài)因人而異，在大部分寶寶3-4個(gè)月開始學(xué)習(xí)翻身的時(shí)候就可以試著逐步打開了，先嘗試留出一只自由活動(dòng)的手（如果寶寶不接受可以在放進(jìn)去），當(dāng)寶寶接受了一只自由活動(dòng)的手然后放出兩只手，最后可以完全不需要被包裹。需要注意的是不要一開始就完全打開，寶寶很容易突然不適應(yīng)而頻繁醒來。

每天要包多久？

根據(jù)寶寶的睡眠清醒時(shí)間安排，只在寶寶睡眠時(shí)間包裹（新生兒可能要睡18-20小時(shí)，之后隨著寶寶清醒時(shí)間延長(zhǎng)而逐漸減少），在寶寶清醒時(shí)放開襁褓，同時(shí)多讓寶寶趴著玩。

包裹寶寶會(huì)不會(huì)熱？

首先我們需要調(diào)節(jié)室溫，讓寶寶在一個(gè)溫度適宜的環(huán)境中，根據(jù)不同的季節(jié)寶寶可以是穿了衣服再裹上一層襁褓，或者只穿尿片裹上襁褓。判斷寶寶是否冷了或者熱了可以摸摸寶寶的后頸，如果是溫?zé)岬模敲礈囟葎倓偤茫蝗绻菦鰶龅哪敲磳殞殨?huì)冷，如果很熱甚至出汗，那么寶寶太熱了。特別要注意的是寶寶的手腳微涼不代表冷，他們的循環(huán)系統(tǒng)還在發(fā)育中手腳處于肢體末端，會(huì)有供血不足導(dǎo)致摸上去涼涼的這是正常現(xiàn)象。

包裹寶寶會(huì)不會(huì)存在風(fēng)險(xiǎn)？

寶寶的安全睡眠環(huán)境需要的是床的表面安全、床面平坦結(jié)實(shí)，一定要避免沙發(fā)，躺椅，軟塌，水床，非常柔軟的床墊等，床上避免任何可能覆蓋嬰兒的枕頭，抱枕，靠墊，毛絨玩具，毯子，被子等等。包裹寶寶時(shí)需要手臂收緊腿部放松，襁褓巾不能散開，不能包裹的太松，松松垮垮的包裹才會(huì)讓寶寶處于風(fēng)險(xiǎn)當(dāng)中，讓寶寶仰臥入睡。