說到寶寶吃手手的問題，想必不少寶爸寶媽都有話要說。

似乎，同一個世界同一個寶寶。

寶寶們對吃手這事，仿佛都情有獨鐘。

幾乎每個寶寶都有過或正經(jīng)歷著吃手的行為。

01

寶寶為什么愛吃手？

究竟是什么讓寶寶們?nèi)绱藧鄢允郑疫€樂此不疲，有的甚至不愛吃飯就愛吃手，原因居然是：

剛出生的嬰兒

人類正常的覓食反射和吮吸反射的需求

4-10個月的寶寶

緩解長牙帶來的疼痛和不適感

0-1歲的口欲期

1歲以前的寶寶，通過嘴和手去探索世界。因此他們喜歡把各種東西放進嘴里，當然也包括自己的小手。

需要安撫了

寶寶疲憊、生氣或饑餓時，通過吮吸手指，能在一定程度上緩解焦慮。

02

寶寶吃手手要不要阻止？

吃手是每個寶寶都要經(jīng)歷的成長過程。

通常情況下，寶寶會在3~4月齡時開始吃手。

7~8月齡達到高峰期，2歲后逐漸減退、消失，

所以只要寶寶吃手不是特別嚴重，一般建議家長對于寶寶2歲前的吃手手行為，不用特別干預。

因為制止本身會對寶寶“吃手”的行為造成強化，導致寶寶更愛吃手手。

事實上，寶寶吃手手也是一種自我安撫的行為。

特別是當寶寶感到疲憊、生氣或者饑餓的時候，吮吸自己的手指，就能在一定程度上緩解焦慮，讓自己盡快安定下來。

另外，寶寶吃手，能加強觸覺、嗅覺和味覺刺激，促進神經(jīng)功能發(fā)展，

這是寶貝智力發(fā)展的一種信號，

代表著寶寶的身心發(fā)育進入到了一個手眼協(xié)調(diào)階段，手功能已經(jīng)開始逐漸分化了。

寶寶吃手指的過程能夠鍛煉寶貝手部的靈活性和手眼的協(xié)調(diào)性。

因此，對于小寶寶來說，吃手是一種無害的行為，家長無需刻意阻止。

家長只需要做好寶寶的手部日常清潔工作，常用流動的清水充分清洗寶寶小手，避免病從口入。

但家長要注意了，

如果娃養(yǎng)成了隨時吃手的習慣，

或是每次都是“吃”半小時以上，

或兩歲以后還在吃，

就要注意了，寶寶可能存在過度吃手的行為，必要時需要提早干預，以免導致寶寶出現(xiàn)齙牙、手部發(fā)育遲緩等不良影響的發(fā)生。

03

寶寶過度吃手該怎么戒？

若寶寶存在過度吃手的情況，家長在幫寶寶解除吃手手行為時，

一定要注意方式方法，切記粗暴，不然效果可能會適得其反。

記住：強行禁止=強化+誘惑！

強行禁止寶寶吃手，只會強化寶寶吃手的習慣，讓寶寶更加迷戀吃手。

要寶寶戒掉吃手手的行為，家長可以這樣做：

減少娃想吃手手的想法

嘗試找到寶寶吃手手的真正原因，避免引發(fā)娃想吃手的想法。

如果娃是因為感到壓力，才觸發(fā)吃手行為，那盡可能的避開給娃壓力的行為。

日常生活中不要指責孩子、盡可能的多鼓勵孩子，給娃建立和諧穩(wěn)定的成長環(huán)境。

如果娃是因為感到無聊，才想起吃手手，那家長應該知道怎么做了，

讓娃娃的變得忙起來，忘記吃手手這件事，如手指操、跳舞、適合他的玩具等都可以是很好的選擇。

給娃提供更多的可替代物

可替代物的出現(xiàn)，是為了讓娃清楚的知道，除了吃手其實他還有其他更好的選擇。

對于吃手特別嚴重的寶寶或是嚴重依賴吃手入睡的寶寶而言，

可以嘗試提供其他安撫物品如：如牙膠、安撫巾、安撫奶嘴等；

可替代物的出現(xiàn)，也是為了讓娃清楚的知道，除了吃手其實他還有其他更有意思的事情。

因此，寶爸寶媽，

平常可以多帶寶寶做手指操，

或是多帶孩子去公園玩，觀察和認識身邊的事物，

讓寶寶知道手指不僅是用來吃的，還可以做很多事，而且這個世界還有很多其他比手指更好玩的事情等他去解鎖。

讓孩子真正意識到吃手的害處

這個時候就需要借助繪本來正向引導了。

家長可以給寶寶讀一些有關“吃手”的繪本，通過故事讓寶寶意識到“過度吃手”真的不好，引導寶寶改變吃手的習慣。

當寶寶出現(xiàn)吃手行為時，家長不要指責批評，更不能粗暴地訓斥，要溫柔的安慰他。

如“沒關系，媽媽知道你不是故意要吃手手的，媽媽相信你下次會注意的！”

當寶寶吃手次數(shù)減少了時候，也可以適當給予鼓勵。

戒“手癮”，寶寶需要爸爸媽媽的正確引導和高質(zhì)量的陪伴。

寶爸寶媽在幫幫戒除吃手手行為時，一定要循序漸進，切記操之過急，只有用對方法，寶寶才能徹底和吃手說再見！