口罩的正確戴法？要分清楚口罩的內(nèi)外、上下，淺色為內(nèi)側(cè)，內(nèi)側(cè)應(yīng)當(dāng)貼著口鼻，深色側(cè)朝外；有金屬條(鼻夾)一端是口罩的上方。

1、口罩的正確戴法

1、戴口罩前應(yīng)當(dāng)洗手或在佩戴過(guò)程中避免手接觸到口罩內(nèi)面。

2、要分清楚口罩的內(nèi)外、上下，淺色為內(nèi)側(cè)，內(nèi)側(cè)應(yīng)當(dāng)貼著口鼻，深色側(cè)朝外；有金屬條(鼻夾)一端是口罩的上方。

3、戴口罩時(shí)，將折面完全展開(kāi)，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。

4、不可內(nèi)外側(cè)戴反，更不能兩面輪流戴。

5、不必每個(gè)場(chǎng)所、每個(gè)情形都佩戴口罩；口罩要定期更換，一般最多使用2-4小時(shí)。

6、一般人群使用后口罩按照生活垃圾處理并避免回收。

2、怎樣正確使用手套

1、離家外出的時(shí)候，帶上手套(冬天的手套、戶外手套都可以),在任何公共場(chǎng)合里都不要脫下。

2、某些社交場(chǎng)合需要摘下手套時(shí)不要用手接觸臉部或是眼睛。在戴回手套之前，仔細(xì)地用皂液和溫水洗手，好好搓洗手指，然后再戴上手套。

3、每日更換手套，仔細(xì)清洗。不要戴潮濕的手套。

4、家居手套避免他人使用。

3、怎樣洗手才有效

1、在餐前、便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動(dòng)物后記得洗手。

2、注意使用流動(dòng)水和肥皂或洗手液徹底清洗雙手，揉搓時(shí)間不少于 20 秒。

3、為方便記憶，揉搓步驟簡(jiǎn)單歸納為七字口訣：內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕(完)。

內(nèi)：掌心對(duì)掌心，相互揉搓。。

外：掌心對(duì)手背，兩手交叉揉搓。。

夾：掌心對(duì)掌心，十指交叉揉搓。。

弓：是指彎曲緊扣，轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓。。

大：拇指握在掌心，轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓。。

立：指尖在掌心揉搓。。

腕(完)：清潔手腕(如腕部無(wú)污染建議六步即可)。

4、如果雙手沒(méi)有明顯變臟時(shí)，可以使用含有酒精的手部消毒液。

5、避免用未清潔的手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。