馬云爸爸說(shuō)過(guò)，不讓孩子玩，30年后他們將找不到工作。所以，到底該怎么玩？玩什么才能讓孩子得到更好的鍛煉？在家里有什么好玩的游戲？

今天，這里有40款超好玩的親子游戲，轉(zhuǎn)給家長(zhǎng)們，和寶貝一起在家玩起來(lái)吧！

01

運(yùn)動(dòng)類游戲

1、木頭推推推

粑粑或麻麻先躺在地面上，讓孩子推動(dòng)你們的身體，此時(shí)請(qǐng)全身用力，阻止身體的滾動(dòng)，然后鼓勵(lì)孩子拼命推動(dòng)你的身體。

推木頭的游戲適合3-6歲的孩子，可以鍛煉孩子的身體，毅力，讓孩子變得更強(qiáng)壯。

2、鉆山洞游戲

請(qǐng)先坐在地上伸直雙腳，然后孩子跳過(guò)你的腳。 孩子跳過(guò)去之后，將腰部抬高，讓孩子從腰部底下鉆過(guò)去。

這個(gè)游戲適合3-6歲的孩子，培養(yǎng)孩子空間認(rèn)知能力，同時(shí)鍛煉肌肉力、平衡感，爆發(fā)力，靈巧度。注意不要壓到孩子。

3、小袋鼠繞圈跳

粑粑麻麻先坐在地上，并張開(kāi)你們的雙腳 。讓孩子跳過(guò)你的腳，或者左右腳依次走過(guò)你的雙腳。跳或走過(guò)之后，讓孩子繞過(guò)你的背后，轉(zhuǎn)到前面再來(lái)一次。熟悉動(dòng)作后，可讓孩子試著單腳跳、橫著跳，或者往后跳過(guò)你的腳。

小袋鼠繞圈跳適合3-6歲的孩子，鍛煉孩子的運(yùn)動(dòng)力——肌肉力、靈巧度、爆發(fā)力。

4、小小馬術(shù)師

爸爸將雙手與雙腳跪膝撐在地上，做出四只跪膝撐地的姿勢(shì)。讓孩子爬上你的背，再讓他跪變站在你的背部正中央。游戲時(shí)請(qǐng)注意安全。

這個(gè)游戲適合4-6歲的孩子，培養(yǎng)孩子的空間認(rèn)知能力，同時(shí)鍛煉肌肉力、平衡能力。

5、膝蓋山大挑戰(zhàn)

家長(zhǎng)背靠墻壁，膝蓋彎曲。在握住孩子雙手的狀態(tài)下，讓孩子的腳慢慢爬上你的膝蓋，牢牢握住孩子雙手，讓孩子學(xué)習(xí)保持平衡不掉下去。在站穩(wěn)的同時(shí)慢慢放開(kāi)雙手，讓孩子自己展開(kāi)雙臂，提升平衡 。

膝蓋山大挑戰(zhàn)4-6歲的孩子，可以鍛煉孩子的運(yùn)動(dòng)力——肌肉力、平衡性、靈巧性。游戲時(shí)請(qǐng)注意安全。

6、膝蓋山大挑戰(zhàn)二

與孩子面對(duì)面站著，并握住他的雙手。在握住孩子雙手的狀態(tài)下，讓孩子的腳慢慢的爬上你的膝蓋。牢牢握住孩子的雙手，讓孩子學(xué)習(xí)保持平衡不掉下去。這個(gè)游戲適合4-6歲的孩子~

7、踩氣泡膜紙

快遞收到的氣泡膜鋪在底板上，會(huì)發(fā)出噼噼啪啪的呻吟，孩子們可喜歡了，讓他們?cè)谏厦姹M情跑起來(lái)吧！

8、立定跳遠(yuǎn)

膠帶劃分出不同距離，在原點(diǎn)起跳，看看能跳多遠(yuǎn)。

9、穿越障礙物

把膠帶貼在墻上成為激光線，讓孩子穿越不要碰到哦，是不是又緊張刺激的感覺(jué)。

10、袋鼠的球

雙腿夾著小氣球，宛如袋鼠一般跳著走。然后爸爸媽媽給孩子不同的指令，比如：向前跳，前后跳，想左橫跳，跳過(guò)某一個(gè)障礙物。