遠(yuǎn)離垃圾食品手抄報(bào)內(nèi)容圖片，我們都知道垃圾食品不是好東西，但是還是有非常多的人沒辦法拒絕垃圾食品的誘惑，但是垃圾食品對于人體的巨大性危害我們還是要懂得拒絕垃圾食品。
1、導(dǎo)致肥胖
容易導(dǎo)致肥胖是吃垃圾食品主要的危害之一，因?yàn)榇蟛糠值睦称防锩娑己休^高的油脂，長期或大量食用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的油脂大量增加且不易消化，就會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況。
2、損傷腸胃
垃圾食品的口味通常都比較重，在制作過程中一般都會(huì)添加大量的鹽、香精或其它調(diào)味物質(zhì)，這些物質(zhì)如果被大量攝入體內(nèi)，可能會(huì)損傷腸胃，或者是會(huì)給腸胃功能增加極大負(fù)擔(dān)。
3、引起癌癥
垃圾食品通常還會(huì)添加大量的防腐劑來延長保質(zhì)期、保持口感和色澤，這種物質(zhì)偶爾吃一點(diǎn)并不會(huì)對人體造成影響，可以被人體完全消化。但是在長期食用或大量食用的情況下，會(huì)對肝臟功能造成巨大影響，患癌的幾率也會(huì)大大增加。
其他的危害
（1）、對于一些油炸的食物，它是能在油炸的過程中，產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)，而且還會(huì)破壞體內(nèi)攝入的維生素，使蛋白質(zhì)變性。
（2）、一些碳酸類飲料，幾乎不含有人體所需要的其他營養(yǎng)成分，而它其中含的糖類，是容易使人發(fā)胖的。
（3）、膨化小食品，它其中的反式脂肪和飽和脂肪對心臟健康十分不利。
（4）、果脯、話梅和蜜餞類食品，因?yàn)樵诩庸さ倪^程中，添加了很多的色素、添加劑等，都是不利于人的健康的。
