孩子的喜怒哀樂通常是很真實(shí)的，也很強(qiáng)烈，往往直接支配著他的行為。一件在成人看來是芝麻綠豆大小的事，常常可以引發(fā)孩子十分強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)，甚至引起情緒的“海嘯”，使孩子的表情、聲調(diào)、手勢(shì)和姿態(tài)發(fā)生變化。
當(dāng)一個(gè)成人發(fā)脾氣的時(shí)候，旁觀者常會(huì)知趣地離去，或者以好言相勸。然而，當(dāng)一個(gè)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，他受到的可能卻是訓(xùn)斥，甚至?xí)虼硕ご颍蠹矣X得這樣公平嗎？
因此，爸爸媽媽們?nèi)绻軐W(xué)習(xí)和掌握，甚至教會(huì)寶寶管理情緒的方法，來緩解心理緊張和不安，養(yǎng)成良好的情緒表達(dá)習(xí)慣。
今天寶貝網(wǎng)小編就給大家推薦給情緒多端的小孩的書單！
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如何表達(dá)情緒？
我們都有生氣的時(shí)候，
我們都有害怕的時(shí)候，
我們都有害羞的時(shí)候，
我們都有嫉妒別人的時(shí)候，
……
是的，我們都有，情緒。
《我感到……》這套圖畫書采用的是情景創(chuàng)設(shè)的方式，先向小讀者講述什么情況下“你”會(huì)有情緒，然后解釋這種情緒產(chǎn)生的原因，以及孩子應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。
孩子的接受能力超乎我們想象，而能夠感受到、認(rèn)識(shí)到并且正確理解自己的情緒，是管理好情緒的前提和基礎(chǔ)。
不哭并不代表堅(jiān)強(qiáng)，真正的堅(jiān)強(qiáng)，應(yīng)該是情緒得到正確疏導(dǎo)、緩和后獲得的強(qiáng)大心理承受能力。這正如活火山和死火山的差別——如果不斷地疏通和管理，就不容易噴發(fā)；長期受到壓抑和控制，后果則不堪設(shè)想。
這套書就是在這樣既貼近孩子生活、又貼切把握孩子心理的敘述里，幫助他們擺脫“成長的煩惱”。
遇到情緒問題如何解決？
離別
如何向孩子闡釋生與死？如何對(duì)待親人離世？《我的憂傷像一頭大象》講述了一個(gè)孩子對(duì)此堅(jiān)強(qiáng)又孤單的努力。在參加外婆葬禮后回家的路上，小男孩不知道如何安放自己的悲傷，于是，一頭想象中的大象，開始成為他的憂傷伙伴。
原來，小男孩用自己的想象力把情緒變成了一只動(dòng)物，這只動(dòng)物看似惱人，卻像影子一樣和自己無法分離，是組成自身的一部分，甚至可以說是不可或缺的一部分。而人只有全然接受了情緒猛獸之后才能夠讓它變得溫馴。
永遠(yuǎn)不要低估孩子的感受力。在故事的最后，小男孩療愈了自己的憂傷。
分離焦慮
《吻飛啦》由一個(gè)“吻”串聯(lián)起整個(gè)故事。面對(duì)與媽媽的短暫別離，小男孩一心要追到媽媽臨行前給他的飛吻。他騎車穿過鬧市，經(jīng)過郊野漫長的小路，最終在山間的洞穴旁發(fā)現(xiàn)了吻的去處。還好，這長長的一段路都有老爸的陪伴。
盡管與媽媽分離，但小男孩與爸爸一天探險(xiǎn)、追吻的旅程，成功地分散了他的注意力，緩解了由分離產(chǎn)生的焦慮情緒。故事最后，媽媽回來了，又給了小男孩一個(gè)大大的吻。
每天與孩子分別前，不妨給Ta一個(gè)飛吻，讓Ta裝進(jìn)口袋里，告訴Ta：有吻陪著你，爸爸媽媽就一直在你身邊啦。這種無形的愛的陪伴，也許會(huì)讓孩子更安心。
憂傷
失眠的艾莎意外捕捉到了“夜”，艾莎把夜留在了自己家里，結(jié)果天下大亂了：人們疲憊不堪、煩躁不安，可天就是不黑，任何人都不能入睡。艾莎只得將夜放出，并把自己的傷心事講給夜聽。陪伴完艾莎悼念老友的夜重新席卷了整座城市，現(xiàn)在所有人都可以睡了，包括艾莎……
在《艾莎睡著了》里，“夜”具備了清晰可見的形體，是個(gè)能吃能喝、受不住糖的誘惑，又不乏一顆溫柔的心的可愛家伙。它吸收著人們的憂傷疲乏，吐出涼涼的夜風(fēng)，是滿載治愈、療救功能的意象。
艾莎把自己的憂傷都傾訴給“夜”后，才釋懷。每個(gè)人都會(huì)遇到大大小小的傷心難過，說出來，教會(huì)孩子把負(fù)面情緒表達(dá)出來，一切都會(huì)過去。
壓力
《好奇怪的病》開頭引用了弗洛伊德的話：夢(mèng)是保護(hù)睡眠的衛(wèi)士。夜晚睡不好，肯定是夢(mèng)這個(gè)衛(wèi)士被打擾了。而夢(mèng)反映現(xiàn)實(shí)，如果總做噩夢(mèng)，一定是日常哪里出了問題。
如果讓孩子覺得處處都是危險(xiǎn)、都是病菌，那么他會(huì)覺得哪里都不安全，精神就無從放松，甚至睡覺時(shí)都在潛意識(shí)里覺得不安全。
其實(shí)，書中小男孩媽媽的做法代表了身邊大多數(shù)父母的選擇。這個(gè)世界病毒太多、細(xì)菌太多，各種病癥應(yīng)接不暇，我們能做的，是保護(hù)保護(hù)再保護(hù)。怎么能讓孩子暴殄于病菌之下呢？還有，你說要放養(yǎng)，不要過度保護(hù)，那其中的度在哪里？
這本書是意大利的一個(gè)心理醫(yī)生寫的故事，希望能給有困惑的父母一個(gè)思考：孩子，最需要的是什么？
焦慮
有時(shí)候，小朋友沒事做，手就不自覺地伸進(jìn)鼻孔里。
絕大多數(shù)人都挖過鼻屎，如果被人瞧見自己正挖得起勁兒，會(huì)感到異常羞澀。如果看到有人在公共場(chǎng)合挖鼻屎，我們也會(huì)忍不住皺眉。挖鼻屎真的一點(diǎn)好處都沒有嗎？挖鼻屎真的那么普遍那么糟糕嗎？挖鼻屎真的那么不堪嗎？
有一只大猩猩把挖鼻屎這件事演繹到了極致。
他被這個(gè)問題嚴(yán)重困擾，蕩繩游戲也索然無味了，被當(dāng)作繩子的蛇被他捏出了眼淚。綠意盎然，各種動(dòng)物出沒的美好原始森林愉悅了讀者，卻不能解決大猩猩的困擾。
挖鼻屎挖得什么都不顧了，連阻礙了交通也不自知，被網(wǎng)住、被圍觀、被拍照也不在乎，他眼里只有挖鼻屎。
甚至在婚禮上，牧師問他：你愿意一輩子像愛鼻屎一樣愛你的妻子嗎？
如果有類似“愛好”的小朋友，當(dāng)他看到這本書時(shí)，也許會(huì)有“照鏡子”的作用，照出他們自己如何手不離鼻孔。
一定會(huì)有很多媽媽擔(dān)心，如果小朋友看了這本書以后，反而更頻繁地挖鼻屎怎么辦？那就讓他試試打個(gè)噴嚏！
講個(gè)好故事
有時(shí)安慰或是化解孩子負(fù)面情緒的辦法是講個(gè)好故事。
《閉眼睛小精靈》來了，他就是夢(mèng)之神，他用兩把傘掌管你的美夢(mèng)和噩夢(mèng)，這要看你是不是個(gè)好孩子。七則故事正好一星期讀完。
星期一的故事看上去與春天、枝條、果實(shí)有關(guān)。然而花株可以枝繁葉茂，恣意生長，寫字可不能這樣，必須規(guī)規(guī)矩矩。所以，這個(gè)故事還講到了“規(guī)矩”。
這是星期四的故事，打扮成小錫兵的男孩，坐在頂針里，去參加一對(duì)老鼠新人的婚禮。男孩扮成的小錫兵，正出自安徒生最有名的童話之一《堅(jiān)定的錫兵》。
