1、將參加活動(dòng)的參與者分成幾組，每組為一個(gè)人或多人；
2、每組用不同的顏色命名，比如黃蘿卜、白蘿卜、青蘿卜、紅蘿卜等；
3、隨機(jī)選中其中一組作為開始組，比如從黃蘿卜組開始，則黃蘿卜組的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時(shí)用手指向綠蘿卜組；
4、如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰；如果黃蘿卜指的小組存在并且名字相符（綠蘿卜），那么綠蘿卜要重復(fù)黃蘿卜之前的操作，指定下一組。
5、如此循環(huán)，直到場(chǎng)上還剩下最后一組沒被淘汰的即為勝利組。
6、此外，除非場(chǎng)上只剩下最后兩只隊(duì)伍，否則不能立即回指剛剛做完的隊(duì)伍。
