一、如何預(yù)防近視手抄報內(nèi)容：

青少年眼保健順口溜之五：近視鏡的正確佩戴

輕度近視視遠(yuǎn)差,看遠(yuǎn)戴上近摘下。

原因視近視力佳,視遠(yuǎn)能力相對差。

中高近視需常戴,視近吃力視遠(yuǎn)花。

摘下眼鏡眼輻輳,眼睛疲勞度數(shù)加。

另有一事需強調(diào),輕重近視遠(yuǎn)必戴。

避免輻輳散光來,染上散光麻煩大。

頭痛往往因為它,要求仨月查視力。

早期病在睫狀肌,保健三操可治愈。

視力下降過半年,眼軸變長恢復(fù)難。

預(yù)防在先不近視,何需病后亂花錢。

二、如何預(yù)防近視手抄報內(nèi)容：

我們愛護眼睛，我們成長作文

眼睛王國“歡迎來到眼睛皇宮！”

睜開眼，還正是黎明。我以為我聽錯了，結(jié)果沒有聽錯，一雙明亮的眼睛正盯著我看呢！

“這里是哪？”我毫不猶豫的問，“我的書還沒看完呢，你們把我?guī)н@兒呢？”

“NO！”！”一直灰暗的眼睛對我說，尚明充滿了血絲，“主人，你為什么不好好利用我。而是用我去打那些無聊的電子游戲？”

“我？你是我的眼睛嗎？有什么資格說我！”“哎！”

那只灰暗的眼睛閉上了，“小主人，真的是我呀，你要相信我！現(xiàn)在，我要讓你去我們的皇宮看一看！”

“哎呀！”我被他拉走了

“這就是眼睛皇宮？”幾個白亮的白玉柱子，黃色的花朵做裝飾。“皇上，這就是我們的小主人！”

“皇、皇上？”我疑惑的問。“方源，你不能這樣不愛護眼睛！瞧瞧我們侍衛(wèi)、宮女，哪一個不是雪亮的！”他說，“再看看你自己！以后要是不把眼睛弄好，連他們的職位也當(dāng)不上呢？”

“|方源？方源源……”一個聲音叫住了正在邁出皇宮的步子，“媽媽？！”

原來，那是一個夢……可為我，再也不敢不愛惜眼睛了

三、如何預(yù)防近視手抄報內(nèi)容：

怎樣預(yù)防近視

1）正確的讀寫姿勢，“堅持三個一”，即眼睛距離書本約一尺，前胸距離桌子約一拳，握筆距離筆尖約一寸。

2）良好用眼習(xí)慣，看書寫字一小時，休息或遠(yuǎn)眺10分鐘；或用“加加明”10分鐘來緩解眼疲勞。

3）不在過強、過暗光線下看書；不在晃動車內(nèi)看書；不躺著看書。

4）燈光適度，40瓦白熾燈，或9瓦節(jié)能燈，左前方手可觸摸著——光線從左前方射入（左撇子相反）；光線不太亮或太暗。

5）戶外活動平均每天3小時，可防控近視、減輕近視加深（新加坡，澳大利亞實例）。

6）飲食營養(yǎng)得當(dāng)。一些重要微量元素的補充（鉻、鋅、鈣等）；多食蔬菜瓜果，少喝或不喝碳酸飲料；多咀嚼硬質(zhì)食物，少食過甜、過辛辣食品。