子宮性不孕對(duì)女性的健康帶來(lái)了較大程度的影響，那么子宮性不孕怎么辦？如果患有子宮性不孕，要注意經(jīng)期的護(hù)理，觀察月經(jīng)和白帶是否有異常，性生活要規(guī)律，注重飲食調(diào)理，作息要正常，保持愉悅心情，如果子宮性不孕癥狀嚴(yán)重，則要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查并對(duì)癥治療。
1、注意經(jīng)期的護(hù)理：注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常。專家指出，如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。女性在月經(jīng)期間抵抗力低下，為了避免進(jìn)一步感染，要注意勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，適時(shí)清洗陰部。
2、性生活要規(guī)律：性生活放縱，尤其是與多個(gè)男子發(fā)生兩性關(guān)系，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。如不潔的性生活，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。
3、注重飲食調(diào)理：飲食要以溫補(bǔ)為主，適當(dāng)多補(bǔ)充些羊腎、狗肉、大棗、雀蛋、雞蛋等食物，蔥白除風(fēng)散寒，疏通肝經(jīng)，食之有益，木耳有和血之功，亦可以多食，有條件的還可吃一些鮮胎盤(pán)湯。避免吃涼性食品、肥厚油膩食品、辛辣食物等，
4、作息要正常：不熬夜，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
5、保持愉悅心情：保持精神愉快，因?yàn)椴涣记榫w均可導(dǎo)致下丘腦一垂體一性腺軸的功能受到抑制，易造成不孕。
6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：加強(qiáng)骨盆肌肉的鍛煉。據(jù)研究，相當(dāng)一部分婦科疾病與女性骨盆肌肉的功能有關(guān)。可以在排便或臥床時(shí)，屏氣收縮尿道、直腸以及陰道括約肌100-200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉強(qiáng)大起來(lái)。
