現(xiàn)在人們的生活離不開電腦、手機、微波爐、空調(diào)、冰箱等電器產(chǎn)品，在帶來便利的同時，也不免產(chǎn)生了擔憂：這些電器產(chǎn)品的電磁輻射對人體有傷害嗎？

特別是有準媽媽的家庭，對于電磁輻射更是恐慌，不少家人不讓準媽媽使用手機、電腦等電器，害怕其對母胎造成不良影響。

有保護母胎安全意識固然是好事，但盲目恐慌、過度保護卻是不必要的。接下來就和大家聊聊有關(guān)電磁輻射的相關(guān)知識。

1、什么是電磁輻射？

磁場和電場的交互變化產(chǎn)生的電磁波，電磁波往空中發(fā)射或者泄露的情況，就叫做電磁輻射。輻射是一種看不見、摸不著的磁場。我們賴以生存的地球，本身就為一個大磁場，它表面的雷電和熱輻射都可以產(chǎn)生電磁輻射，而且我們平常使用的家用電器也會發(fā)出不同強度的電磁輻射。

根據(jù)頻率或者波長，電磁輻射可以分為不同的類型：電力、無線電波、X射線、伽瑪射線、紅外輻射等等。其中，X射線與伽瑪射線的電離能力比較強，這兩種被列為“電離輻射”，雖然具有醫(yī)學(xué)方面的用途，但是過量照射會對健康造成影響。其他電磁輻射電離能力較弱，有些低頻的甚至沒有電離能力。

2、電磁輻射對母胎有什么影響？

電磁輻射已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織列為繼水源、大氣、噪聲之后的第四大環(huán)境污染源，長期、過量的電磁輻射會對人體的神經(jīng)、免疫和生殖器管等造成傷害。

但并不是所有的電磁輻射都會對人體有傷害，具有電離能力的電磁輻射才會對母胎造成健康威脅。

從準媽媽自身來看，輕微的電磁輻射會引起腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等癥狀，而嚴重的電磁輻射除了加重癥狀，還會使發(fā)病速度加快。長時間高強度的輻射還會對人體器官造成嚴重損害，引起癌癥或者死亡。

從胎寶寶來看，電磁輻射會影響到胎寶寶的健康發(fā)育。如果準媽媽長期待在輻射環(huán)境下，胎寶寶可能會出現(xiàn)畸形。

3、孕期如何防輻射？

減少接觸電磁輻射的時間。例如家中在使用微波爐的時候，準媽媽不要靠近，要適當保持距離；雖然手機、電腦屬于非電離輻射，對母體造成的傷害基本可以忽略不計，但是看久了眼睛會疲勞、身體會僵硬，所以也要減少使用時間。

注意環(huán)境通風(fēng)。無論是在家中還是在辦公室，準媽媽都盡量待在離窗近、通風(fēng)好的位置，盡量多透氣，避免電離輻射過于集中，發(fā)散不出去。

注重飲食。可以多吃一些胡蘿卜、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，可以加強母體抵抗電磁輻射的能力。

小貼士

有些準媽媽可能會在孕期出現(xiàn)不適，需要做CT、X光等檢查。這個時候要告知醫(yī)生自己已經(jīng)懷孕，如非必要最好不做，如果要做需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。