我們都知道女人懷孕是件神圣而又很謹(jǐn)慎的事情，因?yàn)樯圆涣羯窬腿菀子绊懙蕉亲永锏奶骸Ｆ渲械奶褐橇Πl(fā)育就是關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，準(zhǔn)媽媽們做什么才能對孩子智力好呢？下面小編就來說說這個(gè)事。之后再說說一些懷孕注意事項(xiàng)！
美國的研究人員日前指出，臀部大的女人更容易生出聰明寶寶。他們發(fā)現(xiàn)，囤積在女人大腿和臀部中的脂肪，在通過母乳喂養(yǎng)推動(dòng)新生兒大腦發(fā)育時(shí)扮演著至關(guān)重要的角色。
很多專家做了這研究，他們解釋稱，臀部、大腿部位的脂肪是構(gòu)成嬰兒大腦的一個(gè)補(bǔ)給倉庫，因?yàn)闃?gòu)造神經(jīng)系統(tǒng)需要很多脂肪;而且這些部位的脂肪中的二十二碳六烯酸(DHA)含量豐富，DHA是組成人類大腦的重要成分。專家：“看起來女人已經(jīng)進(jìn)化到可以積累和保存這些脂肪，直到寶寶的出生。”
臀部、大腿部位的脂肪是構(gòu)成嬰兒大腦的補(bǔ)給倉庫
女人體內(nèi)脂肪含量如此高，通常占總體重的30%，這類似進(jìn)入冬眠后的熊、以及生活在寒冷北極海域的鯨魚體內(nèi)的脂肪水平，長期以來這種情況一直是個(gè)未解之謎。與男性相比，女性容易形成脂肪，而不是肌肉，男性身體只有5到10%為脂肪，因此通常比較苗條。專家認(rèn)為，過去的五百萬年里，人類大腦的平均體積從400毫升到1200毫升，整整增加了兩倍。因此女性不得不使自己變胖，以跟上嬰兒大腦發(fā)育日益增長的需要。
而在哺乳期間，由于寶寶的大腦需要大量脂肪，因此女性身體中額外的脂肪會隨哺乳而失去。一般而言，母乳喂養(yǎng)的媽媽們通常會在一個(gè)月里減掉一磅(半公斤)脂肪。
有生殖生物學(xué)家也研究了女性身體的形狀，他認(rèn)為最新的研究結(jié)果也能解釋為什么男性認(rèn)為擁有迷人曲線的女性更有吸引力，因?yàn)檫@樣的女性生的孩子有可能更聰明。
專家表示：“這種能構(gòu)建大腦、形成乳汁的脂肪，在很大程度上存儲在女性的大腿和臀部里面。”因此大腿更豐滿的女性，體內(nèi)這種脂質(zhì)的水平也更高，甚至有證據(jù)表明她們和她們的孩子都更聰明。
大腿更豐滿的女性，體內(nèi)這種脂質(zhì)的水平也更高
另一項(xiàng)研究則發(fā)現(xiàn)，男人在感到饑餓的時(shí)候，對身材曲線更好的女人比較感興趣。這顯示了人的生存本能。“如果你正處于饑餓中，心里總會產(chǎn)生一種尋求富足的信號，并想要一個(gè)擁有豐富資源的合作伙伴。而健康一點(diǎn)的人更有條件獲得食物。”而在2009年的時(shí)候，后來荷蘭的研究人員得出的結(jié)論也是，男人更喜歡身材曲線美的女人，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這類女子更健康。
懷孕后，大部分準(zhǔn)媽媽們在日常生活中都會比平時(shí)小心一些，盡量避免會傷害到寶寶的事情發(fā)生。不過，也許許多媽媽并不知道，怎樣做對胎兒更有利，下面一些能促進(jìn)胎兒智力發(fā)育的方法，一起來看看吧。
1、補(bǔ)充足夠營養(yǎng)
科學(xué)研究表明，大腦細(xì)胞分裂增殖主要是在胎兒期完成的，它有兩個(gè)高峰期。第一個(gè)高峰期是懷孕的2到3個(gè)月，第二個(gè)高峰期是懷孕的7到8個(gè)月。如果讓胎兒腦細(xì)胞分裂增殖趨于頂峰，便可為孩子具有高智商奠定基礎(chǔ)。因此，孕婦在孕期這兩個(gè)階段，特別注意營養(yǎng)的攝入，已保證寶寶大腦發(fā)育有足夠的營養(yǎng)。若營養(yǎng)不良，胎兒的腦細(xì)胞分裂增殖就減少，也就造成腦細(xì)胞永久性減少，同時(shí)腦細(xì)胞的體積增大和髓鞘形成均受到影響，致使智力發(fā)生障礙。
不過，大多數(shù)孕婦在妊娠早期(頭三個(gè)月)，常出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐、偏食等早孕反應(yīng)，造成攝入營養(yǎng)較低，因此，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)主動(dòng)想法控制嘔吐，穩(wěn)定情緒，以多樣化的食物引起食欲，保證營養(yǎng)的平衡。即使是吐了，也要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。為了將來孩子的聰明健康，孕婦應(yīng)努力進(jìn)食，少吃多餐，吐了再吃。
一般來說，孕婦每天大約需攝取10000千焦的熱量，并保障一定的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素的攝入。多吃些蛋類、蔬菜、水果等食物，還應(yīng)粗細(xì)糧搭配。這樣，既促進(jìn)了食欲，增加了孕婦本身的營養(yǎng)需求，又為胎兒大腦的發(fā)育提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。
2、合理的胎教刺激
胎兒在3個(gè)月左右就有感覺，當(dāng)母親撫摸腹壁時(shí)，胎兒會用腳踢作為回應(yīng)。到4個(gè)月時(shí)胎兒對外界的聲音有所感知。聲音不斷地刺激胎兒感覺器官，促進(jìn)其發(fā)育，在人體智力發(fā)育中起著舉足輕重的作用。5到6個(gè)月時(shí)，胎兒能感受到外界一些活動(dòng)，適時(shí)和適度地選送舒適的音樂聲波給胎兒聽，以增加從外界到胎兒大腦皮質(zhì)感覺通道的刺激，將有助于胎兒大腦神經(jīng)元數(shù)目和樹突，以及它們之間的突觸結(jié)構(gòu)數(shù)目的增多。對嬰幼兒期那時(shí)孩子智力開發(fā)有幫助。調(diào)查表明，受過胎教的孩子比沒有受過胎教的孩子，其智商和情商有明顯的優(yōu)勢。
3、避開有害物質(zhì)
包括水源污染(重金屬汞、鉛等)、空氣污染(汽車尾氣、缺氧、吸煙等)、放射污染(X 射線、微波等)、噪音污染、水質(zhì)缺碘等，都影響胎兒智力發(fā)，因此孕婦要盡量避開這些危害。
4、遠(yuǎn)離了疾病和藥物
此外，孕婦孕期用藥一定要謹(jǐn)慎，因?yàn)椋衅诓《靖腥拘约膊『筒磺‘?dāng)?shù)挠盟幎加锌赡苡绊懱耗X細(xì)胞的發(fā)育。
5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素
寶寶在母親肚子里，腦細(xì)胞的發(fā)育需要各種營養(yǎng)素的供給。以下幾種微量元素，是胎兒腦細(xì)胞發(fā)育過程中所必需的，媽咪千萬不要忽視。
維生素E
維生素E對胎兒和嬰兒大腦功能的生長發(fā)育有促進(jìn)作用。缺乏維生素E會造成生育障礙、神經(jīng)系統(tǒng)功能異常、肌肉營養(yǎng)不良、循環(huán)系統(tǒng)損害。日常食物中，植物油、油料種子、谷類、堅(jiān)果和綠葉蔬菜中都含有較多維生素E，孕婦可以通過這些食物補(bǔ)充維生素E。
維生素B1
維生素B1在神經(jīng)生理方面有著重要的作用。它能通過幫助蛋白質(zhì)代謝而促進(jìn)腦活動(dòng)，是腦力活動(dòng)不可缺少的重要助手。缺乏維生素B1，孕婦可能出現(xiàn)多發(fā)神經(jīng)炎;新生兒多有哭鬧、吐瀉、凝視、抽搐、丙酮酸升高等癥狀。
維生素B2
維生素B2在人體內(nèi)參與氧化還原反應(yīng)，主要是參與體內(nèi)生物氧化與能量合成，參與體內(nèi)的抗氧化防御系統(tǒng)增強(qiáng)抗氧化酶的活力，提高機(jī)體對環(huán)境的適應(yīng)能力。同時(shí)，對胎兒、嬰兒的腦發(fā)育有不可缺少的促進(jìn)作用。
此外，以下這些因素也會影響胎兒智力。
6、遺傳性疾病
近親結(jié)婚、夫婦雙方任何一方患有遺傳性疾病，都會影響胎兒智力的正常發(fā)育與發(fā)展，并會給家庭、社會帶來無法挽救的危害。
7、異地婚配生育
一般來說，父母同是本地人，孩子平均智商為102;而隔省結(jié)婚的父母所生的孩子智商達(dá)109。
8、最佳生育期生育
有調(diào)查結(jié)果表明，母親在23歲以前所生子女平均智商為103，而24到28歲這段時(shí)間生育者則高達(dá)109，太晚生育(29歲以后)的子女又低于105。專家建議24到29歲為育齡女子的最佳生育期。至于男士，30歲左右當(dāng)爸爸最合適了。
9、孕婦對胎兒不利的壞習(xí)慣
擁有一個(gè)健康聰明的寶寶是每個(gè)夫婦的愿望，為了生下一個(gè)健康的寶寶，準(zhǔn)媽媽在懷孕前就要注意戒掉不良的生活習(xí)慣，把影響寶寶健康的因素都降到最低。如果你不幸中了其中幾個(gè)，為了肚子里的寶寶一定要及時(shí)改正哦！
10、節(jié)食減肥
一個(gè)人是否患心臟病、糖尿病以及其它成人疾病，明顯與懷孕期間的節(jié)食減肥行為有關(guān)。孕婦節(jié)食減肥的方法會減少能量和蛋白質(zhì)的攝取，而這兩種營養(yǎng)素是胎兒生長發(fā)育及新陳代謝的不可缺少的物質(zhì)，對胎兒體重產(chǎn)生很大影響。如果孕婦因節(jié)食而營養(yǎng)不良，將會在很大程度上增大一個(gè)人成年后患心臟病和糖尿病以及其它疾病的危險(xiǎn)性。
11、易動(dòng)怒
我們都知道，寶寶的性格還是受到父母性格遺傳的影響，屬于天生的，尤其是這種天生氣質(zhì)和胎兒時(shí)期孕媽媽的“教育”密不可分。專家解讀后發(fā)現(xiàn)，若是準(zhǔn)媽咪在孕期情緒異常，就會導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，并通過血液由胎盤傳輸給胎寶寶，進(jìn)而影響到了胎寶寶的氣質(zhì)。
12、孕期沉迷網(wǎng)絡(luò)
即使還沒有懷孕，正在準(zhǔn)備要寶寶，夫妻二人每周接觸電腦的時(shí)間都應(yīng)不超過20小時(shí)。因?yàn)殡娔X發(fā)出的電磁輻射，包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場，長時(shí)間接觸，對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒都會有不同程度的損傷。
13、孕期經(jīng)常熬夜影響寶寶生長發(fā)育
都市生活，不少女性懷孕后也不得不參加工作，也因?yàn)楣ぷ鞯脑颍袐尦３Ｒ影嗉狱c(diǎn)，熬夜少不了。但熬夜對孕媽和胎寶寶的傷害有多大，你又了解嗎？
每天晚上11點(diǎn)到次日凌晨3點(diǎn)食肝膽造血的時(shí)候。十月懷胎本來就是一個(gè)耗血?dú)獾倪^程，如果你這個(gè)時(shí)候還要熬夜工作，在造血時(shí)間還不休息，很容易會出現(xiàn)血虧的狀況。氣色不佳，臉色青白，就是血虧的表現(xiàn)。而且緊張地工作，熬夜，晚睡覺這些情況容易使孕媽的情緒激動(dòng)或者是精神緊張，對胎寶寶和孕媽身體都會產(chǎn)生不利的影響。
14、不運(yùn)動(dòng)
孕中期隨著寶寶體重的增加，孕媽媽的負(fù)荷也隨之增大，尤其是對腿部的壓力增加，很容易導(dǎo)致浮腫的發(fā)生，不要因?yàn)樵谵k公室就相應(yīng)的減少運(yùn)動(dòng)，這樣只能讓浮腫越來越嚴(yán)重，可以選擇一些簡易的方式緩解浮腫，每隔1小時(shí)左右，將自己的腳放在椅子上面一段時(shí)間，這樣可以緩解腳部的疲勞。或是做做小腿按摩，嚴(yán)格按照淋巴回流的方向由下向上按摩，這樣也可以降低浮腫的發(fā)生率。
15、變懶
懷孕后，很多孕媽咪都給自己找理由，覺得自己需要更多的休息，家人們也錯(cuò)誤地認(rèn)為這是孕媽媽的特性。殊不知，這種“偷懶”可是懷孕中的大忌，也正是這一原因，導(dǎo)致“孕傻”越來越嚴(yán)重。
其實(shí)，孕媽媽與胎寶寶之間是有信息傳遞的。胎寶寶能夠感知孕媽媽的思想，如果懷孕中的孕媽媽既不思考也不學(xué)習(xí)，胎寶寶自然也懶下來了，于是，寶寶在出生后也將會變得懶惰。這對于胎寶的大腦發(fā)育是極為不利的。
這些都是對胎兒不太好的習(xí)慣，姐妹們，你們中了哪幾條呢？可以在下面留言，和其他姐妹一起敦促自己早日改掉壞毛病哦。
結(jié)語：懷孕是件很辛苦的事情，而能夠讓自己的辛苦變得非常值得，那只有生出一個(gè)健康聰明的寶寶來。所以懷孕的準(zhǔn)媽媽們要注意了，一些不利于孩子和自己的健康生活方式千萬不能有，否則后果會非常嚴(yán)重。懷孕注意事項(xiàng)要多看看！
