流產(chǎn)后3天可以洗頭發(fā)。洗頭時(shí)要注意保暖，室溫不要過(guò)低，洗頭發(fā)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，以免著涼，洗完之后及時(shí)用毛巾擦干。如果天氣比較冷可以用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹干，注意保暖，洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素等在流產(chǎn)后也是可以正常使用的。流產(chǎn)后的身體恢復(fù)比生完寶寶之后恢復(fù)的快，所以不用過(guò)度緊張，正常的洗澡、洗頭是沒(méi)有問(wèn)題的，但洗澡建議洗淋浴。適當(dāng)?shù)男菹ⅲ中g(shù)之后的7天之內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要過(guò)度勞累，還要注意衛(wèi)生，注意流血的情況，預(yù)防感染。
流產(chǎn)后3天可以洗頭。
建議：
人流手術(shù)后不宜立刻洗頭，人流后身體極其虛弱，而且相當(dāng)不耐寒，稍一著涼，就容易感冒，通常情況下，人流后的三天內(nèi)不可以洗頭。過(guò)了三天，可以用溫水洗頭，切忌用冷水。洗完頭之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干。
畢竟人流是對(duì)懷孕初期采取的手段，與分娩相比起來(lái)對(duì)身體傷害還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如。只要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)避免和冷的一切事物接觸就可以了。不洗澡、不洗頭，這種做法不僅不衛(wèi)生，還會(huì)讓皮膚、秀發(fā)都不能得到很好的呵護(hù)。
1、溫水洗頭
洗頭水的溫度一定不能過(guò)低，最好保持在37℃左右，洗后應(yīng)快速用電吹(熱)風(fēng)弄干。一般來(lái)講人流后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。
2、洗頭過(guò)程應(yīng)避免感冒
在洗頭的過(guò)程中應(yīng)盡量避免發(fā)生感冒。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后女性的身體極其虛弱，而且相當(dāng)不耐寒，稍一著涼，立刻就會(huì)感冒。
3、不要早上和晚上洗頭
早上洗頭當(dāng)早上洗頭的時(shí)候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會(huì)突然使血液循環(huán)加速，所以，血液的突然提速會(huì)另頭部感覺(jué)不舒服。晚上洗頭，由于晚上的空氣濕度比較大，頭發(fā)不容易完全干燥，容易引起頭部皮膚不適，午后為最佳。
1、豆?jié){大米粥
豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。占有和諧脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的療養(yǎng)。
2、雞蛋棗湯
雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。占有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血弱點(diǎn)的療養(yǎng)。
3、參芪母雞
老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將屠殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞境況，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具利于氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。
1、避免勞累
人流后一般應(yīng)在醫(yī)院的觀察室休息兩小時(shí)，醫(yī)生須觀察血壓、脈搏，陰道流血等情況，當(dāng)這些都無(wú)異常時(shí)就可以回家了。
回家后應(yīng)臥床休息3~5天，若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無(wú)腹痛等不適，可以起床活動(dòng)活動(dòng)。術(shù)后按規(guī)定休息半個(gè)月，期間避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。
2、飲食健康
要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，多吃蔬菜和水果，少吃生，冷，硬的食物。
3、個(gè)人衛(wèi)生
人流后機(jī)體抵抗力下降，更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生;一周內(nèi)竟然避免洗頭，勤換洗內(nèi)褲。
4、夫妻生活
人流后一個(gè)月內(nèi)要絕對(duì)禁止同房，以防止細(xì)菌感染。此外，人流后多數(shù)在一個(gè)月內(nèi)，卵巢就會(huì)恢復(fù)排卵，隨后月經(jīng)來(lái)潮。因此，人流后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施。
5、心理調(diào)解
一般來(lái)說(shuō)人流不會(huì)對(duì)心理健康造成影響，只有少部分人流者人流后經(jīng)受很大的痛苦。對(duì)這部分患者應(yīng)該注意做好心理方面的護(hù)理，家人也應(yīng)多關(guān)心。
