懷孕7個(gè)月胎兒圖及注意事項(xiàng)：懷孕第7個(gè)月，準(zhǔn)媽媽的動(dòng)作變得日益笨拙，很容易感覺(jué)到腰酸背痛或腿痛。那么，懷孕7個(gè)月胎兒圖是怎樣？懷孕7個(gè)月胎兒是什么樣子呢？懷孕7個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些？
懷孕第7個(gè)月，胎兒的胎長(zhǎng)約為28～38cm，胎重約為800～1200g。
此時(shí)，胎兒長(zhǎng)得還是皺巴巴的，像個(gè)滿面皺紋酷似滄桑的老人，不過(guò)接下來(lái)的日子里，他的皮膚皺紋會(huì)逐漸減少的，他會(huì)變得越來(lái)越漂亮。
他的臉部輪廓已能分清，頭發(fā)也長(zhǎng)出5公分長(zhǎng)，全身有絨毛覆蓋著。眼瞼的分界已經(jīng)清楚出現(xiàn)，眼睛也能睜開了。味蕾也正在形成，他們也有特別喜歡吃的口味，比如甜食等。并且此時(shí)胎兒的大腦皮層已經(jīng)很發(fā)達(dá)了，能夠辨識(shí)媽媽的聲音，媽咪們可以多跟孩子說(shuō)些體己話。
另外，現(xiàn)在的胎兒生殖器官已經(jīng)非常明顯啦!男孩的陰囊明顯，女孩的小陰唇、陰核已清楚地突起。大腦也在馬不停蹄的發(fā)育。腦組織開始出現(xiàn)皺縮樣，大腦皮層已經(jīng)很發(fā)達(dá)了。
懷孕第7個(gè)月是指懷孕25周-28周，每周胎兒的具體情發(fā)育情況都不同，具體如下：
懷孕25周
懷孕25周，胎寶寶胎長(zhǎng)約有約31cm，重約750g。雙頂徑的平均值為6.39±0.70cm，腹圍的平均值為19.64±2.20cm，股骨長(zhǎng)為4.65±0.42cm。
此時(shí)胎兒占據(jù)了相當(dāng)多的空間，他像一個(gè)氣球一樣變大，并開始充滿整個(gè)子宮，雖然還是有點(diǎn)皺巴巴，但是他的身材已經(jīng)越來(lái)越豐滿了，皺皺的皮膚也開始逐漸舒展。而且胎寶寶的全身覆蓋者一層細(xì)細(xì)的絨毛，不仔細(xì)看可是看不出來(lái)呢。
胎寶寶的大腦發(fā)育已進(jìn)入一個(gè)高峰期，腦細(xì)胞迅速增殖分化，腦體積增大，他將會(huì)是一個(gè)聰明可愛(ài)的小人兒哦。沒(méi)有玩具的胎寶寶，閑著沒(méi)事就愛(ài)把玩變厚了彈性十足的臍帶。
懷孕26周
懷孕26周，胎寶寶胎長(zhǎng)約32.5cm，胎重約950g。雙頂徑的平均值為6.68±0.61cm，腹圍的平均值為21.62±2.30cm，股骨長(zhǎng)為4.87±0.41cm。
本周胎寶寶的眼睛、嘴唇、鼻孔都慢慢形成，聽(tīng)力系統(tǒng)已經(jīng)形成，他將對(duì)聲音越來(lái)越敏感，這意味著他對(duì)聲音的反應(yīng)將會(huì)更為一致。準(zhǔn)爸爸可以對(duì)著肚子輕聲說(shuō)話，促進(jìn)親子關(guān)系，也能幫助胎寶寶的耳朵發(fā)育。
懷孕27周
懷孕27周，胎寶寶胎長(zhǎng)約34cm，胎重約1000g。雙頂徑的平均值為6.98±0.57cm，腹圍的平均值為21.81±2.12cm，股骨長(zhǎng)為5.10±0.41cm。
本周胎寶寶的脂肪增多了，身體已經(jīng)大得快碰到子宮壁了。此時(shí)胎寶寶此時(shí)已經(jīng)長(zhǎng)出了頭發(fā)，聽(tīng)覺(jué)也得到了進(jìn)一步的發(fā)展(完全形成是在孕8個(gè)月左右)。胎寶寶的味覺(jué)開始形成，可以分辨出甜味或苦味了。嗅覺(jué)也形成了，并且掌握了尋找母乳的本領(lǐng)。他的生殖器官也開始發(fā)育了。
懷孕28周
懷孕28周，胎寶寶胎長(zhǎng)約35cm，胎重約1150g。雙頂徑的平均值為7.24±0.65cm，腹圍的平均值為22.86±2.41cm，股骨長(zhǎng)為5.35±0.55cm。
這周胎寶寶的睫毛已經(jīng)完全長(zhǎng)出來(lái)了，眼睛能睜開也能閉上，并且形成了睡眠周期，并且此時(shí)他很喜歡把自己的手指放到嘴巴里吸吮。此時(shí)他依舊很努力地囤積著脂肪，也努力地練習(xí)呼吸運(yùn)動(dòng)，一呼一吸的，為出生后在媽媽子宮外的生活做好準(zhǔn)備。
1、體重
懷孕第7個(gè)月，由于胎盤增大、胎兒的成長(zhǎng)和羊水的增多，使孕婦體重迅速增加，每周可增加500克。宮底上升到臍上1～2橫指，子宮高度為24-26cm。
2、長(zhǎng)妊娠紋
此時(shí)，準(zhǔn)媽媽的肚子上、乳房上會(huì)出現(xiàn)一些暗紅色的妊娠紋，從肚臍到下腹部的豎向條紋也越加明顯。
3、心臟變化
本月，因胎兒的日漸增大使孕媽媽的心臟負(fù)擔(dān)逐漸加重，血壓開始升高，心臟跳動(dòng)次數(shù)由原來(lái)65-70次/每分鐘增加至80次/每分鐘以上，所以孕媽媽易出現(xiàn)相對(duì)性貧血。
4、妊娠反應(yīng)
此時(shí)，有些孕媽媽這時(shí)會(huì)感到眼睛不適，怕光、發(fā)干、發(fā)澀，這是比較典型的孕期反應(yīng)，可以使用一些消除眼部疲勞，保持眼睛濕潤(rùn)的保健眼藥水，以緩解不適。
5、呼吸變化
這個(gè)月因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的腹部變得更加沉重，新陳代謝時(shí)消耗氧氣的量也在加大，孕媽媽的呼吸變得急促起來(lái)，在活動(dòng)時(shí)容易氣喘吁吁。
1、預(yù)防妊娠紋
懷孕第7個(gè)月，準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)肚子上、乳房上出現(xiàn)了越來(lái)越多暗紅色的妊娠紋。可以通過(guò)涂抹橄欖油或妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品，讓妊娠紋不再繼續(xù)加深。雖然妊娠紋一旦出現(xiàn)就沒(méi)法完全去除，但產(chǎn)后6個(gè)月之后，你的妊娠紋會(huì)漸漸變淡了。這也是見(jiàn)證你成為母親的印記。
2、小心腿抽筋
本月，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常會(huì)發(fā)生腿部抽筋，應(yīng)該多補(bǔ)充含鈣豐富的食物，如豆腐、牛奶等，發(fā)生小腿抽筋時(shí)，可以讓準(zhǔn)爸爸幫忙先輕輕地由下向上地按摩小腿的后方，再按摩拇趾和整個(gè)腿部。
3、預(yù)防早產(chǎn)
這時(shí)如果準(zhǔn)媽媽活動(dòng)過(guò)度，很容易發(fā)生早產(chǎn)。如有見(jiàn)紅癥狀并伴有規(guī)律宮縮、持續(xù)性下腹痛、下背酸痛、陰道有溫水樣的東西流出等異常情況出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院接受檢查。
4、檢測(cè)胎動(dòng)
本月，你可能發(fā)現(xiàn)寶寶活動(dòng)幅度小了。但無(wú)需焦慮，這是由于胎兒活動(dòng)的空間越來(lái)越小了。這時(shí)候，你應(yīng)該注意的是胎動(dòng)次數(shù)，而不是胎動(dòng)的強(qiáng)弱。正常情況下，早、午、晚胎動(dòng)的三次平均數(shù)為5—10次。
5、減少性生活
此時(shí)準(zhǔn)媽媽的性欲會(huì)降低，其實(shí)這也是保護(hù)胎兒的心理狀態(tài)。其實(shí)在懷孕7-10個(gè)月期間，準(zhǔn)爸媽們就要減少性生活了。預(yù)產(chǎn)期前六周應(yīng)該完全禁止性生活，以免引發(fā)早產(chǎn)。
6、控制自己的體重
懷孕第7個(gè)月，胎兒已經(jīng)初步成形，但是他們的皮下脂肪還會(huì)不斷補(bǔ)充，為適應(yīng)胎盤外的環(huán)境做準(zhǔn)備。所以這時(shí)的孕媽咪要注意自身營(yíng)養(yǎng)的攝入，在均衡飲食的同時(shí)也要關(guān)注自己的體重變化。每周增2至4斤為正常，若是體重增的過(guò)快，會(huì)給準(zhǔn)媽咪的下肢增加不小的壓力，所以要控制體重。
懷孕第7個(gè)月，胎兒體內(nèi)需要貯存的營(yíng)養(yǎng)素增多，孕媽媽需要的營(yíng)養(yǎng)也達(dá)到高峰。為此，應(yīng)做到膳食多樣化，擴(kuò)大營(yíng)養(yǎng)素來(lái)源，保證營(yíng)養(yǎng)素和熱量的供給。
準(zhǔn)媽媽應(yīng)在孕中期的飲食基礎(chǔ)上，多增加一些豆類蛋白質(zhì)，多吃豆腐多喝豆?jié){。為了滿足大量鈣的需要，應(yīng)多吃海帶、紫菜等海產(chǎn)品。為了滿足維生素的需要，多吃動(dòng)物的肝臟。食物烹飪時(shí)，要以清淡為主，少鹽少油，最好是用橄欖油烹飪，忌用辛辣調(diào)味品。
另外，孕婦每天也可以吃一小把堅(jiān)果類食物，胎兒機(jī)體和大腦發(fā)育速度加快，對(duì)脂質(zhì)及必需脂肪酸的需要增加，必須及時(shí)補(bǔ)充。而核桃，花生等食物可以為孕婦提供豐富的必需脂肪酸。保證胎兒的智力發(fā)育。
推薦食譜：綠葉豆腐羹
食材：芹菜、豆腐、雞蛋、豬骨湯。
做法：
1、芹菜葉在開水中焯一下，撈出切碎末;豆腐切丁;雞蛋攪勻。
2、鍋上火，倒入豬骨湯、豆腐、蔥姜汁、料酒、胡椒粉、精鹽。
3、開鍋后放入芹菜葉末，用水淀粉勾流芡，打入雞蛋液，淋入香油即可出鍋。
營(yíng)養(yǎng)分析：蛋白質(zhì)含量豐富。芹菜豐富的鐵、鋅等微量元素。雞蛋清易經(jīng)補(bǔ)氣，潤(rùn)肺利咽，清熱解毒。
