人流后最好是休息14天后再上班，人流后過早上班對身體恢復(fù)不利，以免過分疲勞，沒休息好的話會讓女性疾病纏身，如果實在沒有條件休息，那么人流前就要選擇正規(guī)的醫(yī)院做最好的無痛人流手術(shù)，術(shù)后馬上工作的話最好是不能太勞累的，多注意休息，營養(yǎng)也要豐富。
避免流產(chǎn)后的二次傷害，女性流產(chǎn)后必須充分休息、保證營養(yǎng)充足，牢記流產(chǎn)后一個月內(nèi)禁止性生活，保持外陰清潔，不宜坐浴。術(shù)后定期復(fù)查，了解自身恢復(fù)情況，以及子宮內(nèi)環(huán)境。流產(chǎn)后注意事項不可忽視，流產(chǎn)后應(yīng)注意以下幾點：
1、在做完手術(shù)流產(chǎn)之后的兩個星期之內(nèi)會一定要臥床休息，不能夠從事過重的體力勞動。
2、做完手術(shù)流產(chǎn)之后要多吃一些有營養(yǎng)的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養(yǎng)幫助身體的恢復(fù)。
3、禁止夫妻生活。在做完流產(chǎn)手術(shù)之后要在30天之內(nèi)不能夠進行夫妻生活，避免造成感染。
4、做完流產(chǎn)手術(shù)之后會有分泌物流出，應(yīng)該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。
5、做完流產(chǎn)手術(shù)之后要注意在兩周之內(nèi)或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。
6、人流手術(shù)身體恢復(fù)之后注意進行采取避孕措施，因為人流后經(jīng)期不穩(wěn)定，不預(yù)防的話可能會造成再次懷孕的。
流產(chǎn)后人體較虛弱，如果飲食不當(dāng)容易影響正常恢復(fù)。流產(chǎn)后不能吃什么?刺激性食品不宜食用，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等均能刺激子宮充血。流產(chǎn)后應(yīng)少吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，避免瘀血積聚。流產(chǎn)后飲食注意事項有：
1、不能吃堅硬的食物。
2、流產(chǎn)后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。
3、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂。流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動較弱，進食此類食物會引起消化不良。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補為主，這些食物不利于排出污血。
5、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長期的陰道流血會加重感染，甚至繼發(fā)其他的婦科病。
6、不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。而刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。
人流雖然是小手術(shù)，但它的影響卻并不小，因此許多人都很關(guān)心人流后多久可以恢復(fù)正常。人流后陰道出血可能會持續(xù)幾天，但是一般情況下，最多不超過兩星期。如果超過這個時間的話可能會造成其他疾病或者是癥狀的發(fā)生，因此這個時候應(yīng)該及時的到醫(yī)院進行檢查和治療，避免后患的發(fā)生。
無痛人流后，如果陰道出血太多或者持續(xù)時間太長，可能意味著沒有吸干凈孕囊組織，或者由于子宮收縮不良而導(dǎo)致的凝血機能障礙等疾病的發(fā)生，這個時候就要及時的到正規(guī)的大醫(yī)院進行檢查和治療。從手術(shù)當(dāng)天算起，可能在大約28～32天后，來月經(jīng)是正常的。但是這個時候，需要注意的是等到正常月經(jīng)恢復(fù)后，還要再去復(fù)查一次，這樣才能確保術(shù)后身體的正常。
