1、避免勞累：人流后一般應在醫(yī)院的觀察室休息兩小時，醫(yī)生須觀察血壓、脈搏，陰道流血等情況，當這些都無異常時就可以回家了。回家后應臥床休息3~5天，若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無腹痛等不適，可以起床活動活動。術后按規(guī)定休息半個月，期間避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、人流后接觸涼水，少洗頭洗澡，冷水刺激可誘發(fā)關節(jié)炎，遺留下受冷部位關節(jié)、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹風，避免感冒。
3、飲食健康：要注意營養(yǎng)搭配，保證蛋白質的攝入，多吃蔬菜和水果，少吃生，冷，硬的食物。
4、個人衛(wèi)生：人流后機體抵抗力下降，更應注意個人衛(wèi)生。由于子宮內膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生；一周內竟然避免洗頭，勤換洗內褲。
5、夫妻生活：人流后一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。此外，人流后多數(shù)在一個月內，卵巢就會恢復排卵，隨后月經來潮。因此，人流后只要恢復性生活，就要采取避孕措施。在醫(yī)生的指導下，采用合適的避孕方法，以防再次意外懷孕，對有生育要求的，也應在三個月后懷孕為宜。
