1、做好孕前檢查。在計(jì)劃要寶寶前最好定期到醫(yī)院檢查身體，可以向?qū)I(yè)的醫(yī)師做詳細(xì)詢問(wèn)，從而判斷現(xiàn)在的身體能否懷孕。

2、孕期定時(shí)產(chǎn)檢。女性要根據(jù)不同階段身體所需做好孕檢，以確保腹中孩子處于正常發(fā)育階段。

3、不宜勞累。醫(yī)生建議妊娠32周后高齡孕婦要停止工作，不宜勞累，并且時(shí)刻注意不能使身體常處于緊張的狀態(tài)，多多休息，不要經(jīng)常搬運(yùn)重物。

4、避免X線輻射。不適合在有輻射線的環(huán)境中長(zhǎng)期生活，比如X射線，因?yàn)殚L(zhǎng)期處于這樣的地方會(huì)對(duì)胎兒造成不同程度的影響，甚至有致使胎兒畸形的可能性。

5、選擇合適交通工具。在孕期選擇出行方式時(shí)要首先照顧到腹中胎兒的安全，人流擁擠的公共汽車上可能會(huì)使孕婦摔倒或者使腹部受到外界的擠壓，從而傷害腹中寶寶。