孕婦鈣片哪個(gè)牌子好？孕婦鈣片是準(zhǔn)媽媽在懷孕中期補(bǔ)鈣的好幫手，當(dāng)然這是針對(duì)缺鈣的孕婦而言，如果不缺鈣的話就沒必要吃孕婦鈣片了，那現(xiàn)在市面上孕婦鈣片中，孕婦吃哪個(gè)牌子的好？什么時(shí)候吃孕婦鈣片比較好呢？
1、迪巧孕婦鈣片
迪巧是由美國安士制藥有限公司按FDA標(biāo)準(zhǔn)在美國生產(chǎn)的品牌產(chǎn)品。
精選全球50多個(gè)優(yōu)質(zhì)鈣源，是經(jīng)過國際先進(jìn)工藝提純的精制碳酸鈣，安全性極高。
迪巧科學(xué)添加了維生素D3，具有安全、足量、好吸收的三大優(yōu)點(diǎn)。同時(shí)，迪巧針對(duì)中國不同年齡段人群對(duì)鈣制劑需求的特點(diǎn)，特別設(shè)計(jì)了個(gè)性配方和口味。
有專為0-3歲寶寶設(shè)計(jì)的迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒，專為3歲以上兒童設(shè)計(jì)的迪巧兒童維D鈣咀嚼片，專為成人計(jì)的迪巧維D鈣咀嚼片以及專為更年期女性設(shè)計(jì)的迪巧秀源女性片。
2、美敦力加孕婦鈣片
2010年，江蘇嬰格瑞曼母嬰產(chǎn)品科技有限公司與英國普洛欣健康國際有限公司(美敦力加)、法國樺榭菲力品牌管理集團(tuán)(HK)有限公司(優(yōu)生媽咪)結(jié)成戰(zhàn)略聯(lián)盟，攜手成立了集生產(chǎn)、研發(fā)、策劃與營銷為一體的中國大陸營銷中心。
3、湯臣倍健液體鈣
湯臣倍健液體鈣也是許多孕媽媽補(bǔ)鈣的良品，能有效緩解孕期骨質(zhì)疏松等問題。
它的原料來自海洋里的天然珠貝，使鈣質(zhì)更加天然安全，而且湯臣倍健液體鈣的鈣含量也比較高，每粒膠囊含有250毫克的鈣質(zhì)，特別添加了維生素D，提高了鈣質(zhì)的吸收，減少骨鈣的流失，讓補(bǔ)鈣效果更明顯。
4、惠氏鈣爾奇孕婦鈣片
惠氏公司是全球500強(qiáng)企業(yè)之一，也是全球最大的以研發(fā)為基礎(chǔ)的制藥和保健品公司之一。惠氏在研究、開發(fā)、制造和銷售藥品、疫苗、生物制品、營養(yǎng)品和非處方藥品等方面處于全球領(lǐng)先地位。
鈣爾奇每片鈣片含有600毫克鈣質(zhì)，特別添加的維生素D幫助鈣質(zhì)的吸收，采用碳酸鈣作為鈣源，各種人群都能服用。鈣爾奇鈣片經(jīng)過了眾多的臨床試驗(yàn)，能有效補(bǔ)鈣。
5、NatureMade孕婦鈣片
Natrue Made品牌是美國著名品牌保健品之一。美國頂級(jí)保健品牌Nature Made,高品質(zhì)的象征。經(jīng)美國食品與藥品管理局的GMP認(rèn)證，絕大部分品種是USP藥品級(jí)質(zhì)量，這是保健品的最高質(zhì)量級(jí)別，而且它的每瓶產(chǎn)品上幾乎都標(biāo)注“經(jīng)醫(yī)師推薦”字樣。
6、優(yōu)生媽咪孕婦鈣
由法國樺榭菲力集團(tuán)授權(quán)江蘇嬰格瑞鰻母嬰產(chǎn)品科技有限公司，在中國成立美敦力加品牌，生媽咪屬于美惇力加四大系列下的ELLEMOMMY優(yōu)生系列――孕嬰健康產(chǎn)業(yè)的先驅(qū)者。
7、優(yōu)生孕婦鈣
用心呵護(hù)，優(yōu)生寶寶 --- 優(yōu)生-us baby ®是美國優(yōu)生公司授權(quán)的品牌。 優(yōu)生以良知的企業(yè)經(jīng)營理念、持續(xù)創(chuàng)新的研發(fā)精神、專心致力于提供更專業(yè)、更安全的嬰幼兒產(chǎn)品，并堅(jiān)持著創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)嬰幼兒用品的目標(biāo)與理想，制造懷孕媽媽與0~3歲寶寶所需要的各式產(chǎn)品。
8、福格森孕婦鈣片
高含量優(yōu)質(zhì)天然鈣-----安全、易吸收。為中國孕婦定向設(shè)計(jì)的專業(yè)配方，結(jié)合日常膳食，能滿足孕期及乳母每日鈣的需要。
特別添加CPP-----即酪蛋白磷酸肽，是從天然蛋白質(zhì)中提取的生理活性肽，能促進(jìn)鈣在人體內(nèi)的吸收。
服用方便-------口感好，可咀嚼或含服，酸甜適口，也可緩解妊娠反應(yīng)。
整個(gè)孕期中，孕前補(bǔ)鈣效果最好
一般建議女性在懷孕前4個(gè)月就開始補(bǔ)鈣，這個(gè)時(shí)候身體狀態(tài)處于最佳的時(shí)期，很適合鈣質(zhì)的吸收，而且利于轉(zhuǎn)化為身體所需的營養(yǎng)成分。
四季中，春季最利于鈣質(zhì)的吸收
在一年四季中，春季的溫度適宜，身體也處于蘇醒狀態(tài)。而且春季溫度不高不低，而且人的心情一般都比較放松，這些因素使得鈣質(zhì)更加適宜吸收。
一天的時(shí)間中，晚上最利于鈣質(zhì)的吸收
晚上，身體一般處于放松的狀態(tài)，各種機(jī)能也逐漸平穩(wěn)，沒有了白天的浮躁和沉悶，這種狀態(tài)對(duì)于鈣質(zhì)的吸收是最有利的。
1、孕早期：800毫克/天
孕早期是細(xì)胞分裂和器官初步發(fā)育形成期，孕婦鈣的需求量與普通成年人需求量相同，孕婦無需額外補(bǔ)充鈣質(zhì)。但如果日常攝入鈣質(zhì)較少，可以每天喝250ml牛奶，多吃富有鈣質(zhì)的食物以及多曬太陽。
2、孕中期：1000毫克/天
胎寶寶快速生長期，攝入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，對(duì)于不習(xí)慣喝奶的孕媽咪，每天可以補(bǔ)充500毫克左右的鈣片，再吃一些蝦皮、腐竹、黃豆以及綠葉蔬菜等鈣含量豐富的食物，一般可達(dá)到。同時(shí)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，享受日光浴，促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。
3、孕晚期：1200毫克/天
隨著胎寶寶的持續(xù)長大，對(duì)鈣需求量進(jìn)一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，補(bǔ)充500毫克鈣片，再吃一些含鈣豐富的食物，才能達(dá)到需要的鈣量。當(dāng)然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少于1個(gè)小時(shí)，夏天則為半個(gè)小時(shí)左右，并且盡量避開上午10點(diǎn)—下午3點(diǎn)這段紫外線最強(qiáng)烈的陽光。
主要取決于自己身體狀況，如果經(jīng)醫(yī)院檢查體內(nèi)不缺鈣的話，就可以停止通過服用鈣片來補(bǔ)鈣。
孕婦補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)：
1、補(bǔ)鈣并非越多越好，過量易導(dǎo)致胎兒受損
孕期補(bǔ)鈣切忌過量，應(yīng)該嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議用量。
過度補(bǔ)鈣會(huì)使鈣質(zhì)沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬。這樣一來，寶寶無法得到母體提供的充分營養(yǎng)和氧氣，過硬的頭顱也會(huì)也會(huì)使產(chǎn)程延長，寶寶健康受到威脅。因此孕婦補(bǔ)鈣要科學(xué)，千萬不要盲目過于補(bǔ)鈣。
2、堅(jiān)持少量多次補(bǔ)鈣效果更好
鈣片選擇有講究，小顆粒的鈣片更利于吸收。這樣比一次大量補(bǔ)鈣吸收效果好。在吃鈣片的時(shí)候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補(bǔ)鈣效果要優(yōu)于1次全部喝掉。
