視頻內(nèi)容

吃止痛藥,不少女性害怕藥物有副作用，排斥止疼藥，其實，如果疼痛難忍，應該服用止疼藥來緩解，由于量小，并不會產(chǎn)生太大的副作用，但服用何種藥物，最好聽醫(yī)生的建議。

然后是按摩穴位，正確的按摩可以緩解疼痛，如按摩血海穴。按摩方法是先搓熱兩手，然后按在血海穴上，按順時針方向按摩五分鐘。

艾葉泡腳也是不錯的方式，比較安全溫和，可以在經(jīng)期前一周開始泡，每天泡半個小時，到身上出汗為止。另外，對于下腹隱痛，尚可忍受的痛經(jīng)，可以在家用熱水袋敷，或喝熱水紅糖水來緩解。