四物湯對(duì)于氣血兩虛者來(lái)說(shuō)是非常好的滋補(bǔ)藥方，對(duì)于生理期手腳冰涼、疲憊無(wú)力等病癥有非常好的調(diào)理功效，那么四物湯一般喝多久才會(huì)有效果呢？
由于個(gè)人體質(zhì)不同，四物湯的起效時(shí)間也會(huì)不同，如果是用于調(diào)經(jīng)服用連續(xù)服用三個(gè)月才會(huì)有明顯的效果。
建議有血虛體質(zhì)的人經(jīng)期后7至10日喝2至3帖四物湯，而一帖的份量大約是4種中藥共20克，其中當(dāng)歸越煮會(huì)越苦，甚至容易拉肚子，必須適量服用。
小貼士：一般是建議女性朋友經(jīng)期完全乾凈之后再服用，因?yàn)榻?jīng)期是一個(gè)身體「化瘀血」的過(guò)程，要讓身體的瘀血完全排除乾凈;若是瘀血還沒(méi)排除乾凈就補(bǔ)新血，可能會(huì)讓身體留下肌瘤的基底，也可能會(huì)有大失血的情形。
材料：當(dāng)歸15g、川芎15g、白芍15g、熟地15g
1、將中藥材洗干凈，浸泡在砂鍋里15分鐘。砂鍋中的水量超過(guò)藥材2-3厘米。
2、用大火將中藥煮沸，用筷子攪拌藥材，使之受火均勻。藥材煮沸后，接著調(diào)到小火，熬制10分鐘左右。
3、取藥三次。第一次取藥，倒出湯藥，記住，湯汁不能全部倒出，砂鍋中留有一點(diǎn)藥。倒出藥后，添入清水。接著煮沸。第二、三次取藥，方法同第一次。
1、平時(shí)容易便秘、口乾舌燥、粉刺痘痘滿(mǎn)布的人，只有單服四物會(huì)使冒痘和燥熱狀況加重，需要醫(yī)師診斷搭配其他清熱解毒藥材調(diào)理，例如將藥性偏溫的熟地?fù)Q成偏涼性的生地，或只搭配蒲公英、金銀花等清熱解毒藥材。
2、 單吃四物湯在中醫(yī)來(lái)說(shuō)滋陰補(bǔ)血的中藥比較滋膩礙胃，不易消化，有可能會(huì)有腸胃悶脹或腹瀉的現(xiàn)象，此時(shí)可加點(diǎn)有行氣作用的中藥材例如：木香、砂仁或陳皮促進(jìn)消化。
3、有子宮肌瘤或卵巢巧克力囊腫這類(lèi)子宮內(nèi)膜異位疾患的婦女，建議不要自行服用四物湯，可能要改成比較溫和且不影響肌瘤的補(bǔ)血藥材來(lái)取代當(dāng)歸和熟地(有些醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)指出當(dāng)歸會(huì)影響肌瘤大小)，請(qǐng)中醫(yī)師協(xié)助調(diào)配處方。
