近日，全國寒潮來襲，北京更是迎來54年最冷，就連海口氣象部門也發(fā)布了寒冷橙色預警。

這樣的天氣下，大人好說，小寶寶就不太好過了。

不少寶寶出現(xiàn)被凍傷的現(xiàn)象，最近在我們后臺收到不少家長關(guān)于寶寶凍瘡的咨詢。

其實，說起凍瘡，我們小時候會比較多見，隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的寶寶會少見些。

可能是今年冬天比較冷的緣故，一旦家長稍不注意寶寶易被凍傷。

今天，我們就來說說凍瘡這件事，對于成人一樣做參考。

01

凍瘡有哪些表現(xiàn)？

有過凍瘡的人都有這樣的經(jīng)歷，天一冷，長凍瘡的部位，先是硬結(jié)，接著表現(xiàn)為紅腫，又痛又癢，甚是難受。

凍瘡根據(jù)程度可表現(xiàn)為皮膚顏色紅、紫或蒼白、腫脹、癢、疼痛，表面可起水泡，嚴重者的受傷部位會壞死變黑，甚至結(jié)痂干化。

總得來說，得了凍瘡很是難受。

02

得了凍瘡怎么辦？

1、保暖

凍瘡是因寒冷所致，如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)凍瘡，第一時間將他轉(zhuǎn)移到暖和的地方，換掉身上衣物，并準備40℃左右的溫水，如果凍傷的是臉就用毛巾沾水擦拭、溫敷；如果是足部、手部，將其泡到水里回溫，約30分鐘左右。

需要注意的是，不要用熱水浸泡，這樣反而容易導致燙傷；期間注意添、換水，保持水溫恒定；當前沒有溫水的情況下，可用自己的體溫來溫暖寶寶。

2、給寶寶準備溫熱的食物

如果凍傷不嚴重，讓寶寶喝溫水或者吃些熱的食物，從內(nèi)溫暖身體。

3、保持受傷部位干爽

泡完手、腳或者溫敷臉部后，要將水分擦干，避免皮溫沒有回暖時再次凍傷。

03

如何預防凍瘡？

老話說，一得凍瘡，年年都躲不過，其實護理得當?shù)脑挘淮嬖谶@樣的說法。

① 保暖

出現(xiàn)凍瘡的原因多數(shù)寒冷天氣所致，雖說冬天也要帶寶寶進行戶外活動，但是寒潮時期，出門還是要多加注意，尤其是要注意局部保暖。

出門時穿戴厚實，戴上手套圍巾，棉鞋，戶外活動時間不要超過一個小時。

冬季穿衣，要采取洋蔥穿衣法：最里層，穿透氣排汗的貼身衣物；中層，穿保暖效果好的衣物，比如毛衣、小襖、小馬甲等；最外層，穿防水、防風的外套，根據(jù)氣溫選擇厚、薄棉服。

這樣一層一層的穿著，可以讓衣服之間的空氣更好地流通，不至于出太多汗；即便出汗，也容易更換。

② 多運動

只有提高身體的抵抗力才能更好抵御嚴寒，運動鍛煉是最為有效的方法。

③ 保證每日能量攝入

奶量、一日三餐，保證足夠的能量攝入，才能更好的抗寒。人體在饑餓狀態(tài)下，機能就易下降。

④ 注意日常護膚

冬天注意日常護膚，厚涂潤膚霜，千萬記得，在出門前至少半個小時便涂抹，以便潤膚霜吸收后再出門。因為潤膚霜中含有水分，如果沒有吸收就出門很容易加重凍瘡。

寶寶出現(xiàn)凍瘡的同時，又出現(xiàn)發(fā)熱或者復溫1小時后還是低體溫、凍瘡部位出現(xiàn)分泌物等感染，需要及時醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。

對于凍瘡，家長不用擔心“一得凍瘡，年年都躲不過”，做好預防便能躲過。