為什么寶寶出生15天要補充魚肝油？魚肝油是從魚的肝臟中提取的天然油脂，包含天然的維生素AD，可以促進鈣磷吸收，保護視力，預防寶寶佝僂病等，對寶寶的生長發(fā)育有重要作用。

一、維生素AD三大功效成份

1.促進鈣吸收，保障骨骼牙齒發(fā)育，防止佝僂病；

2.提高視力發(fā)育，改善暗光感改變適應力，防止夜盲癥，干眼癥；

3.促進智力發(fā)育，提供神經系統(tǒng)營養(yǎng)支持。

二、寶寶出生15天后補充魚肝油、AD的重要性?

1. 如果缺乏維生素D，鈣離子便無法通過完好無損、固若金湯的細胞膜，鈣的吸收率也因此而大受影響，所以服用鈣劑時必須吃魚肝油。

2.寶寶出生15天后，從母體帶來的儲備維D消耗減少。

3.寶寶自身無法合成，依賴體外攝入；

4.母乳及奶粉中維D含量較低，無法滿足；

5.未滿月寶寶不出屋，無法日曬；

6.大寶寶日曬，但無法考究多少平方皮膚日曬多久為宜；

7.魚肝油、AD不僅促進鈣吸收，防止佝僂病，更能促進視力發(fā)育，防止夜盲癥等，含不飽和脂肪酸為大腦發(fā)育提供必要營養(yǎng)。

人體中維生素D有兩個來源，一是通過陽光照射合成；另一個是從食物如魚肝油中攝入。然而冬日暖陽總是難得一見，此時我們也只能借助于補充魚肝油或AD滴劑來補充維生素D，那么如何補充才是最合理的呢?爸媽請牢記為寶寶補充魚肝油的真相！

真相1：嬰幼兒一定要補充維生素D

近年有些謠傳稱嬰幼兒成長過程中不需要補充魚肝油，這是非常嚴重的誤導。

缺乏維生素D，孩子還會表現枕禿、多汗、煩躁不安等癥狀，甚至引發(fā)佝僂病。

目前國際上對嬰幼兒補充魚肝油是有通行做法的，家長千萬不要聽風是雨。

真相2：一天補充400—600IU維生素D

關于魚肝油的報道不時見諸報端，"濫補魚肝油危害健康"的字眼總是刺激著家長的神經，尤其有些焦慮的媽媽干脆不吃了事，魚肝油的好處已經說的太多，媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】悼汕f不能太極端。

如果害怕吃過量，那么我們只要牢牢記住維生素D一天的攝入量即可。

根據《中國居民膳食指南》建議，正常母乳喂養(yǎng)嬰兒應每日喂以維生素D400IU-800IU(注：IU為維生素計量單位)；早產兒則要加至每日600IU到800IU。

而據美國醫(yī)學研究所(IOM)公布的數據顯示，不同年齡人群每日生理需要的維生素D量分別是：1歲前400IU，1歲以上需要600IU。

無論哪種標準，一天補充400-600IU維生素D都是合理安全的。在寒冷的冬天，曬太陽的機會較少，媽媽們可以考慮通過魚肝油或AD滴劑補充維生素D。

真相3：補充魚肝油等于補充維生素D

有些媽媽謹遵醫(yī)囑一直給寶寶服用AD滴劑，然而有一天卻突然因為自己沒給孩子吃魚肝油而著急，其實"維生素AD滴劑"就等同于"魚肝油"，只不過前者屬于藥品，而后者很多屬于保健品，但主要成分是一樣的，只要吃其中一樣即可。

一般情況下，魚肝油的推薦劑量會稍微少于維生素AD滴劑的劑量。

真相4：奶粉喂養(yǎng)寶寶可不補維生素D

都說補充魚肝油很重要，于是媽媽們都在積極給孩子吃。

然而事實上，母乳喂養(yǎng)的孩子的確需要吃魚肝油，但是人工喂養(yǎng)的嬰兒則不需要過多補充魚肝油，這是因為國家嬰幼兒奶粉標準規(guī)定這種奶粉中每百克應添加200IU-400IU的維生素D。如果按照原來的補充標準，寶寶會攝入稍多的維生素D。

雖然這個劑量也不足以中毒。但鑒于不同嬰幼兒配方奶粉的維生素D含量不同，人工喂養(yǎng)的孩子可以根據寶寶所喝奶粉以及寶寶不同月齡奶量，以及戶外運動量，來計算是否需要補充魚肝油。

如果奶量足夠，或運動量也足夠，那么就不需要額外補充。如果在冬季缺乏戶外活動時，就可適當給孩子補充。比如可以將每天的維生素D攝入量減半為200IU。

不管您的寶寶是母乳喂養(yǎng)，還是奶粉喂養(yǎng)，都希望爸爸媽媽們能掌握寶寶正確補充魚肝油以及選購魚肝油的知識和技巧，讓寶寶能夠健康成長！