寶寶的生長發(fā)育是有規(guī)律的，他們超級厲害，每個月都能學會一些“新技能”。民間有俗話可以概括：三抬、四翻、六坐、七滾、八爬、九扶、周歲會走。坐起、爬行、走路，這些“大動作”被認為是寶寶成長發(fā)育的里程碑。
早教中心給出的1-12個月寶寶大動作發(fā)育能力訓練記錄，包含了寶寶每個月動作發(fā)育的新技能，給爸爸媽媽做參考，可以根據(jù)不同月齡寶寶的動作發(fā)育要點，引導寶寶的玩耍，會讓寶寶成長得更健康哦。這篇很長但很有用，建議爸爸媽媽收藏起來，跟家里人一起，根據(jù)寶寶月齡來進行比對！
當然這個時間只是一個參考，每個寶寶都是獨立的個體，動作發(fā)育的時間會有差異，如果差2-3個月屬于正常，如果差異的時間超過半年或一年，爸爸媽媽就要注意了哦。
01
一個月
■抬頭
豎抱抬頭：
喂奶后，豎抱小兒使頭部靠在父母肩上，輕拍幾下背部，使其打個嗝以防吐奶，然后不要扶住頭部，讓頭部自然立直幾秒，每日4—5次，以促進頸部肌肉張力的發(fā)展。
俯腹抬頭：
小兒空腹時，將他放在母親(或父親)胸腹前，并使小兒自然地俯臥在母親(或父親)的腹部，把雙手放在寶寶脊部按摩，逗引小兒抬頭，寶寶不但能抬頭，而且十分高興抓足心。
俯臥抬頭：
兩次喂奶中間，讓小兒俯臥，撫摩小兒背部，用嘩鈴棒逗引小兒抬 頭并左右側(cè)轉(zhuǎn)動。
■四肢運動
體操運動：
小兒清醒狀態(tài)時，給小兒做四肢被動體操。將小兒置于鋪好墊子的硬板床上，室內(nèi)空氣新鮮，雙手輕輕握住寶寶的手或腳，和著音節(jié)節(jié)拍，做四肢運動，使小兒感到舒適、愉快。如果小兒緊張、煩躁，可暫緩做操，改為皮膚按摩，使之適應(yīng)。
02
二個月
■抬頭
抬頭訓練，即豎抱抬頭、俯腹抬頭和俯臥抬頭。經(jīng)過訓練，嬰兒不但抬起臉部觀看前面響著的嘩鈴棒，而且下巴也能短時離床，雙肩也抬起來。這樣就開闊了視野，豐富了視覺信息，增強了頸部張力。
■轉(zhuǎn)頭練習
將嬰兒背靠媽媽胸腹部，面沖前方，爸爸在媽媽背后時而向左，時而向右伸頭呼喚寶寶的名字或和他說話，或搖動帶響玩具，逗引寶寶左右轉(zhuǎn)頭。
■天生“會爬”
在俯臥練習抬頭的同時，可用手抵住寶寶的足底，雖然此時他的頭和四肢尚不能離開床面， 但嬰兒會用全身力量向頭方竄行，這種類似爬行的動作是與生俱來的本能，與8個月時爬行不同，練的目的也不是讓寶寶馬上會爬，而是通過練習，促進小兒大腦感覺統(tǒng)合的健康發(fā)展，同時，也是開發(fā)智力潛能，激發(fā)快樂情緒的重要方法。如果沒有這種訓練，有些嬰兒到11—12個月時才能爬，或者就根本不會爬，就直立行走，這將會導致大腦統(tǒng)合失調(diào)癥。
03
三個月
■俯臥抬頭
繼續(xù)訓練俯腹、俯臥抬頭，方法同2個月。要使寶寶俯臥時頭部能穩(wěn)定地挺立達45°—90°，用前臂和肘能支撐頭部和上半身的體重，使胸部抬起，臉正視前方。不要忘記用手抵住足底練習爬行，觀察何時由竄行變?yōu)橘樾校⒂涗洝?/p>
■翻身
兩次喂奶中間，寶寶處于覺醒狀態(tài)時，進行翻身練習。將寶寶放置于硬板床上，取仰臥位，衣服不要太厚，把寶寶左腿放在右腿上，以你左手握寶寶左手，寶寶產(chǎn)生翻身動作。以你右手指輕輕刺激小兒背部，使孩子主動向右翻身，翻至側(cè)臥位，進一步至俯臥位；還可配合用玩具放在寶寶身體一側(cè)，逗其翻身，并稍稍給予幫助。每日數(shù)次，3個月末孩子就會自己翻身了。
■四肢運動
每天堅持做嬰兒被動操，每日數(shù)次。
04
四個月（大動作能力訓練）
■前臂支撐
在原基礎(chǔ)上繼續(xù)訓練小孩俯臥抬頭，如站在孩子頭前與他講話，使其前臂支撐全身，將胸部抬起，抬頭看你。還可在前方用玩具逗引，從左到右、從遠到近移動玩具，觀察孩子的反應(yīng)，并記錄。
■翻身
繼續(xù)按前面方法訓練翻身。也可以在他的一側(cè)放一個玩具，逗引他翻身去取，此時，你可握住寶寶一側(cè)的手，寶寶自然而然就握著你的手，做出翻身動作，并由仰臥到側(cè)臥再到俯臥。
■拉坐
小兒在仰臥位時，家長握住小兒的手，將其拉坐起來，注意讓小兒自己用力，家長僅用很小的力，以后逐漸減力，或僅握住家長的手指拉坐起來，寶寶的頭能伸直，不向前傾。每日訓練數(shù)次。
05
五個月
■直立
兩手扶著孩子腋下，讓他站在你的大腿上，保持直立的姿勢，并扶著小兒雙腿跳動，每日反復練習幾次，促進平衡感知覺的協(xié)調(diào)發(fā)展。
■靠坐
將小孩放在有扶手的沙發(fā)上或小椅上，讓小孩靠坐著玩，或者家長給予一定的支撐，讓小兒練習坐，支撐力量可逐漸減少，每日可連續(xù)數(shù)次，每次10分鐘。
■翻身
繼續(xù)用玩具逗引，使小孩的翻身動作更加靈活，能左右翻身，從仰臥轉(zhuǎn)成俯臥。
■俯臥抬頭
胸部離床，上身體重落在手上。有時寶寶雙腿也離開床鋪，身體以腹部為支點在床上打轉(zhuǎn)。用手抵住足底，用玩具在前面引誘，寶寶會用上肢和腹部開始匍行。
如果放開抵住足底的手，寶寶越往前使勁，身體越向足方匍行。
06
六個月
■獨坐
在靠坐的基礎(chǔ)上讓小兒練習獨坐，家長可先給予一定的支撐，以后逐漸撤去支撐或首先讓小兒靠坐，待坐得較穩(wěn)后，逐漸離開靠背，有時要到7個月才能逐漸坐穩(wěn)。
■匍行
用玩具逗引幫助小兒練習匍行，由于第5月腹部著床只是在原地打轉(zhuǎn)或后退，家 長可把手放在小兒的腳底，幫助他向前匍行，以后逐漸用手提起腹部，使身體重量落在手和膝上，以便向前匍行。
■體操
繼續(xù)每日做嬰兒操，主要練習扶站，練習下肢和匍行、準備走的站立，但時間不超過1分鐘。
■翻身
學習由仰臥翻至側(cè)臥，然后再翻至俯臥。可將玩具放在寶寶的體側(cè)伸手夠不著處，寶寶為夠取玩具先側(cè)翻，伸手使勁也夠不著時，全身再使勁就會變成俯臥。這種動作要經(jīng)常練習，基本上到第7個月才能翻滾。經(jīng)常翻滾有助于肌肉關(guān)節(jié)和左右腦的統(tǒng)合能力的發(fā)展。
