當寶寶好幾天不拉便便，很多媽媽就會開始擔(dān)心，寶寶到底是便秘還是攢肚子呢？下面就來介紹下寶寶攢肚和便秘的相關(guān)知識，一定要好好看哦！

什么是攢肚？

攢肚，常見于2-6個月的母乳喂養(yǎng)寶寶，表現(xiàn)為3-5天排便一次，甚至更長時間，有些寶寶有可能十多天不排大便也無痛苦表現(xiàn)，待到排便時仍為黃色軟便，不干不硬，這種現(xiàn)象稱為“攢肚”。

出現(xiàn)攢肚子的嬰兒多為母乳喂養(yǎng)的寶寶，有的寶寶滿月以后開始攢肚子，這是因為寶寶在滿月后消化能力逐漸提高后，對母乳能充分地進行消化、吸收，致使每天產(chǎn)生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便，最終導(dǎo)致的一種常見現(xiàn)象。

攢肚還是便秘？3招區(qū)分！

1、便便的形狀

攢肚：寶寶只是便便的次數(shù)減少，但便便的性狀依然是稀糊狀，因此寶寶排便時不費勁。

便秘：寶寶的便便比較干、硬，所以排便時會比較費勁，有時候能把臉憋紅。

2、精神狀態(tài)

攢肚：寶寶的精神狀態(tài)、食量、睡眠等一切表現(xiàn)都如常；

便秘：寶寶可能還會出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)、便便時容易哭鬧、煩躁不安等不良情緒；

3、發(fā)生時間

攢肚：只發(fā)生在寶寶2～6個月；

便秘：在哪個階段都可能發(fā)生；

寶寶攢肚怎么辦？

寶寶出現(xiàn)“攢肚兒”，如果只要是母乳喂養(yǎng)的正常大便(糊狀)，媽媽就不用過于著急。可以不做任何處理，也不用著急給寶寶喝水。

不過需要提醒的是，當寶寶出現(xiàn)攢肚的情況，就表示母乳的喂養(yǎng)量剛好或者是略有不足的情況，所以應(yīng)及時將寶寶便便次數(shù)調(diào)整到理想狀態(tài)（一般在一天1~2次），以保證寶寶在嬰兒期快速新陳代謝的需求。

到底該如何培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣？爸媽可以采取以下4種措施：

1、培養(yǎng)孩子定時大便

因攢肚現(xiàn)象一般在寶寶2個月左右開始出現(xiàn)，所以在此時訓(xùn)練寶寶定時大便（如每天早、晚把大便），可以讓寶寶很早就形成良好的排便習(xí)慣。

2、每天堅持做腹部按摩

1）用手掌輕輕摩擦寶寶的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉(zhuǎn)按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復(fù)進行3回。

2）寶寶仰臥，抓住他的雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共10次，然后單腿屈伸10次。這樣會幫助寶寶的腸蠕動，有利于大便排出。

3、適當多喝水

對于胖寶寶的攢肚出現(xiàn)，可以每天在兩次奶之間喂一些白開水，待到滿6個月以后添加輔食，就可以徹底解決這種大便狀況了。

4、增加奶量

如果孩子大便減少，體重增加不理想，可能是因為母乳不足，可以及時給寶寶增加一些配方奶；如果寶寶已經(jīng)4個多月了，還可以添加一點大米湯，就能較好地改善大便的狀況。

TIPS：對小嬰兒便秘不要用瀉藥（用藥可能導(dǎo)致腹瀉不止）。當寶寶糞便聚積過多時，可用肥皂頭塞入肛門來刺激排便；或用開塞露注入肛門，靠其中甘油的潤滑作用幫助排便。但這些機械的方法不可常用，掌握不好會造成肛門損傷。