孩子生病發(fā)燒的時候，我們常常擔(dān)心飲食不當(dāng)加重孩子的病情，所以小心又小心。

但是，孩子發(fā)燒時，真的需要忌口嗎？

發(fā)燒本身不是一種疾病，只是一種癥狀。

發(fā)燒持續(xù)與否，主要和致病因素有關(guān)，和吃什么沒有關(guān)系。

只有對某種食物過敏才需要忌口，太多“所謂的忌口”，其實(shí)并沒有循證醫(yī)學(xué)上的依據(jù)。

寶寶生病時，可能會沒胃口不想吃，或者口味發(fā)生變化，但不會出現(xiàn)原先不過敏的食物，在感冒期間會突然變過敏。

所以，感冒期間，不需要去刻意忌口某些原本正常吃的食物。

當(dāng)然，有些食物確實(shí)可能加重病情。

比如高脂、高糖的食物，在營養(yǎng)學(xué)上被認(rèn)為是促進(jìn)炎癥反應(yīng)的，若是在急性胃腸炎時攝入過多，可能會加重腹瀉癥狀。

又比如皰疹性咽峽炎，這些口咽部有病灶，辛辣食物可能會加重咽喉部疼痛，不論是否發(fā)燒，都應(yīng)回避。

以上的這種忌口是沒問題的，但太過激烈，連正常的健康餐飲食譜都砍掉的話，就過猶不及了。

其實(shí)生病的時候，也是孩子很需要營養(yǎng)支持的時候。免疫系統(tǒng)在前方辛苦作戰(zhàn)，后方卻還克扣飲食，這多不合理啊。

如果孩子沒有胃口，當(dāng)然不必強(qiáng)迫他們吃。等到病好了，胃口和體重都會恢復(fù)的。

如果孩子有胃口，就讓他們好好吃，像平常一樣，正常的飲食，只要平時有吃，也不過敏，肉魚蛋奶蔬菜水果這些，想吃就吃，吃飽了才有力氣對抗疾病。