1、少去人口密集的公共場(chǎng)所，流感傳染性強(qiáng)，因此預(yù)防最關(guān)鍵的點(diǎn)就是少去人多的地方。流感病毒會(huì)通過飛沫傳播，流感病人碰過的東西、扶過的扶手您再去摸，也是容易被傳染的，所以建議長(zhǎng)假期間盡量減少外出，在家休息。

2、多消毒、勤洗手，流感病毒不耐熱，所以高溫消毒對(duì)它有一定效果，天氣好的時(shí)候，也可以去太陽(yáng)下多曬一曬。另外，切記使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。

3、佩戴口罩，流感患者在家或外出時(shí)應(yīng)佩戴口罩，以免傳染他人。也建議未患流感的人外出佩戴口罩，口罩可以避免流感病毒通過說話、咳嗽、噴嚏時(shí)的飛沫傳播，保護(hù)自己的同時(shí)，也保護(hù)他人。

4、飲食清淡，流感是我們俗話說的“熱病”，此時(shí)如果再多吃辛辣、油炸，就很容易上火。身體本來有熱，再加上外面病毒的熱，就更容易發(fā)病了。