當(dāng)了父母才知道，自己生病不算什么，孩子生病才是真正的過五關(guān)斬六將。畢竟——寶寶一生病，全家都折騰！
特別是碰上流行病肆虐的時候，不敢?guī)蕹鲩T，連上幼兒園也不放心，動不動就大半個幼兒園的小朋友都中招，家長、老師都是累上加累，不僅得照顧寶寶，還要防止小朋友之間交叉感染。
寒冬季節(jié)，也是各種傳染病高發(fā)的時期，為此，我們特意做了一個年底盤點(diǎn)，從丁香媽媽App上的「孕育百科」整理了8大常見的兒童傳染病，包括：流感、手足口病、皰疹性咽峽炎、諾如病毒感染、輪狀病毒感染、流行性腮腺炎、水痘、結(jié)膜炎（紅眼病）。
每一種傳染病的特點(diǎn)、家庭護(hù)理、預(yù)防方法，全部一次說清楚。
一、流感
流感是由流感病毒感染導(dǎo)致的急性呼吸道傳染病，冬季高發(fā)，5歲以下兒童都屬于易感人群，特別是6個月～2歲的幼兒。
疾病特點(diǎn)
如果寶寶有以下癥狀，就要考慮流感的可能。
1.起病急
24小時內(nèi)突發(fā)高燒，可達(dá)39℃以上，吃退燒藥也很難退燒。
2.寶寶狀態(tài)差
頭痛、全身酸痛、乏力、伴有寒戰(zhàn)。3歲以下小年齡的寶寶，大多表現(xiàn)高熱伴發(fā)抖寒戰(zhàn)、精神蔫或異常煩躁，起病之初流鼻涕等普通感冒的癥狀不明顯。
3.有消化道癥狀，比如嘔吐腹瀉等
4.多人中招
如果家里或幼兒園里短時間內(nèi)出現(xiàn)較多人突發(fā)高熱、咳嗽的癥狀，流感的可能性更大。
具體可以對照下面這張表看看。
家庭護(hù)理
1.抗病毒治療：口服奧司他韋
如果確診得了流感，并發(fā)癥高風(fēng)險（年齡不到2歲）的寶寶和流感癥狀重的寶寶，可以遵醫(yī)囑口服奧司他韋進(jìn)行治療。
因?yàn)閵W司他韋抗流感的原理是抑制病毒的復(fù)制，因此越早開始口服，效果越好。
2.發(fā)燒護(hù)理：服用退燒藥
遵醫(yī)囑按劑量服用布洛芬（美林）或?qū)σ阴０被樱ㄌ┲Z林）。在使用退燒藥物同時，還可以根據(jù)寶寶的情況，保證足夠液體攝入，根據(jù)寶寶感覺增減衣物，幫助降溫。
3.家庭護(hù)理：注意飲食、隔離
寶寶生病期間，通過少量多次喂水喂奶，保證足夠液體攝入；
給寶寶做一些吃得順口的東西，但不要強(qiáng)迫進(jìn)食；
無論是寶寶還是其他家人，都要勤洗手；
室內(nèi)盡量做好通風(fēng)。「吹涼風(fēng)」不是孩子得流感的原因，室內(nèi)適當(dāng)通風(fēng)也不會讓流感癥狀加重。
如果家庭成員確診為流感，可以考慮與其他家庭成員盡快隔離，特別是有二寶的家庭。
預(yù)防方法
1.接種流感疫苗。這是最有效的預(yù)防手段。6個月以上的寶寶建議每年接種流感疫苗。
奧司他韋可作為藥物預(yù)防。奧司他韋是FDA（美國食品藥品監(jiān)督管理局）批準(zhǔn)用于兒童預(yù)防和治療流感的藥物之一。
在有明確的流感接觸史情況下，出現(xiàn)癥狀前就先給寶寶吃奧司他韋也是一種預(yù)防方式，但建議先咨詢醫(yī)生。
2.流感高發(fā)期，盡量減少帶寶寶去人多擁擠的封閉場所，如果要去也可以戴好口罩。
3.上廁所后、吃飯前、外出回家后，都要給寶寶洗手，最好用流水，配合洗手液或肥皂洗手。
二、手足口病
手足口病是由腸道病毒引起的急性傳染病。4～6月高發(fā)，多見于5歲以下兒童。
疾病特點(diǎn)
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶手掌、足心、口腔有紅疹或水皰疹，就要考慮手足口病的可能性了。類似皮疹還可能出現(xiàn)在寶寶膝蓋、臀部、甚至上肢。此外，寶寶還可能會發(fā)熱。
家庭護(hù)理
大多數(shù)的手足口病癥狀都比較輕，一般在1周內(nèi)自愈。
1.預(yù)防寶寶脫水
少量多次給寶寶喝水。
2.給寶寶吃偏涼、軟爛飲食
盡量給寶寶煮軟爛或流質(zhì)食物，盡量避免過咸、過酸、辛辣、過燙等食物。避免強(qiáng)行給寶寶硬的食物或熱的飲料。因?yàn)橥萄蕰r可能加重咽喉部的不適感。
3.服用退燒藥退熱
如果寶寶因發(fā)熱感覺到很不舒服，可以給寶寶服用美林、泰諾林等退燒藥。
預(yù)防方法
1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手勤通風(fēng)，日用品定期消毒，避免寶寶接觸患病兒童。
2.6個月以上的寶寶，推薦接種手足口疫苗。
3.少去人口密集的場所，不能保證衛(wèi)生清潔的海洋球池、滑滑梯和搖搖車也盡量少玩。
三、皰疹性咽峽炎
皰疹性咽峽炎大多由柯薩奇病毒引起，多見于夏秋季，5～7歲以下兒童更容易感染。
疾病特點(diǎn)
寶寶咽峽部有皰疹，會有明顯疼痛感。往往會出現(xiàn)39℃以上的高熱，部分寶寶也可能是低熱。
家庭護(hù)理
皰疹性咽峽炎沒有特效藥，一般7～10天內(nèi)自愈，但需要隔離兩周，因?yàn)榧膊『笃谟袀魅拘浴?/p>
1.針對發(fā)燒和喉嚨痛，可用藥治療
發(fā)熱不舒服或者喉嚨痛影響進(jìn)食的時候，可以用布洛芬或者對乙酰氨基酚來緩解。
口腔疼痛的時候，大孩子可以吃一些冰淇淋、冰酸奶等涼的食物，既可以鎮(zhèn)痛，還可以補(bǔ)充液體和能量。
2.飲食要易消化、清淡，注意口腔衛(wèi)生
在飲食上要注意盡量吃軟爛或流質(zhì)、半流質(zhì)食物，飲食宜清淡易消化，避免過咸、過酸、辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物。每次餐后用溫水漱口。
3.注意休息
在發(fā)病的一周內(nèi)，休息很重要，家長要避免讓寶寶過度疲勞。
預(yù)防方法
1.進(jìn)食前、便后、給孩子換尿布后、出門回家后，大人和孩子都要徹底清潔雙手。
2.建議接種腸道病毒71型疫苗，就是「手足口病疫苗」，不僅能預(yù)防皰疹性咽峽炎，還能預(yù)防手足口病。
四、諾如病毒感染
諾如病毒又名冬季嘔吐病，多發(fā)生于每年的11月到次年2月，是5歲以下兒童胃腸炎最常見的病因。
疾病特點(diǎn)
諾如病毒感染最常見表現(xiàn)有：發(fā)熱、腹痛、嘔吐和腹瀉，且嘔吐比腹瀉嚴(yán)重。
家庭護(hù)理
諾如病毒也是自限性的病毒，可以自愈，一般病程都比較短，平均是2～3天。
1.判斷寶寶的脫水情況
沒有脫水或者輕度脫水可以居家治療，中度到重度脫水建議就醫(yī)。
2.口服補(bǔ)液鹽防脫水
已經(jīng)出現(xiàn)輕度脫水的寶寶，建議服用III代補(bǔ)液鹽，原則是「丟失多少，補(bǔ)充多少」。
3.不要盲目禁食
寶寶腹瀉或嘔吐期間，更加需要吃東西補(bǔ)充能量，尤其是母乳、稀飯等流質(zhì)、半流質(zhì)的飲食。
嘔吐頻繁的寶寶，可以暫時禁食4～6小時，但不禁水。
預(yù)防方法
1.吃熟食、喝開水。諾如病毒主要為糞-口傳播，跟進(jìn)食含有病毒的食物、水等有關(guān)。
2.勤洗手。病毒可以通過手接觸傳播，勤洗手也可以預(yù)防病毒感染。
3.隔離有感染癥狀或疑似感染的人。
4.注意環(huán)境消毒。可以用家用84消毒液對馬桶、地面、衣物進(jìn)行消毒清潔。
五、輪狀病毒感染
輪狀病毒感染也叫秋季腹瀉，秋冬季節(jié)高發(fā)，多發(fā)生在6～24個月的嬰幼兒。
疾病特點(diǎn)
寶寶精神狀態(tài)不佳。寶寶食欲下降，沒有精神（看起來沒有力氣，睡眠增加或睡著后很難叫醒）。
出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐，拉大量黃色稀水樣或蛋花湯樣的便便，可能達(dá)到每天10余次。
家庭護(hù)理
輪狀病毒感染屬于自愈性疾病，一般來說對癥治療即可，5～7天癥狀會逐漸好轉(zhuǎn)。
1.針對發(fā)燒癥狀
家長可以采取發(fā)燒的常規(guī)護(hù)理方法，必要時服用退燒藥。
2.針對拉肚子癥狀
頻繁拉肚子，容易造成寶寶脫水和體內(nèi)電解質(zhì)丟失，嚴(yán)重會危及孩子生命。推薦補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽Ⅲ預(yù)防和治療輕中度脫水。
預(yù)防方法
1.接種輪狀病毒疫苗是最有效的預(yù)防方法。
2.日常生活注意勤洗手，外出后、如廁后、給寶寶換尿布前后、餐前建議用肥皂洗手。
3.給寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意奶具、食具、玩具、便器等定期消毒。
六、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎全年都可發(fā)病，在冬季到初春發(fā)病率最高，嬰幼兒、兒童和青少年都是易感染的人群。
疾病特點(diǎn)
腮腺炎最明顯的特點(diǎn)是耳朵下方（腮腺）的面部腫脹，使腮腺炎寶寶具有獨(dú)特的「倉鼠臉」外觀，同時伴隨疼痛、發(fā)熱、乏力等。
家庭護(hù)理
當(dāng)寶寶出現(xiàn)腮腺腫脹時，應(yīng)及時帶寶寶去兒科就診。通常會在2周內(nèi)痊愈，家庭內(nèi)護(hù)理重點(diǎn)是緩解寶寶的不適癥狀。
1.注意隔離
流行性腮腺炎具有高度的傳染性，因此，建議將寶寶隔離直到腮腺腫脹消失為止。隔離期間注意衛(wèi)生，勤洗手消毒，防止交叉感染。
2.多休息，補(bǔ)充液體的攝入
確保充足的休息，經(jīng)常給寶寶喝奶、水或其他液體以防脫水。
3.避免給寶寶吃不易咀嚼的食物
腮腺炎感染期間，盡量別給寶寶吃需要用力咀嚼的食物、硬的食物、過燙過酸、酸的等刺激性食物，可以給寶寶吃一些流質(zhì)或軟食，以免加重疼痛。
4.熱敷或冷敷腫脹區(qū)域，減輕疼痛
家長可以用溫?zé)岬乃獫窀蓛裘恚蚴怯妹砉”旁趯殞毭娌康哪[脹區(qū)域，熱敷或冷敷10～15分鐘，每隔幾個小時可以敷一次。
5.口服解熱鎮(zhèn)痛藥來緩解癥狀
家長可以遵醫(yī)囑或嚴(yán)格按照說明書，給寶寶服用對乙酰氨基酚（例如泰諾林）或布洛芬（例如美林），有助于緩解疼痛和發(fā)燒。
預(yù)防方法
1.接種疫苗是預(yù)防腮腺炎最有效的方法。
2.同時，避免與出現(xiàn)腮腺炎的人接觸，也能防止交叉感染。
七、水痘
水痘是一種傳染性極強(qiáng)的出疹性疾病，冬季后期和早春易高發(fā)，任何年齡都可感染水痘，但學(xué)齡前寶寶發(fā)病率較高。
疾病特點(diǎn)
水痘的臨床表現(xiàn)是：首先出現(xiàn)發(fā)熱、不適、食欲不振等癥狀，隨后出現(xiàn)全身性皰疹。水痘和發(fā)熱也可能一起出現(xiàn)。
水痘皮疹首先出現(xiàn)在軀干或頭皮，隨后逐漸擴(kuò)散至面部和四肢，越接近四肢末端皮疹越稀少。皮疹一開始是有瘙癢感的紅色丘疹，后面很快就形成透明的水泡，不久后，水泡中央凹陷，繼而結(jié)痂。
寶寶長水痘皮疹時，家長可以看到斑疹、丘疹、水皰、結(jié)痂等不同時期的皮疹同時存在，俗稱「四世同堂」，形象地表明不同階段和形態(tài)的皮疹可以同時出現(xiàn)。
此外，水痘和其他風(fēng)疹、麻疹、幼兒急疹最明顯的不同，就是它的經(jīng)典外觀，紅色丘疹上有一個透明的水泡，就像「玫瑰花瓣上的露珠」。
家庭護(hù)理
水痘是一種自限性的疾病，一般10天左右，水痘就會自己消退。
大多數(shù)孩子的水痘癥狀也都比較輕微，只有發(fā)熱和皮疹，家長對癥處理就好，關(guān)鍵是注意隔離和防止抓撓。
1.隔離
水痘屬于急性傳染病，發(fā)作期間具有一定的傳染性。隔離時間從發(fā)病開始，一直要到全部的皮疹都結(jié)痂為止。
2.緩解瘙癢，避免孩子抓撓
水痘痂皮通常在1～2周內(nèi)脫落，但需要注意保持皮疹不被抓破，避免繼發(fā)細(xì)菌感染。
家長可以給寶寶修剪指甲、穿柔軟透氣的衣服，如果孩子很癢，可以在皰疹處涂抹爐甘石洗劑（破損處不要用），必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗組胺藥，緩解皮膚瘙癢，從而避免抓撓。
3.發(fā)熱時首選對乙酰氨基酚
當(dāng)孩子因?yàn)榘l(fā)燒感覺不舒服時，可以吃對乙酰氨基酚退燒。
不建議使用布洛芬，可能會稍增加皮膚鏈球菌感染的風(fēng)險。
4.飲食注意清淡易消化
給孩子吃容易消化、清淡的食物，忌辛辣，多喝水，也有助于病情恢復(fù)。
預(yù)防方法
1.接種水痘疫苗是最有效的方式。1歲接種第1劑（部分省市是1歲半接種），4～6歲接種第2劑。
2.避免與水痘病人接觸，同時也要避免接觸他們用過的物品。
3.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用七步洗手法勤洗手，室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)。
八、結(jié)膜炎（紅眼病）
結(jié)膜炎分為感染性（病毒或細(xì)菌）、非感染性（過敏或其他刺激）。
疾病特點(diǎn)
寶寶發(fā)生的結(jié)膜炎，大多是急性結(jié)膜炎。主要表現(xiàn)為單或雙側(cè)眼睛發(fā)紅、分泌物增多、眼瞼粘連（尤其是早上剛醒來時）、異物感、灼燒感等。
家庭護(hù)理
由于結(jié)膜炎比較復(fù)雜，危害可輕可重，發(fā)現(xiàn)寶寶眼部異常時，不建議自己判斷，請先就醫(yī)。
大多數(shù)急性結(jié)膜炎由病毒所致，可以自行恢復(fù)，總病程大概2～3周。
目前針對結(jié)膜炎還沒有特異性抗病毒藥物，醫(yī)生通常是采用對癥治療，比如用抗組胺藥緩解眼部紅腫，用退燒藥緩解發(fā)熱。
預(yù)防方法
1.勤洗手、洗臉，不用衣服擦眼睛。
2.如果家里有人得了傳染性結(jié)膜炎，需要避免寶寶與患者接觸，且不觸碰帶有患者眼睛分泌物的物品，比如毛巾、枕套、臉盆、個人用品等。
3.接觸過患病眼睛周圍或分泌物的物品或毛巾，不要讓寶寶再接觸另一眼，避免傳染給另一只健康眼睛。
4.過敏性結(jié)膜炎，避免接觸過敏源，比如引起過敏的食物、螨蟲、花粉、粉塵等。
5.如果同時孩子伴隨有頻繁打噴嚏、流鼻涕、鼻子等「過敏性鼻炎」的癥狀，也應(yīng)咨詢兒科或耳鼻喉科醫(yī)生同時進(jìn)行積極治療。
寒冷冬季，不僅有新冠病毒「虎視眈眈」，兒童常見傳染病的預(yù)防也很重要，記住：及時接種疫苗+注意日常衛(wèi)生。看了這篇文章的家長們，希望大家都能心中不慌，從容面對。
