你知道兒童不刷牙的危害嗎？如果小孩子不刷牙的話，對以后的牙齒會造成很大的傷害，比如，容易齲齒，生成牙石，牙齒不美觀，時間長了還會導(dǎo)致牙齒松動脫落，所以，兒童刷牙還是很重要的，下面我們來看看這些危害吧！
危害一：如果不刷牙，白天吃過的食物殘渣，在細(xì)菌的作用下，特別是在鏈球菌、乳酸桿菌這類產(chǎn)酸菌的作用下，會大量的發(fā)酵產(chǎn)酸，這種酸性物質(zhì)，能嚴(yán)重地侵蝕牙齒，使牙齒遭到破壞。
危害二：英國一項研究發(fā)現(xiàn)，從不或很少刷牙與每天刷牙兩次相比，患心臟病的幾率高70%。刷牙應(yīng)該是從小養(yǎng)成的習(xí)慣。
危害三：偶爾的不刷牙，或許不會讓兒童感受到身體所出現(xiàn)的任何不適，但是長期以往，日積夜累，不刷牙給身體帶來的危害是很大的，比如導(dǎo)致口臭、蛀牙、牙周炎等疾病
危害四：睡前不刷牙，對人身體危害很大。晚上睡覺前不刷牙，特別容易患感冒和肺炎，也特別容易造成牙齒腐壞、牙齦出血、牙周病，乃至牙齒脫落。
最佳的刷牙次數(shù)：最合理的刷牙次數(shù)是每天3次，如果做不到那最少每天刷2次。
1、牙刷不沾水
刷牙的時候我們都有一個習(xí)慣就是會把牙刷沾水過一遍再擠牙膏在牙刷上就覺得干凈點，其實這樣沾水后擠牙膏刷牙的習(xí)慣并不是正確的刷牙方式。因為牙膏沾到水是很容易起泡沫的，然后在空腔里刷牙就會誤以為牙齒已經(jīng)刷得很干凈了，其實是沾水氣泡多，所以下次不要沾水能把牙膏的清潔成分起到最大的作用。
2、輕微仔細(xì)刷牙
刷牙的時候趕時間或者覺得洗刷干凈就會加大刷牙手勁，其實這樣用力刷牙很容易讓牙齦受損，對牙齒質(zhì)量也很受損，只要輕微仔仔細(xì)細(xì)來回刷洗就可以了。
3、溫水刷牙
不管春夏秋冬刷牙都應(yīng)該用溫水刷牙，因為冷水刷洗的話，容易刺激牙齦，并且對于那些牙本質(zhì)敏感的人來說，冷水刷牙會感到酸痛，刷久了會減少牙齒的壽命。
4、合適的牙刷
可能對于牙刷是否適合自己，很多人的想法就是覺得好刷就是好的，其實合適的牙刷要根據(jù)自己的口腔大小來購買，太大的牙刷在口腔里不夠靈活，小的牙刷就可以做到各方位不同角度的清潔工作。
5、豎著刷牙
刷牙的時候都習(xí)慣橫著刷牙，很容易對牙軸質(zhì)的磨損，每個牙齒之間都會有個小小縫隙是最容易殘留細(xì)菌和食物殘渣的，如果橫著刷牙壓根清潔不到這些縫隙，所以應(yīng)該采用刷著刷牙方式。
6、刷牙后不宜馬上吃東西
很多人刷完牙后就習(xí)慣開始吃東西啦，其實我們刷完牙的時候，牙膏里的有效保護牙齒的成分并沒有太多時間停留在牙齒上保護牙齒，而被我們隨著食物到了肚子里了，所以刷牙后最好不要馬上吃東西，這是建議在早晨刷牙的時候，如果是晚上刷牙，刷牙后就不要再吃東西啦。
