諾如病毒感染性腹瀉在全世界范圍內(nèi)均有流行，全年均可發(fā)生感染，感染對象主要是成人和學(xué)齡兒童，寒冷季節(jié)呈現(xiàn)高發(fā)。孩子感染諾如病毒，多出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀，也有腹瀉的情況發(fā)生。孩子感染諾如病毒，飲食要也別注意。那么，諾如病毒吃什么食物好呢？
1、主食
小米、黑米、紫米、蕎麥等等，這些食物對胃部很好。
2、肉、蛋、奶類
牛奶、牛肉、牛肚、豬肚、雞肉、黑魚、甲魚等。
3、蔬菜
胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、蘿卜、平菇、藕、萵筍、木耳等。
4、水果
紅棗、桃、杏、蘋果、山楂、梨等。
不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，減少到校外的餐廳就餐，特別是無牌無證的街邊小店！飲食禁忌忌食辛辣發(fā)熱的食物；忌食過于油膩的食物，忌煙、酒、咖啡等刺激性食物。
小貼士：
1、一則諾如病毒的新聞，資料說諾如病毒附著在貝類的腮和腸道中，無法用水洗干凈。唯一方法是徹底煮熟！一般情況下，細(xì)菌、病毒等微生物在70℃以上幾分鐘就能被殺滅。
2、除了貝類外，草莓等伏地生長的水果、蔬菜被污染率也較高。主要原因是以糞便施肥或污水灌溉時被病毒污染。草莓要徹底清洗，可以減少附著在上面的病毒；而葉綠蔬菜徹底煮熟即可。
