富蘭克林曾說：我期望一生當(dāng)中的任何時(shí)候都能夠不犯任何錯(cuò)誤，我想克服所有缺點(diǎn)，不管它們是因?yàn)樘焐膼酆谩⑦€是后天的習(xí)慣，還是交友不慎引發(fā)的。

為此他列出了13條非常必要的德行，這就是后來非常著名的“自我修煉戒律”。

1、節(jié)制：食不過飽，飲不過量。

2、緘默：少說廢話。

3、條理：所有的物品都要井然有序，在相應(yīng)的時(shí)間內(nèi)完成應(yīng)該做的事情。

4、決心：做事果斷，不拖泥帶水，一旦決定就要付諸行動(dòng)，還要堅(jiān)持到底。

5、節(jié)儉：不要做無益的花銷，把錢用在對(duì)自己對(duì)別人都有益的事情上，不要錯(cuò)花一分錢；

6、勤勞：不浪費(fèi)時(shí)間，做有益的事情，戒除不必要的行動(dòng)。

7、誠(chéng)懇：不欺騙他人，考慮問題應(yīng)公平公正，要表里一致， 尊重事實(shí)。

8、正直：不做有損他人之事，履行行善助人的義務(wù)。

9、中庸：為人處事不要極端偏激，不要斤斤計(jì)較，懷恨記仇。

10、清潔：保持身體、衣服及房間的清潔衛(wèi)生。

11、沉著：對(duì)待瑣事或者難以避免之事，不可自擾。

12、貞節(jié)：不可縱欲過度，有傷身體，切忌損害自己或他人的安寧和名譽(yù)。

13、謙虛：要像耶穌和蘇格拉底那樣立身處世，謙虛有禮。