八周正念之旅——擺脫抑郁與情緒壓力
（英）John Teasdale 等著
聶晶 譯 薛建新 審校/錄音
正念認(rèn)知療法的經(jīng)典著作，三位創(chuàng)始人共同撰寫(xiě)。
本書(shū)用全新的方式，將正念認(rèn)知療法的體驗(yàn)和培養(yǎng)正念引入人們的日常生活。任何想要參加為期8周的MBCT課程的人都可以閱讀本書(shū)。MBCT在治療抑郁、焦慮以及其他多種身心問(wèn)題方面，有顯著的效用，能夠幫助你探尋如何更好地滋養(yǎng)內(nèi)心深處的完整性和療愈力。為了幫助你更好地完成本書(shū)中的正念練習(xí)，本書(shū)附正念練習(xí)指導(dǎo)音頻，由薛建新錄制。
正念教養(yǎng)
（荷）Susan Bogels 等著
聶晶 譯
給父母的正念教養(yǎng)課程，和孩子共同成長(zhǎng)！
本書(shū)由“正念減壓療法”創(chuàng)始人Jon Kabat-Zinn作序推薦。相對(duì)于以往的正念育兒書(shū)，本書(shū)開(kāi)創(chuàng)性的貢獻(xiàn)在于它為家長(zhǎng)提供了正念教養(yǎng)的正式課程，這些課程深刻又實(shí)用，非常適合父母學(xué)習(xí)使用。 在正念教養(yǎng)過(guò)程中，我們的首要關(guān)注點(diǎn)是父母自身的壓力、痛苦以及可能存在的其他問(wèn)題，而不是孩子的行為問(wèn)題。
心理治療中的智慧與慈悲——在臨床實(shí)踐中深化正念
（美） Christopher K. Germer
Ronald D.Siegel 著
朱一峰 譯 李孟潮 審校
心理治療和佛教精神訓(xùn)練有著共同的目標(biāo)：克服精神痛苦。慈悲和智慧是精神品質(zhì)，有助于我們?nèi)淌堋⒔蛹{痛苦并得以成長(zhǎng)。智慧和慈悲是不可分割的，同時(shí)，智慧和慈悲又是我們可以有意識(shí)培養(yǎng)的技能。本書(shū)介紹了很多培養(yǎng)智慧和慈悲的方法，通過(guò)這些方法，心理治療師可以學(xué)習(xí)在個(gè)人和職業(yè)生活中如何進(jìn)一步培養(yǎng)它們。
正念心理治療師的必備技能
（美） Susan M. Pollak 等 著
李麗娟 譯
Zindel Segal博士極力推薦，正念取向心理咨詢(xún)師的必備讀本！
許多臨床醫(yī)生想要把“正念”這個(gè)技術(shù)吸收到心理治療中，但是不知道怎樣開(kāi)始。本書(shū)是一個(gè)很好的起點(diǎn)。本書(shū)概括了一些成為正念治療師和在治療關(guān)系中培養(yǎng)正念的方法。然后，又介紹了一些培養(yǎng)正念核心技能的練習(xí)——專(zhuān)注、開(kāi)放監(jiān)控、慈心、悲心、平靜——把這些練習(xí)導(dǎo)入各種各樣的臨床實(shí)例當(dāng)中。通過(guò)這些，治療師們可學(xué)會(huì)如何整理和融合各種練習(xí)以獲取最佳受益。
正念的心理治療師——臨床工作者手冊(cè)
（美）D. J. Siegel 著
林穎 譯
讓正念成為足以改變當(dāng)今心理治療的方法。
本書(shū)深入探討了何謂正念以及如何在治療關(guān)系中培育正念。作者從一種獨(dú)特的關(guān)系視角出發(fā)，與讀者展開(kāi)了直接對(duì)話(huà)，探討心靈、腦與人際關(guān)系。本書(shū)為治療從業(yè)者們提供了在自身生活中培育正念存在的策略。書(shū)中提供的練習(xí)方法可以促進(jìn)治療師“正知”的發(fā)展，而正知?jiǎng)t是我們感受并塑造個(gè)體自身與彼此之間能量信息流的能力。正知可以促進(jìn)整合，塑造正念性的存在，并培養(yǎng)移情關(guān)系—而這些都是使治療發(fā)揮作用的關(guān)鍵。
正念之道——每天解脫一點(diǎn)點(diǎn)
（美）R. D. Siegel 著
李迎潮 李孟潮 譯
正念提供了一條道路，通向健康的道路；正念也提供了一個(gè)工具，幫你應(yīng)對(duì)生活中無(wú)法避免的苦難的工具。
深受信賴(lài)的心理治療師和正念專(zhuān)家Siegel博士，在這本激動(dòng)人心的著作中，向人們指出了如何獲得這些收益。你每天只需花上20分鐘來(lái)練習(xí)正念方法，就可以幫助你在日常生活中更能集中注意力，更有效率，更能應(yīng)對(duì)各種痛苦感受，更能控制不健康的習(xí)慣，更容易從焦慮和抑郁中解脫，消除和壓力有關(guān)的疼痛、失眠和其他軀體問(wèn)題。
