現(xiàn)在的孩子嬰兒時期就能開始學習游泳了，有些家長也會參與一起，那么親子之間游泳有什么好處嗎？一起來看看吧！

親子游泳顧名思義，基于傳統(tǒng)游泳，添加一些親子元素，讓寶寶較早的開始接觸水中技能，并與親人一同進行這項運動。

親子游泳是基于傳統(tǒng)游泳發(fā)展起來的，可以強化身體，促進寶寶肌肉骨骼發(fā)展，促進血液循環(huán)，讓荷爾蒙規(guī)律化，增強免疫功能，還能改善寶寶消化系統(tǒng)和睡眠，強化大動作和精細動作的發(fā)展，建立較好的平衡感和掌握能力。

親子游泳不僅具備嬰兒游泳對孩子生理層面的益處，同時在親子游泳過程中通過和家長的親密互動對寶寶的心理層面以及家長自身的生理、心理都有一定的影響。

親子游泳有助于發(fā)展正向的依附關系

寶寶天生就愛水，在喜愛的環(huán)境中和最親近的親人一起游樂，能增強寶寶的幸福感。當脫離了傳統(tǒng)游泳的脖圈之后，寶寶在水中能依賴的就只有身旁的父母，

寶寶在水中和父母親密接觸，能促進寶寶對父母正向的依附關系。

通過親子互動教學，有助于正面教養(yǎng)

父母是孩子的第一任老師，通過與父母在水中共同完成互動等，在玩樂中教學，在寶寶心中樹立慈愛專注的父母形象，有助于寶寶的正面教養(yǎng)。

增加父母對照顧寶寶的信心

在輕松自然的水中環(huán)境里，不僅寶寶放松了心情，父母也隨著舒適的環(huán)境放松了身心，全身心的投入到和寶寶的互動中來，在與孩子的相處中，更了解寶寶，在有了更多了解之后增加照顧寶寶的自信心。

不僅對寶寶好，對媽媽也好

游泳被稱為水上健美操，游泳可以使多余的脂肪漸漸減少，并有效地鍛煉人體的胸背和四肢肌肉，全面均衡地鍛煉全身的肌肉，達到了塑體美型的效果，幫助產后媽媽塑造完美體型。

很多媽媽在生完寶寶后，可能會出現(xiàn)畏寒、怕冷的現(xiàn)象，通過親子游泳可以加強人體適應溫度變化和抵御寒冷的能力，在游泳鍛煉中預防疾病。游泳可以還調節(jié)女性的內分泌，讓皮膚光滑柔嫩，令心情放松。親子游泳不僅對寶寶好，對產后媽媽也是極為有利的。

釋放壓力，一同放松并共同體驗樂趣

育兒絕不是一件簡單的事情，許多初為人父母的家長都會感受到壓力山大，更別說在照顧孩子的同時還要兼顧生活，這讓很多的父母都感到頭疼。既然都要抽出時間陪伴孩子，那不如就和孩子一起參與到親子游泳匯中來，在水中和孩子玩樂，在游泳中釋放壓力，在陪伴中放松在陪伴中體驗樂趣。

親子游泳不僅只是為教育寶寶提供一個良好的環(huán)境，更有助于家長正面教育寶寶，同時還能釋放壓力，與孩子一起體驗游泳的樂趣，讓寶寶在玩樂中成長，讓父母在陪伴中更了解寶寶，用心用愛陪伴寶寶健康成長!