懷孕的過程，孕媽媽懷揣希望面對每日的驚喜，整個樂章都是歡快的曲調，但有時也蹦出那么一兩個不和諧的音符，讓我們揪一下心，撓一下頭，痔瘡就是這些不和諧音符之一。今天，我們就把“它”揪出來說一說。孕婦長痔瘡怎么辦？

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痔瘡，了解一下

孕期的痔瘡通常歸于以下兩種情況：

其一，懷孕前沒有，孕中晚期才患上；

其二，懷孕前即存在，孕中晚期復發(fā)或加重。不管是上面哪一種，結果都是相同的，就是“痔”在必愁。

民間素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法，雖然這種說法并不準確，也沒有科學依據(jù)，但起碼說明了“痔瘡”的普遍性。而對于腹部負擔增加的各位孕媽媽來說，患痔瘡也就不是什么稀奇事兒了。一般情況下，輕度痔瘡并不會有嚴重的影響，但發(fā)病時還是會讓“宿主”孕媽媽感到不舒服。

什么叫“有痔者，事真多”；什么叫“斗痔滿滿”……

（▲內(nèi)痔，外痔，混合痔）

說到這兒，我們還是先了解一下痔瘡吧。我們看到的痔瘡就是肛門處脫出來的小肉贅。痔瘡根據(jù)發(fā)生部位，可分為內(nèi)痔、外痔、混合痔。發(fā)病時最典型的臨床表現(xiàn)有：肛門局部的墜脹、腫脹、疼痛、排便出血等，如果痔瘡中形成了血栓，孕媽媽還會感到煩躁、坐臥不安等。

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為什么會有痔瘡的出現(xiàn)？

目前大多數(shù)專家比較認可的有兩種學說。

一種是靜脈曲張學說，直腸黏膜和肛管皮膚下的靜脈叢血液回流受阻時，靜脈叢發(fā)生迂曲突出擴張，形成的靜脈團塊，也就是痔瘡。

一種是肛墊下移學說，是現(xiàn)今被大家更為接受的理論。該學說認為肛管血管墊是肛管部位正常的解剖結構，簡稱肛墊，是齒狀線及以上1.5cm的環(huán)狀海綿樣組織帶。當肛墊松弛、肥大、出血或脫垂時，才產(chǎn)生痔的癥狀，也才被我們稱為痔瘡，需要治療。治療是為了解除癥狀，而非消除痔體。

（▲“得了痔瘡，還有便秘”“突然！來了便意，去便便，使勁一拉！”“uuuuuuuuuuuu......”“脫肛了”）

孕期痔瘡常見的發(fā)病原因：

①子宮隨孕周增加逐漸增大，壓迫下腔及盆腔靜脈，使得靜脈回流不暢，會引起或加重痔瘡；

②孕期的孕激素明顯升高，使得腸蠕動減少，引起便秘，誘發(fā)或加重痔瘡；

③孕期孕激素水平升高，使靜脈管壁松弛，靜脈發(fā)生擴張，間接的引起或加重痔瘡。

④孕媽媽活動或者運動較少，久坐或者久站，不利于靜脈循環(huán)和回流。

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妊娠什么時期易發(fā)生痔瘡？

一般來講，孕中晚期是孕媽媽們發(fā)生痔瘡的高發(fā)期。

因為這個時期子宮增大到一定的程度，會對下腔及盆腔靜脈產(chǎn)生壓迫現(xiàn)象，并隨著孕周增加壓迫逐漸加重，影響肛周靜脈回流；同時影響腸蠕動，易發(fā)生便秘。

孕中晚期孕激素水平也發(fā)生改變，產(chǎn)生相應的影響。此外，孕中晚期孕媽媽腹部負擔加重，活動相對減少，也會誘發(fā)痔瘡的發(fā)生。

（▲嗯，這個痔瘡不舒服~~~）

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孕媽媽如何預防及緩解痔瘡？

好好的孕期，孕媽媽如果不想為痔所擾，要做好預防，如果已經(jīng)中招，更要做好以下幾點：

①多喝水：每天至少喝8-10杯水。

②多食高纖維素：加強腸蠕動，減少便秘。常見的高纖維素食物有全麥食物、豆類、水果和蔬菜等。不過也要注意高纖維素食物應適量，過多食用高纖維素食物易引起腸脹氣。孕媽媽也可嘗試用水沖服纖維素替代直接吃高纖維素的食物，沖服纖維素一般在藥店就能買到。

③避免久坐或久站，適當運動：不管是職場媽媽還是全職媽媽，均應避免久坐或久站，保證適當?shù)幕顒樱詈檬潜３置刻熘辽?0-60分鐘的運動，可加速腸運動，緩解便秘。休息或睡眠時側臥位。

④凱格爾（Kegel）練習：堅持練習凱格爾運動可增加直腸與肛門部位的血液循環(huán)，強化盆底肌和肛門周圍的肌肉，減少痔瘡的發(fā)生。

（▲保護菊花，遠離痔瘡......）

⑤冰袋冷敷肛門處：讓血管特別是靜脈收縮，每天3-4次，每次10分鐘。

⑥熱水坐浴：在盆中放入一定溫度的熱水進行坐浴，加速肛周的血液循環(huán)，每天2-3次，每次10-15分鐘。也可考慮冷敷與熱水坐浴混合應用，如先冷敷后熱水浴，反復循環(huán)。

⑦保持肛周的衛(wèi)生：如大便后用廁紙擦拭，再用濕紙巾擦拭，條件允許可以用溫水沖洗。

⑧根據(jù)醫(yī)囑用藥：在醫(yī)生的指導下使用一些緩解痔瘡癥狀的藥物，如乳果糖可以緩解便秘，一些藥膏可以緩解局部的癥狀，一些塞肛門的藥物有助于緩解癥狀和/或促進大便排出。不過，孕媽媽自己千萬不要擅自使用藥品，因為有些藥物對于孕媽媽來講是禁用的。

（▲超聲檢查）

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會因為痔瘡而進行剖宮產(chǎn)嗎？

大家要知道，痔瘡不是剖宮產(chǎn)的指證。在分娩過程中發(fā)生痔瘡破裂的概率很小，即便是比較嚴重的痔瘡，甚至有痔核脫出，也很少在分娩中發(fā)生意外，因此，不會為了痔瘡去開刀做剖宮產(chǎn)。只要不存在其他的陰道分娩禁忌癥，有痔的孕媽媽想要陰道分娩也是可以的！