備孕期間，現(xiàn)在有不少人會去做生育評估，那么除此之外，還有沒有什么辦法可以判斷女性的生育能力呢？一起來看看吧。

多數(shù)女性都希望能夠順利生出一個健康的寶寶，但讓人頭疼的是，對于一部分女性來說，孕育就像買彩票一般，極難中獎！

一次又一次，把她們的信心都給打擊沒了！實際上，之所以會出現(xiàn)難受孕的情況，其實多數(shù)是因為這部分女性的生育能力較弱。

這時，可能會有部分女性朋友問道，“怎么才能判斷生育能力強不強呢？”其實很簡單，主要觀察是否有下面這些表現(xiàn)就能夠知道！

一、經(jīng)潮周期不規(guī)律

大家應該都知道，如果想要受孕成功，自然要選擇在女性排卵期進行同房，因為只有這一階段，女性身體才能分泌出卵子，這時精子才有機會與它進行結(jié)合。

所以，這也給一些經(jīng)潮周期不規(guī)律的女性帶來的困擾！因為她們不能準確把握自己的經(jīng)潮周期，繼而導致不確定排卵期的日子，這就給備孕帶來了難題！

當然，也不是沒有解決辦法，如果有這一情況的女性想要備孕的話，那可以去醫(yī)院進行檢查，醫(yī)生會幫助你推算。但還是勸告大家，最好先調(diào)整好自己的生理情況，這樣才有利于備孕的進行！

二、體型過胖或過瘦

如果女性朋友的身體過瘦或是過胖，不論哪一種情況都可能意味著生育能力不強！

一方面，過胖的身體可能意味著有多卵巢綜合征，而這一種病癥則會直接導致女性的內(nèi)分泌失調(diào)，繼而影響的是女性的身體激素，相信大家都知道，這些狀況對于女性來說都是十分不利的，因為胎寶的健康與孕媽的身體激素穩(wěn)定性息息相關(guān)！

另一方面，如果身材過瘦，這就表明體脂率不達標，而這一部分女性通常都不易懷孕，主要是因為這部分女性的營養(yǎng)不良，所以會出現(xiàn)與胎寶爭奪營養(yǎng)的情況，最后不僅導致胎寶生長受影響，也可能會影響到孕婦自己的健康。

所以，如果身材過瘦，一定要先健康增肥，只有體質(zhì)穩(wěn)定了才有條件滿足妊娠！

總之，如果女性朋友有上述情況之一，最好先把備孕時間推遲一段時間。留出一段時間來給調(diào)理自己的身體，只有把身體調(diào)理好，妊娠階段才會比較順利，這樣寶寶的生長也會更健康！

當然，如果你沒有上述情況，那就表明你的備孕能力相對較強，請繼續(xù)保持當前的生活習慣，如果可以再優(yōu)化一些，那就再好不過了！