女性陰道干澀怎么辦？生活中，有不少女性朋友都遇到過陰道干澀的問題。女性陰道為什么會(huì)干澀呢？什么原因造成陰道干澀陰道呢？陰道干澀有什么危害？如何為女性陰道滋養(yǎng)保濕？下面將為大家詳細(xì)解讀。
陰道干澀，又稱陰道干燥癥。一方面特指在性愛過程中，女性陰道反應(yīng)遲鈍，在生理上沒有配合，有性需求但陰道不潤(rùn)滑。另一方面是指女性陰道分泌物顯著減少，老、中、青年女性都有可能發(fā)生。
性愛過程中的陰道干澀
· 女方心理、生理準(zhǔn)備不足。
· 男方對(duì)女方的性誘導(dǎo)、性喚起、性興奮不足。
· 男方性功能欠佳。
女性陰道分泌物減少
· 卵巢功能減退、內(nèi)分泌失調(diào)
女性絕經(jīng)后卵巢功能衰退，性激素水平降低，內(nèi)分泌失調(diào)，因此陰道黏膜萎縮、變薄，很容易出現(xiàn)陰道干澀。
· 缺乏維生素B2
女性缺乏維生素B2會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、陰道干澀等癥狀。
· 疾病原因
陰道炎、慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退等患者陰道分泌物會(huì)減少造成陰道干澀。
· 濫服避孕藥
長(zhǎng)期服用避孕藥，其中的孕酮成分可能引起陰道干澀。
· 心理壓力
生活、工作壓力都會(huì)造成性欲低下、陰道干澀。
· 過度清潔
長(zhǎng)期、反復(fù)使用清潔藥液進(jìn)行陰道深度沖洗，這樣地過度清潔會(huì)減少陰道分泌物，殺死有益細(xì)菌，導(dǎo)致陰道干澀。
· 陰道自凈能力下降
由于性生活時(shí)間長(zhǎng)、多次生產(chǎn)等原因，使女性生殖器自凈能力下降，會(huì)陰部PC肌老化導(dǎo)致陰道干澀。
· 性冷淡
陰道干澀會(huì)影響性愛的快感，讓女性心生厭倦，嚴(yán)重可致性冷淡。
· 陰部疼痛
因?yàn)殛幍栏蓾栽谛詯圻^程中會(huì)引起疼痛，讓女性對(duì)性愛心生恐懼。
· 生殖器感染
若陰道干澀時(shí)強(qiáng)行性交，陰道黏膜會(huì)破損、感染，誘發(fā)多種疾病。
· 做足性愛準(zhǔn)備
性愛過程出現(xiàn)陰道干澀，可經(jīng)常變換體位或性愛地點(diǎn)。之前進(jìn)行足夠前戲，充分調(diào)動(dòng)女性性欲。
· 使用潤(rùn)滑劑
女性可以選擇水溶性陰道潤(rùn)滑劑，起到滋潤(rùn)作用。
· 中藥治療
黃芪、當(dāng)歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等中醫(yī)對(duì)陰道干澀有治療作用，中醫(yī)也會(huì)采用六味地黃丸、五子衍宗丸、四物湯、右歸丸、玉千金凝膠棒等中藥方治療。
· 使用雌激素
陰道局部間接使用雌激素，可治療內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的陰道干澀。
· 增強(qiáng)體質(zhì)
女性經(jīng)常鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)也可改善陰道干澀情況。
· 治療疾病
治療自身慢性疾病、陰道炎癥可以增強(qiáng)免疫力，增加激素分泌。
· 避免濫用避孕藥
避孕藥副作用較大，可使用其他計(jì)生用品代替避孕藥。
· 避免過度清潔
對(duì)陰道進(jìn)行日常護(hù)理不要過度清潔，不要用熱水燙私處，可選擇弱酸配方的女性護(hù)理液。
· 飲食全面均衡
女性在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，多吃一些五谷雜糧和新鮮的瓜果蔬菜。
· 疏導(dǎo)情緒
解除焦慮不安的情緒，放下心理壓力，增強(qiáng)生活信心。
1.使用水溶性潤(rùn)滑劑
性生活中使用水溶性潤(rùn)滑劑或外用雄性激素，緩解陰道干燥問題。
2.使用保濕護(hù)理產(chǎn)品
使用弱酸性的女性護(hù)理液，涂抹一些女性專用保濕產(chǎn)品。
3.選擇合適面料的內(nèi)衣
女性選擇貼身內(nèi)衣褲時(shí)要選擇透氣、純棉質(zhì)地的，勤換勤洗。避免長(zhǎng)時(shí)間穿緊身的牛仔褲、丁字褲等。
4.治療陰道松弛
陰道松弛可能會(huì)造成陰道干澀，女性可以進(jìn)行縮陰滋養(yǎng)，防止陰道松弛。
5.避免使用普通沐浴乳清潔私處
避免使用中性、堿性的沐浴乳或香皂清潔外陰、陰道，維持陰道的酸堿度，預(yù)防細(xì)菌滋生。
攝入維生素B2可以治療、預(yù)防陰道干澀。一般情況可通過攝入食物來改善癥狀，如果癥狀嚴(yán)重可以服用維生素B2片。
富含維生素B2的食物有：
奶、肉類：奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚。
蔬菜類：胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜。
水果類：橘子、橙子等柑橘類水果。
