懷孕后燒心主要是由孕媽媽體內激素和身體上的變化引起的。想緩解燒心的情況，可以嘗試一下幾點：
1、少食多餐，減輕胃的負擔。
2、少吃辛辣性、過冷或過熱的食品。
3、用餐后不要立即躺下，如果能站立半個小時，則可以加快食物通過胃部的速度，減輕胃的負擔。
4、穿寬松而舒適的衣服，特別是不要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。
5、千萬不要吸煙，抽煙會加速胃酸的分泌，對寶寶也會產生非常嚴重的危害。
6、如果以上的方法都沒有緩解你懷孕后燒心的問題，而且癥狀又實在太嚴重，可以咨詢當?shù)蒯t(yī)生是否可服用安全的抗酸藥物。
