1、物理防蚊

外出盡量穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，把身體盡可能地覆蓋起來，在家的時(shí)候，可以使用涂抹有長(zhǎng)效擬除蟲菊脂殺蟲劑（Long pyrethroid insecticide）的蚊帳驅(qū)趕蚊蟲達(dá)到有效的防護(hù)[1]。

2、化學(xué)驅(qū)蚊

將含有避蚊胺（DEET）的驅(qū)蚊液局部涂抹到皮膚上比較安全有效，濃度不超過 50% 就好。

目前的大數(shù)據(jù)資料表明，避蚊胺對(duì)于孕媽媽來說還是比較安全的，不會(huì)對(duì)胚胎 / 胎兒發(fā)育造成影響[1,2]。

3、這些產(chǎn)品不建議孕媽媽使用

1. 驅(qū)蚊貼 / 驅(qū)蚊扣 / 驅(qū)蚊手環(huán)：效果有限

這些產(chǎn)品最大的問題在于，即便含有有效驅(qū)蚊成分，輻射的范圍也很小，除非戴滿全身，否則效果都是比較有限的。

2. 盤式蚊香：可能導(dǎo)致頭暈胸悶

大多數(shù)蚊香的有效成分主要是擬除蟲菊脂殺蟲劑或香茅醛，目前市面上售賣的擬除蟲菊酯類滅蚊產(chǎn)品很多，包裝上大都會(huì)有以「XX 菊酯」結(jié)尾的成分標(biāo)識(shí)。

盡管按照我國(guó)農(nóng)藥毒性分級(jí)，「擬除蟲菊脂」屬于低毒或微毒物質(zhì)。但由于蚊香主要在密閉空間使用，燃燒時(shí)不僅有明火隱患，還會(huì)出現(xiàn)煙霧，增加空氣中的微小顆粒，導(dǎo)致室內(nèi) PM2.5 急劇升高。如果不完全燃燒，可能會(huì)在空氣中釋放苯、多環(huán)芳香烴等對(duì)人體有害的物質(zhì)。

對(duì)于有哮喘的孕婦，可能會(huì)引發(fā)哮喘。加上室內(nèi)空氣流通差，而孕期需氧量增加，容易造成孕婦頭暈，胸悶等癥狀，對(duì)孕婦來說不建議使用。