懷之后，每個媽媽都盼望寶寶在腹中茁壯成長，然而孕早期是一個相對敏感的時期，這個階段容易發(fā)生先兆性流產(chǎn)、胎停育等，這也是準媽媽們難以面對的噩夢，若寶寶能及時出現(xiàn)胎心胎芽，這意味著胎兒闖過了非常危險的一個關(guān)卡，孕媽們也能安心很多。

良好的胎心搏動是胎兒茁壯成長的重要標志，說明寶寶生命力越來越頑強。通常來說，胎心一般出現(xiàn)在孕6到8周左右，有時候也可能晚一點，若持續(xù)沒有胎心胎芽的話，或許意味著孕囊發(fā)育異常或胎停育。腹中孩子有了心跳搏動，這無疑是一件令人興奮的事，既然寶寶發(fā)育很好，孕媽是否可以隨心所欲生活？其實還有一些事項不能忽視，做好以下這幾件事對胎兒有著重要意義。

有了“胎心胎芽”后，孕婦還要做好三件事，關(guān)系胎兒健康

一、葉酸要吃滿3個月

大家都知道孕婦要吃葉酸，可是每天按時服用葉酸片的人并不多，很多人總是忘記吃葉酸，尤其是有了胎心之后，一些孕媽就把這件事給忘記了。其實這種做法并不妥當，大部分中國孕媽都或多或少缺乏葉酸，這主要與我們的飲食習慣有關(guān)，食物在經(jīng)過高溫烹制之后，大部分葉酸分子會被破壞，從而導(dǎo)致孕媽葉酸攝入量不足，每天按時吃葉酸片是彌補這個問題的最佳做法。

胎兒畸形主要發(fā)生在孕12周前，這個階段胎兒大腦細胞以及神經(jīng)系統(tǒng)都處于快速分裂狀態(tài)，若每天補充足量葉酸的話，不僅能減低胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生率，對唇腭裂等嚴重畸形問題也有一定預(yù)防效果。所以，為了避免畸形兒發(fā)生，準媽媽還是要每天按時服用葉酸片，發(fā)現(xiàn)懷孕之后，前3個月不宜隨便停。

二、多喝水多排尿

女性在懷孕之后，體內(nèi)激素以及環(huán)境都會發(fā)生變化，與此同時身體內(nèi)各種代謝都比以前快了很多，血液循環(huán)也達到了前所未有的高度，準媽媽體溫也會跟著上升，很多人容易感覺全身發(fā)熱。在這種狀態(tài)下，多喝水能幫助孕媽清除體內(nèi)毒素以及多余熱氣，多喝水還能預(yù)防尿路感染以及改善羊水質(zhì)量，通過多喝水多排尿，胎兒的成長環(huán)境會變得越來越好。

三、管住嘴邁開腿

對于所有孕婦來說，飲食攝入過量以及缺乏運動，無疑是一個值得關(guān)注的問題，也是引起諸多妊娠并發(fā)癥的根源。想要胎兒更健康，準媽媽還是要管住嘴邁開腿，適當運動以及合理飲食能降低大多數(shù)妊娠并發(fā)癥幾率。

溫馨提示：

事實上，準媽媽整個孕期都應(yīng)該保持謹慎心態(tài)，即使有了胎心之后，我們也不能肆意妄為，更不能做一些傷害胎兒的事情，比如抽煙、喝酒等行為。其實這些事很容易做到，準媽媽根本沒必要整天提心吊膽，我們還應(yīng)該知道，對孕媽自身健康有益的行為，對胎兒來說也是如此，因此孕期保持健康生活狀態(tài)以及良好心態(tài)，胎兒與孕媽都會跟著受益。