1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：月經(jīng)期注意飲食和保暖，避免受寒；避免節(jié)食減重，主要通過運動和減少油脂的攝取方式減重；避免熬夜，早睡早起；心情舒暢。

2、可多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、菠菜、烏雞、羊肉、黑豆、黑芝麻等。

3、藥物治療：對于一些卵巢功能減退及卵巢早衰的病人而言，必要時借助西藥雌孕激素周期序貫治療，重建月經(jīng)周期，增加月經(jīng)量。中藥對于月經(jīng)量少的治療歷史悠久，根據(jù)不同的癥狀可分為腎虛證、氣血虧虛證、寒凝血瘀證、肝氣郁結(jié)證等辨證論治，臨床具有較好的療效。

4、手術(shù)治療：對于檢查過程中發(fā)現(xiàn)的一些器質(zhì)性病變，常見的如宮腔粘連等則需進一步采取手術(shù)的方式分離粘連。